10 beneficios para a saúde de manter relacións sexuais co seu cónxuxe con frecuencia

Neste artigo

• Slash stress
• Baixa a presión arterial
• Reduce o risco de cancro
• Aumenta a túa inmunidade
• Durme mellor
• Obter períodos regulares e borrar cólicas
• Prevén un ataque cardíaco
• Afasta a depresión
• Parece máis novo e atractivo
• Estimula a túa autoestima

Se pensabas que a única razón pola que as persoas teñen relacións sexuais era o pracer, entón tes algunhas ideas sobre ti matrimonio e sexo . Non só terían implicacións positivas na súa relación como un dos beneficios do sexo regular, b os beneficios sexuais para a saúde tamén son enormes.

Todos sabemos que unha das razóns máis básicas para manter relacións sexuais é a procreación somos capaces de manter unha frecuencia axeitada de ser íntimos coa nosa parella, imos beneficiarnos dun xeito importante.

Por iso, para entender a frecuencia coa que debes manter relacións sexuais coa túa parella, necesitámolo saber cantas veces teñen relacións sexuais coas parellas? é bo ter relacións sexuais todos os días? e como ter máis sexo no matrimonio?

Un estudo realizado en 2015 revelou que, a pesar de que o amor fai que os beneficios do amor sexan máis que obvios, despois de alcanzar unha certa frecuencia de sexo, o grao de satisfacción da relación non se ve afectado.

O obxectivo deste artigo é axudarche a comprender o beneficios para a saúde do sexo para as mulleres, así como os beneficios do sexo para os homes.

Mulleres! Agora podes aforrar cartos con cremas anti-envellecemento caras, como a investigación demostra que un dos beneficios para a saúde do sexo diario co marido é iso pode levar polo menos sete anos da túa cara! Facendo así o beneficios do sexo diario aínda máis instrumentais.

Do mesmo xeito hai moitos beneficios sexuais para homes no seu matrimonio , pode axudalos a queimar calorías, durmir mellor, promover a felicidade, a lonxevidade, unha boa saúde e benestar.

Dámoslle 10 beneficios para a saúde do sexo co seu parella sexual con frecuencia!

1. Slash stress

Un dos máis importantes suxeridos pola investigación sinala que as parellas que teñen relacións sexuais de xeito regular afrontan mellor as situacións de estrés.

Durante o sexo, os nosos corpos producen dopamina, endorfinas e oxitocina; todo isto axuda a desestresar, elevar o estado de ánimo e promover o desexo. Abrazar despois do sexo tamén reduce o nivel de cortisol do corpo, a hormona que se segrega cando se estresa.

O estrés converteuse nun dos aspectos máis evidentes das nosas vidas adultas e, a pesar de que o sexo actúa como un gran estrés, o enigma é que o estrés a miúdo leva a unha intimidade sexual decente. Así, vostede e o seu cónxuxe deben asegurarse de que non permita que o estrés arruine a súa relación.

2. Baixa a presión arterial

As formas de contacto físico ou intimidade poden mellorar a presión arterial de xeito notable. Coito frecuente - aínda que sexa rápido - pode reducir a presión arterial diastólica e mantelo máis saudable.

3. Reduce o risco de cancro

Outro beneficios para a saúde do sexo é iso reduce as posibilidades de desenvolver cancro, especialmente o de próstata entre os homes. Isto débese principalmente a que limpa a próstata de toxinas que doutro xeito poden persistir e provocar problemas canceríxenos máis tarde.

Esta é unha boa razón para manter relacións sexuais frecuentes coa parella.

4. Aumenta a túa inmunidade

Loita contra os arrefriados e as gripes con sexo Durante a actividade libéranse antíxenos como a inmunoglobulina A, que poden combater os arrefriados comúns e incluso a gripe. Máis antíxenos liberados significa unha inmunidade máis forte e un corpo máis saudable.

5. Durme mellor

¿Padece insomnio? Xa sabes que facer! O sexo, como o exercicio, aumenta a frecuencia cardíaca, o que axuda ao corpo a relaxarse. As hormonas do bo sentir libéranse favorecendo un mellor sono e descanso. Este é un dos principais beneficios do sexo no matrimonio.

6. Obtén períodos regulares e elimina os cólicos

Mulleres, se enfrontas períodos irregulares, pode deberse a un estilo de vida axitado. Os niveis reducidos de estrés tamén poden ter un impacto positivo no ciclo menstrual. Máis boas novas: incluso pode axudar a diminuír considerablemente a dor do período.

Por último pero non menos importante, outro saúde beneficios do sexo regularmente non só reduce a dor debido á liberación de endorfinas, senón que tamén aumenta a tolerancia á dor.

7. Evita un ataque cardíaco

O sexo é un cardio agradable. Axuda aos nosos corpos a queimar calorías mellorando a saúde xeral do corazón. A investigación indica que manter relacións sexuais polo menos tres veces por semana pode reducir as posibilidades (á metade) de ter un ataque cardíaco ou un derrame cerebral.

O único que hai que recordar é que o sexo debe seguir sendo unha actividade frecuente deste xeito, definitivamente axudaríalle a precipitar as posibilidades de sufrir un ataque cardíaco, pero se o sexo é pouco frecuente tamén pode ter un efecto contra o que pode tensar o fluxo sanguíneo cara ao seu. corazón.

8. Afasta a depresión

Mentres sexo co cónxuxe co paso do tempo pode afastar a emoción e a emoción da intimidade física, aínda pode ter algúns efectos positivos na súa mente. O sexo fai que o teu cerebro libere produtos químicos sensibles que che eleven o humor.

A serotonina libérase durante a actividade a substancia química antidepresiva clave do corpo (ou hormona feliz) que fai que as persoas sexan felices, alegres e relaxadas. Máis sexo equivale a máis serotonina e sen depresión.

9. Parece máis novo e atractivo

Manter relacións sexuais regulares pode facerche parecer máis novo que a túa idade. Os homes e mulleres cunha vida amorosa activa gozan de moitos efectos que melloran a xuventude e parecen polo menos 7 anos máis novos do que realmente son. Ademais, incluso mellora o seu atractivo.

Actividade sexual frecuente fai que o seu corpo libere unha substancia química chamada feromonas que aumenta o seu atractivo e fai que pareza atractivo. Mellora o olfacto, mellora a dixestión e dálle unha pel sa que está asociada á liberación de DHEA polo corpo.

10. Estimula a túa autoestima

As persoas que teñen relacións sexuais con regularidade séntense máis seguras de si mesmas e do seu corpo. Un beneficio fundamental, o sexo mellora a túa autoestima e sénteste xenial. O sexo regular pode aumentar as funcións cognitivas e o rendemento da memoria que á súa vez axúdanche a desempeñar mellor noutros aspectos da túa vida.

Aínda me pregunto beneficios para a saúde do sexo coa túa parella? Faino diariamente e descubrilo.

Compartir: