Que é a terapia de relación Imago e como beneficia o matrimonio
Neste artigo
- Que é a terapia de relación Imago?
- Cando se usa a terapia de relación Imago?
- Cómo funciona
- Que debes esperar?
- O resultado da terapia de relación Imago
Cando estás nunha relación, as diferenzas deben ocorrer. Os pensamentos ou as crenzas chocan entre si unha e outra vez. Hai algunhas parellas que son capaces de abrazar estas diferenzas e de vela, mentres que hai outras que se involucran demasiado nela e atópanse no mal momento da súa relación .
Para tratar tales situacións, os expertos atoparon moitas terapias de asesoramento deseñadas para axudar ás parellas a superar os seus problemas nunha relación e a ser felices, unha vez máis; unha desas terapéuticas en Imago Relationship Therapy.
Que é a terapia de relación Imago?
Imago é unha palabra latina para 'Imaxe'. A través desta terapia, os conselleiros deixan ás parellas asomarse profundamente en si mesmas e permiten que alí atopen unha solución aos seus problemas. Xurdiu en 1970 cando Harville Hendrix e Helen LaKelly Hunt desenvolveron un método de asesoramento para facilitar a curación e promover unha relación comprometida.
A terapia de relación Imago axuda a que a parella redescubra o amor, a conexión e a comunicación axudándoos a resolver as diferenzas e a resolver conflitos latentes.
Implica liberar os recordos da infancia e como tivo un profundo impacto na comunicación, nos trazos de comportamento e como está a afectar a súa relación adulta.
Cando se usa a terapia de relación Imago?
Non é necesario que se visite a un conselleiro ou experto en relacións só cando teña algún problema ou estea atravesando algún tipo de problema. Ás veces, está ben velos se ti quere fortalecer a súa relación existente e quero evitar futuros enfrontamentos.
As novas parellas deberían visitar expertos que os poidan orientar sobre como casarse felizmente coa diferenza de opinións e pensamentos.
Imago Relationship Therapy fai algo similar ás parellas que están alí para mellorar a súa relación e desexan mellorar as súas habilidades de comunicación, coas súas parellas e en xeral.
O experto pode presentalo nunha sesión grupal ou asesoramento privado, que depende enteiramente da necesidade e da elección da parella.
Houbo algúns traballos e investigacións que suxiren que as persoas que sofren TDAH tamén poden beneficiarse da terapia de relación Imago.
Cómo funciona
Mentres medramos, tendemos a desenvolver a nosa autoestima en función do importante que nos tratan as persoas que nos rodean. Aquí é onde comezamos a crer como debemos ser tratados e que deben esperar de nós. Aquí é onde todos obtemos a nosa identidade propia, que é directamente proporcional ao amor.
Por exemplo, se ao medrar era amado por todas as túas boas accións, tes a sensación de que debes realizar tarefas mellor para conseguir o amor. Non obstante, cando tes unha relación con alguén, as cousas poden cambiar un pouco e isto faríache crer que debes ter feito algo mal por non recuperar o amor, como facías cando medrabas.
Isto seguramente devolva á vida todas as feridas pasadas e pode sabotear toda a base dunha relación. Con Imago Relationship Therapy, as persoas teñen a oportunidade de curar e crecer con estas feridas.
Certamente, non é posible alterar o pasado, pero o que se pode aprender é envellecer con graza con estas feridas.
A terapia de relación Imago está baseada en 5 principios :
- Revisa ao teu compañeiro como un neno ferido
- Reinventa o romance na túa relación con agasallos ou agradecementos.
- Reestructure os seus desacordos transformando as súas reclamacións en solicitude.
- Resolve os sentimentos de ira extrema.
- Reconsidere a súa relación como fonte de seguridade, satisfacción e felicidade.
Que debes esperar?
Para levar a cabo a Terapia de Relacións Imago, as parellas adoitan levarse os fins de semana a algún lugar onde se lles poidan realizar algunhas actividades e poidan dialogar co obxectivo de mellorar a súa comunicación e convertelas nunha mellor persoa. Asignáronlles unha folla de traballo Imago Relationship Therapy con instrucións sobre o que deberían facer durante o transcurso da súa estancia alí.
Unha vez que as parellas asistiron a estas sesións grupais, se o desexan, tamén poden asistir a sesións individuais co terapeuta e saír cunha mellor solución aos seus problemas.
Trátase de sesións de parella, polo que hai que estar coa súa parella ou escoller un compañeiro que estea pasando por problemas similares.
O resultado da terapia de relación Imago
Co exercicio Imago Relationship Therapy, as parellas poden obter os seguintes beneficios :
- As parellas resolverán as feridas da infancia.
- As parellas vense como ser ferido e intentan curarse.
- A comunicación entre parellas mellora despois da terapia.
- Eles comeza a valorar a necesidade do teu compañeiro.
- Eles aprender a abrazar os seus lados escuros.
- Eles aprender a satisfacer as súas propias necesidades básicas.
- Eles desenvolver a forza que crían que non tiñan antes.
- Eles comeza a redescubrir a súa verdadeira natureza.
Hai tantos beneficios para a terapia de relación Imago que é difícil non contemplar facer un par de sesións diso. Realmente pode mellorar unha relación aínda que non haxa problemas preexistentes na relación.
Compartir: