5 razóns polas que o asesoramento en liña é o que necesita o teu matrimonio durante a actual pandemia

Neste artigo

• Unha oportunidade para conectar
• Resolver os problemas antes de que empeoren
• Un espazo seguro
• Busca unha nova perspectiva
• Redución do estrés

Incluso os mellores matrimonios necesitan axuda de cando en vez. Baixo a tensión de estar secuestrado na casa coa túa parella durante a actual pandemia, podes atoparte en desacordo ou discutindo máis que antes.

Incluso podes estar sentindo o impacto de demasiado tempo coa túa parella.

As parellas adoitan vir verme cando precisan traballar nunha parte específica do seu matrimonio ou cando parece que o seu matrimonio non se pode salvar.

Podes pensar que xa que non podes entrar nun consultorio de terapia agora mesmo, non ten sentido traballar no teu matrimonio.

Só porque vendo a conselleiro matrimonial no seu despacho quizais non sexa posible , non significa que non poidas obter a axuda que necesitas para que o teu matrimonio prospere.

Asesoramento en liña ou sesións de terapia en liña pode ser tan útil e gratificante como as sesións presenciais. Dalgúns aspectos, pode incluso ser máis doado encaixar nas túas xa ocupadas axendas.

Aquí tes 5 razóns polas que o asesoramento matrimonial en liña pode axudarche a conectar co teu cónxuxe e evitar que o teu matrimonio se deteriore.

1. Unha oportunidade para conectarse

Entre preto, xestionar os nenos e os estresores do traballo , pode perder o tempo necesario para concentrarse na súa parella e no seu matrimonio. Cando isto ocorre, pode sentirse moi desconectado e facer que unha situación xa estresante sexa aínda máis tensa.

Comprometerte a unha hora á semana de asesoramento en liña obrígache a deixar o que estás a facer e centrarte na túa relación coa túa parella.

Dálle a oportunidade de consultar uns cos outros e solucionar problemas. Facer isto pode facer máis doado superar as túas novas rutinas do día a día e forxar adiante como equipo .

2. Resolver os problemas antes de que empeoren

Descoñécese canto tempo as nosas vidas se verán alteradas por mor do Covid-19, e a tensión do teu matrimonio pode empeorar canto máis dure.

Agardando a que rematen os pedidos máis seguros na casa antes de buscar axuda problemas dentro do seu matrimonio só pode facer que se intensifiquen.

Xeralmente, coa terapia de parella, canto antes veñas a un terapeuta para os teus problemas matrimoniais, máis posibilidades tes de resolvelos.

As parellas adoitan esperar seis anos antes de ser necesario axuda. Pero atrasar o asesoramento pode provocar resentimentos e aínda máis desconexión.

O asesoramento en liña ofrécelle a opción de traballar no teu matrimonio antes de que se intensifiquen eses problemas.

Tanto se estás preto destes seis anos como se estás recén casado ou levas décadas xuntos, pasar por unha pandemia mundial é un motivo suficiente para consultar cun terapeuta.

3. Un espazo seguro

Pode haber algunha incomodidade ao estar sentado nunha oficina cun terapeuta discutindo os seus problemas de relación máis persoais, especialmente se as cousas están tensas co seu cónxuxe.

O asesoramento en liña permíteche asistir ás sesións desde a comodidade da túa sala de estar (ou de calquera outra sala), onde podes sentirte máis seguro explorando os teus problemas.

Xa sexa a través de asesoramento en liña, asesoramento telefónico seguro, ou en persoa, o noso traballo como terapeutas é axudarche a falar dos teus problemas e preocupacións nun espazo de apoio que fomente o debate e a escoita.

4. Atopar unha nova perspectiva

Quizais non entendas por que o teu marido é tan probador do normal ou por que a túa muller se sente abrumada ao asumir máis esixencias na casa.

Pode que nin sequera teñas tempo durante o día para rexistrarte e falar das túas tensións e medos, ou mesmo dos teus éxitos.

Consultar cada semana con alguén que poida axudar a facilitar unha conversación centrada só en ti e na túa parella, sen as distraccións dos fillos ou do traballo, pode darche unha nova perspectiva sobre o que está a experimentar o teu cónxuxe.

Isto pode levar a máis empatía pola túa parella e unha mellor conexión para ambos.

Aínda que non poidas resolver inmediatamente todos os teus problemas, as sesións regulares de asesoramento en liña poden axudar a abrir as liñas de comunicación.

Fortalecendo a súa relación agora prepararache para ser máis forte cando a vida se volva un pouco máis normal.

5. Redución do estrés

Estamos vivindo un momento que pode estar a probar o teu matrimonio máis do que poderías imaxinar. E pode que se sinta máis infeliz no seu matrimonio por varias razóns.

Pero os matrimonios infelices provocan máis estrés emocional e físico que poden aumentar cousas como a ansiedade, a depresión e mesmo a presión arterial.

Mira tamén:

O asesoramento en liña pode axudar a baixar os teus niveis de estrés resolvendo os conflitos no teu matrimonio e fomentando formas de aumentar a felicidade durante os teus días na casa.

Durante este tempo tan incerto, é tan importante centrarse na saúde do seu matrimonio como na súa propia conta. saúde mental . Se estás experimentando dificultades no teu matrimonio, o asesoramento en liña pode axudarche a prepararte para unha vida de éxito.

Compartir: