7 xeitos de superar o seu esmagamento

7 xeitos de superar o seu esmagamento

Neste artigo

Cando realmente che gusta alguén, estás encantado de buscar o futuro e é desastroso cando entendes que non funcionará.

Posiblemente o teu alguén estea a ver a outra persoa ou simplemente te das conta de que reunirse é inconcibible.

Renunciar e continuar é un procedemento.

Podes facelo no caso de que esteas moi decidido a deixalo detrás de ti e a seguir adiante e de cando en vez só tes que cortar unha libra.

Os problemas de ter un amor

¿Síntese sorprendente a raíz de conversar con eles ou deixas un pouco incumprido? É certo que estás a destacar o suficiente como para ser notado e simplemente non está a ocorrer? É preciso dicir que está a ver un lado deles que non lle importa?

De cando en vez debes superar o amor porque o paseo en montaña rusa de sentimentos fai que teñas que controlar.

Quizais te sentiches torpe e humillado ao redor deles e simplemente preferirías non negociar? Hai un millón de razóns polas que probablemente un esmagamento non será máis.

Se non te tratan como ouro, as razóns definitivamente non están xustificadas, a pesar dos posibles beneficios.

Un esmagamento é un sentimento xenuíno e convincente e ten cada privilexio de sentirse tráxico, desanimado e incluso cabreado de que remate.

Non obstante, o mundo non remata aquí.

Aquí tes algunhas formas de superalos

1. Acepta a realidade

Quizais o individuo que estás golpeando estea noutra relación ou estea illado por quilómetros de separación. Quizais o outro individuo non saiba como se sente e non poida afirmar.

Calquera que sexa a razón, recoñece que hai un obstáculo no teu camiño e que o deixas.

2. Sepárase do seu amor

Se non podes, procura darche un respiro lonxe da cuestión do teu calor.

Grandes ofertas de esmagamentos conciben a proximidade, ou simplemente estar ao redor de alguén que resulta afable remotamente.

No caso de que non esteas con este individuo con tanta frecuencia, poden atopar a outra persoa.

3. Faite menos accesible

Faite menos accesible

Se estás esmagando cun querido compañeiro, faino menos accesible.

Se tes que intentar salvar o parentesco, pretende investir agora tan escasa enerxía como se poida concebir co outro individuo sen ofendelo.

Ou, por outra banda, se confías no teu compañeiro para que reaccione empaticamente, aclara a túa preocupación e manifesta que simplemente precisas un pouco de espazo na actualidade.

Se o compañeiro dun compañeiro é o problema, procure deixar as reunións de grupo con axilidade.

4. Sepárase mentalmente cando non sexa posible a evasión física

Se estás golpeando a alguén que non podes eludir fisicamente, entón sepárase mentalmente deles.

Estar na mesma habitación con alguén non significa que tamén debas telo en conta.

Considere calquera empresa que estea a facer ou mire no espazo reflexionando sobre practicamente todas as cousas marabillosas que fará ás veces no futuro sen o seu esmagamento.

5. Evita intercambiar sentimentos con outra persoa

Evite intercambiar sentimentos con outra persoa

Non intercambies simplemente os teus sentimentos con outra persoa. Buscar outro individuo ao que engadir todos os teus sentimentos é outro tipo de retroceso.

Probablemente non esmagarás a un individuo semellante, pero experimentas sentimentos similares.

Facer que alguén sexa o seu substituto non é razoable para eles, xa que non os estás vendo pola súa identidade e non é razoable para ti, xa que te estás permitindo caer unha vez máis nun ciclo similar.

6. Fai un resumo de cousas terribles sobre o teu amor

Isto é moi precario pero excepcionalmente poderoso cando está feito e comprendido do xeito correcto. A túa cabaza ten os teus ollos por todas as grandes características que viches nelas. Actualmente tes que darlle a volta. Podes pensar, ao principio, que o teu golpe é 'tan impecable' pero non, todo o mundo é imperfecto.

Esa é a cousa que debes manter no teu cerebro, é dicir, atopar tempo para deixar de imaxinar.

7. Os esmagamentos son algo semellantes ás picaduras de erros

Canta máis consideración lles prestes formigamentos e rabuñaduras, máis difícil é arranxar en harmonía.

Aínda que os vexas na escola, non significa que teñas que soportalos xurdindo no teu chat Snap e gobernando o teu feed FB. Deixalos de seguir e faga un esforzo para non perseguilos na web. É solitario facerche sentir como aínda máis un lume de lixo.

Compartir: