4 circunstancias que poden levar á ruptura da comunicación nos matrimonios
Neste artigo
- Desglose da comunicación nas relacións
- Que causa a ruptura da comunicación no matrimonio
- Non vos poñedes primeiro
- Tes unha situación traumática na túa vida
- O estrés diario apodérase de todo
- Xa non es íntimo nin estás conectado
Aínda que ninguén quere dicir que isto suceda, ás veces pode ocorrer unha grave interrupción da comunicación nos matrimonios.
O matrimonio e a comunicación non se exclúen mutuamente. De feito, a ruptura da comunicación matrimonial leva a conflitos e crecente resentimento entre parellas. Nalgúns casos, incluso antes de que as parellas se deran conta, a falta de comunicación xa provocou divorcio .
Desglose da comunicación nas relacións
Para solucionar a interrupción da comunicación nun matrimonio, é fundamental entender que é unha interrupción da comunicación e que facer cando a comunicación se interrompe nun matrimonio?
¿Parece que sodes dous estraños que só se pasan? Parece que prefires falar con ninguén máis que coa túa parella? ¿Parece tensa ou forzada a conversa?
Todos estes son escenarios dunha ruptura da comunicación de relación.
Unha ruptura de conversa entre parellas pódese definir como un punto no que as parellas non comunican de forma sa sobre desacordos ou malentendidos.
Nesta fase as parellas alcanzan un punto morto de comunicación dispostas a ver o punto de vista do outro. Ambos os socios cavan nos talóns sen querer acomodarse ás necesidades dos seus socios.
Que causa a ruptura da comunicación no matrimonio
Aínda que pode haber varias causas de interrupción da comunicación, quere tratar de precisar a súa razón individual.
Hai tantas circunstancias que poden provocar este problema e queres facer o mellor para solucionalo antes de que as cousas se poñan moi mal.
É normal que a conversa renuncie ás veces, así que non perdas a esperanza.
É posible que teñas cousas completamente fóra do matrimonio que poden influír negativamente na túa conexión deste xeito. É posible que pasase por si só ou que sufrise algúns reveses importantes xuntos que provocaron un riff.
Determinar cal era o motivo real e despois traballar para resolvelo é realmente o que importa aquí.
Os dous podedes volver ao bo camiño se traballades xuntos para superar a ruptura da comunicación no matrimonio, descubrir o que non funcionou e despois traballar para solucionalo coa actitude correcta para gozar dunha comunicación sa no matrimonio.
Aquí tes algúns tipos comúns de desglose da comunicación
1. Non vos poñedes primeiro
Aínda que poida ter fillos, pode que teña a outros felices ou poida que estea moi involucrado co seu familia , chegou a un punto no que non se pon primeiro e experimenta unha ruptura de comunicación completa no matrimonio.
Cando te casaches tratabas de vós dous e, aínda que agora tes outras persoas e outras responsabilidades na túa vida, aínda tes que facer da comunicación matrimonial e do outro a máxima prioridade.
Debe preocuparse polas necesidades do outro e, cando falta isto, é probable que a conversa tamén o sexa.
É fácil caer nesta trampa pero ser consciente diso e traballar para que uns e outros sexan unha verdadeira prioridade Cando fagas este esforzo consciente aprenderás a falar de novo e superarás a ruptura da comunicación.
2. Tes unha situación traumática na túa vida
Quizais perdeu a un ser querido, sufriu algún tipo de lesión ou revés, ten problemas económicos importantes, perdeu un traballo ou incluso tivo un problema no seu matrimonio, como infidelidade .
Vostede é moi consciente deste problema porque causou traumas na súa vida, pero chegar ao corazón e traballalo realmente beneficiará aos dous.
Está ben lamentar e necesitas tomarte o tempo para sentir as emocións, pero tenta facelo xuntos antes de que a falta de comunicación no matrimonio cause un dano permanente na túa relación.
Se estás casado, necesitaste o outro, polo que, especialmente nos momentos de necesidade, queres estar seguro de falar.
É fácil que se produza unha interrupción da comunicación no matrimonio cando estás consumido por unha perda ou un trauma, pero isto tamén representa un momento excelente para atopar o camiño de volta.
3. O estrés diario apodérase de todo
Probablemente non te decates, pero o estrés que sentes noutras partes da túa vida é demasiado frecuente no teu matrimonio.
É posible que estea a sufrir moito estrés no traballo, cos seus fillos, cun pai envellecido ou con calquera outro número de situacións da vida. Este estrés é fácil de interiorizar ou de eliminar ao seu cónxuxe, pero moitas veces isto provoca unha interrupción da comunicación no matrimonio.
Todos temos algún tipo de estrés, pero traballar coa túa parella en lugar de convertelos nun saco de perforación benefíciate de moitas maneiras.
Para solucionar a ruptura da comunicación no matrimonio, traballe co estrés e saiba que é máis forte xuntos do que está separado e que o seu cónxuxe pode axudalo se o deixa.
4. Xa non estás íntimo nin estás conectado
Cando o físico ou intimidade emocional falta, entón é o primeiro momento para unha ruptura da comunicación no matrimonio.
Para cambiar as táboas sobre a ruptura da comunicación no matrimonio, debes converter esa paixón e esa conexión nunha prioridade e identificar cando non está.
Debe traballar xuntos para asegurarse de estar na mesma páxina e de estar íntimos uns cos outros.
Con demasiada frecuencia deixas esta diapositiva porque estás consumido con outros aspectos da vida.
Mírate aos ollos, recoñece cando falta isto e logo traballa xuntos para conectarte de novo deste xeito. Pode moi ben garda o teu matrimonio e seguramente tamén o axudará a gozar dunha boa comunicación e dunha colaboración máis feliz.
Se todo o demais falla, recorre á terapia
Vostede e o seu cónxuxe poden desenvolver fortes habilidades de comunicación interpersoal con terapia .
Un dos puntos focais clave da terapia de parella é comunicarse mellor entre parellas.
Un experto, se hai problemas de comunicación sinxelos na súa relación ou unha importante interrupción da comunicación no matrimonio terapeuta pode axudarche a vostede e á súa parella a tratar problemas de comunicación matrimonial e a achegarse.
Non obstante, para aqueles que senten que non están preparados para tomar terapia e confían en que con esforzos mutuos poden resolver problemas de comunicación emerxentes na súa relación, asumindo un curso de matrimonio en liña tamén pode ser unha boa idea.
Compartir:
