4 Tipos de estilos de anexos e o que significan

Neste artigo

• Tipo de anexo seguro
• Tipo de apego ansioso
• Tipo de anexo evitativo
• Tipo temeroso-evitando
• Ansioso + Evitante
• Seguro + Evitante / Ansioso

Quedei abraiado a primeira vez que aprendín e entendín como o estilo de apego fai ou rompe unha relación. De súpeto todo tivo sentido!

Os altos e baixos, os cambios emocionais adictivos das miñas parellas, os desamors, toda a historia da miña relación quedou claro cando o vin a través das lentes dos estilos de apego.

Eu era un evitante. E os meus compañeiros non estaban tolos, pegajosos ou demasiado emotivos: eran tipos de apego ansioso.

Segue lendo e quedará todo claro para vós dous.

Os catro estilos de anexos

1. Tipo de anexo seguro

O tipo seguro é cómodointimidade e proximidade emocional, tanto dando intimidade como recibíndoa.

Xogan a pequenos xogos e adoitan ser honestos e sinceros. Estes son os rapaces e rapazas que din cousas como Gústaste relativamente cedo sen ter medo de amosar a man.

E non pretenden non estar interesados ​​se lles interesa e non lle chaman pasar un rato se é unha cita.

Non, non son superhomes e veñen de diferentes formas e tamaños: dende os virxes de 30 anos ata os de gran éxito. E poden ter confianza e non tanto.

2. Tipo de apego ansioso

O apego ansioso ansia enecesita intimidade pero ten medo que a parella non queretanto.

O tipo ansioso ponse moi nervioso cando a súa parella está fóra e buscarán restablecer o contacto moi cedo.

Se o ansioso non coincide cun evitante, a relación será un inferno para ambos. Pero sobre todo será un inferno para os ansiosos.

En canto ao xénero, aínda que hai moitos tipos de ansiedade en ambos os xéneros, os estudos parecen apuntar a máis mulleres cun estilo de apego ansioso.

3. Tipo de anexo evitativo

Evitante, no fondo, tamén precisa de intimidade -como case todos-. Pero inconscientemente cortaron esa necesidade e sempre que as cousas se achegan demasiado, é cando eles necesidade para fuxir.

Ás veces a xente confúndeos con persoas sen emocións, pero iso non é certo. Cando os que evitan afrontan dificultades ou traumas vitais, ou cando están sós, necesitan intimidade. Pero en canto chegan, elesansia liberdade e independenciade novo.

Os estudos parecen apuntar a máis homes que mulleres entre os evitantes.

4. Tipo temeroso-evitante

Isto é máis raro: menos do 5% da poboación. Ás veces persoasmaltratada na infanciatenden a converterse en tipos evitadores de medo. Queren intimidade pero teñen medo de achegarse ao mesmo tempo. Basicamente, mesturan calidades negativas de evitación e ansiedade.

Escollendo o compañeiro perfecto

Ansioso + Evitante

Este é o peor partido que podes conseguir.

É bastante común e tamén é difícil romper. O alto e baixo emocional da separación e a pacificación son adictivos para ambos, e especialmente para o tipo ansioso.

E algúns tipos ansiosos confunden os altos e os baixossinais de amor.

Non o son, son os signos de que o sistema de apego vai mal. Coidado con iso se estás ansioso e cando sentes que as túas emocións están cambiando demasiado na relación, tómao como un sinal de advertencia (ou como un sinal de saída).

La Dolce Vita é unha película cun claro exemplo de anrelación ansiosa/evitante.

Seguro + Evitante / Ansioso

O tipo seguro é unha cousa de beleza xa que ten o poder de facer que os outros anexos sexan menos extremos. En certo modo, axúdalles a curarse.

Isto é especialmente bo para os que evitan.

Para acabar cun seguro, debes superar os teus sentimentos iniciais de ambivalencia xa que os evitantes adoitan atopar o tipo seguro menos emocionante ao principio.

Pensamentos finais

O teu estilo de apego pode facer ou romper o teu matrimonio. Se es unha muller ansiosa -máis probable- ou un home, asegúrate de escoller unha parella que estea segura, é dicir, cómoda coa intimidade. Aforrarás anos de dor e faraasconstrúe o teu matrimonio sobre bases sólidasdunha relación segura e íntima.

Compartir: