7 razóns polas que nos conformamos con menos do que merecemos nas relacións
Neste artigo
- Negación da realidade
- Unha ilusión que podemos cambiar á xente
- Baixa autoestima
- Vergoña e sensacións de inadecuación
- Dependencia ou un apego pouco saudable
- Baleiro e non necesario para o apego
- Medo ao abandono e rexeitamento
Todos tendemos a escoller socios que reflictan a visión que temos de nós mesmos e do noso mundo. Por desgraza, iso significa que os viciados no matrimonio acaban sendo atraídos por parellas que lles recordan as súas relacións familiares disfuncionais, onde nunca conseguiron o que necesitaban. É irónico, en certo xeito, porque mentres buscan que alguén o faga todo, acaban conformándose con moito, moito menos.
Aquí están algunhas das razóns polas que os adictos ás relacións se conforman con relacións que simplemente non lles dan o que necesitan
1. Negación da realidade
A negación da realidade (quen é realmente a nosa parella, quen realmente somos, se realmente somos felices na relación) fainos enganar a nós mesmos sobre a nosa parella e sobre nós mesmos. Só vemos o que queremos ver e explicamos o resto.
2. Unha ilusión de que podemos cambiar de xente
Cremos que podemos cambiar ás persoas por quen queremos que sexan. Supoñemos que dalgún xeito se comportarán de xeito diferente connosco ou podemos facer que se comporten de forma diferente. Poderiamos convencernos de que, unha vez casados, converteranse milagrosamente na persoa que ansiamos que fose.
3. Baixa autoestima
A boa autoestima é o resultado dunha crianza empática e nutritiva, pero se medramos nunha familia onde as nosas necesidades non se atenden, non son validadas ou recoñecidas, sentímonos invisibles e as nosas necesidades non contan. Isto pode provocar sensacións de indignidade e non ser o suficientemente boas porque fomos invalidados e mal entendidos.
4. Vergoña e sentimentos de inadecuación
Debaixo da vergoña hai profundos sentimentos de auto-depreciación e inadecuación. Sentímonos indignos, amables e desconectados de nós mesmos, polo tanto, dos demais. Cando desenvolvemos unha baixa autoestima que resulta da vergoña, acabamos saboteando as nosas relacións controlando, rescatando e / ou comportamentos agradables ás persoas.
5. Dependencia ou un apego pouco saudable
Este apego pouco saudable a outra persoa non é o mesmo que unha conexión sa con alguén de confianza. En esencia, non podemos recoñecer a nosa totalidade e integridade, polo que entramos en relacións como media persoa: alguén que se sente incompleto sen parella.
6. Baleiro e necesidade insatisfecha de apego
Este sentimento é o resultado de medrar nunha familia onde non se satisfai a nosa necesidade de nutrición e empatía. Se a nosa necesidade básica de apego non se cumpre, a sensación de abandono resultante confórmanos na depresión, a ansiedade, a soidade crónica e o illamento, todos os aspectos do baleiro ou a sensación de nada.
7. Medo ao abandono e rexeitamento
Perder o vínculo temperán cun coidador principal pode causar un medo extremo ao abandono, o que pode levar a un fillo a ser parentalizado, asumindo responsabilidades moito máis alá do que son capaces de asumir no desenvolvemento. Cando estes nenos se fan adultos, continúan o ciclo de abandono mantendo relacións con persoas que emocionalmente non están dispoñibles ou evitando as relacións por completo evitando así a ameaza de rexeitamento.
Pensamentos finais
Cando non somos honestos sobre o que nos motiva, acabamos conformándonos con menos cada vez. Cantas mulleres coñeces que fantasean co día da voda fronte ao matrimonio real? Se podes ver, as súas prioridades están lonxe. Unha voda é só un día, pero un matrimonio debería ser toda a vida.
Compartir:
