7 xeitos de superar o seu esmagamento
Neste artigo
- Os problemas de ter un amor
- Acepta a realidade
- Sepárase do seu amor
- Faite menos accesible
- Sepárase mentalmente cando non sexa posible a evasión física
- Evite intercambiar sentimentos con outra persoa
- Fai un resumo de cousas terribles sobre o teu amor
- As mazaduras son algo semellantes ás picaduras de erros
Cando realmente che gusta alguén, estás encantado de buscar o futuro e é desastroso cando entendes que non funcionará.
Posiblemente o teu alguén estea a ver a outra persoa ou simplemente te das conta de que reunirse é inconcibible.
Renunciar e continuar é un procedemento.
Podes facelo no caso de que esteas moi decidido a deixalo detrás de ti e a seguir adiante e de cando en vez só tes que cortar unha libra.
Os problemas de ter un amor
¿Síntese sorprendente a raíz de conversar con eles ou deixas un pouco incumprido? É certo que estás a destacar o suficiente como para ser notado e simplemente non está a ocorrer? É preciso dicir que está a ver un lado deles que non lle importa?
De cando en vez debes superar o amor porque o paseo en montaña rusa de sentimentos fai que teñas que controlar.
Quizais te sentiches torpe e humillado ao redor deles e simplemente preferirías non negociar? Hai un millón de razóns polas que probablemente un esmagamento non será máis.
Se non te tratan como ouro, as razóns definitivamente non están xustificadas, a pesar dos posibles beneficios.
Un esmagamento é un sentimento xenuíno e convincente e ten cada privilexio de sentirse tráxico, desanimado e incluso cabreado de que remate.
Non obstante, o mundo non remata aquí.
Aquí tes algunhas formas de superalos
1. Acepta a realidade
Quizais o individuo que estás golpeando estea noutra relación ou estea illado por quilómetros de separación. Quizais o outro individuo non saiba como se sente e non poida afirmar.
Calquera que sexa a razón, recoñece que hai un obstáculo no teu camiño e que o deixas.
2. Sepárase do seu amor
Se non podes, procura darche un respiro lonxe da cuestión do teu calor.
Grandes ofertas de esmagamentos conciben a proximidade, ou simplemente estar ao redor de alguén que resulta afable remotamente.
No caso de que non esteas con este individuo con tanta frecuencia, poden atopar a outra persoa.
3. Faite menos accesible
Se estás esmagando cun querido compañeiro, faino menos accesible.
Se tes que intentar salvar o parentesco, pretende investir agora tan escasa enerxía como se poida concebir co outro individuo sen ofendelo.
Ou, por outra banda, se confías no teu compañeiro para que reaccione empaticamente, aclara a túa preocupación e manifesta que simplemente precisas un pouco de espazo na actualidade.
Se o compañeiro dun compañeiro é o problema, procure deixar as reunións de grupo con axilidade.
4. Sepárase mentalmente cando non sexa posible a evasión física
Se estás golpeando a alguén que non podes eludir fisicamente, entón sepárase mentalmente deles.
Estar na mesma habitación con alguén non significa que tamén debas telo en conta.
Considere calquera empresa que estea a facer ou mire no espazo reflexionando sobre practicamente todas as cousas marabillosas que fará ás veces no futuro sen o seu esmagamento.
5. Evita intercambiar sentimentos con outra persoa
Non intercambies simplemente os teus sentimentos con outra persoa. Buscar outro individuo ao que engadir todos os teus sentimentos é outro tipo de retroceso.
Probablemente non esmagarás a un individuo semellante, pero experimentas sentimentos similares.
Facer que alguén sexa o seu substituto non é razoable para eles, xa que non os estás vendo pola súa identidade e non é razoable para ti, xa que te estás permitindo caer unha vez máis nun ciclo similar.
6. Fai un resumo de cousas terribles sobre o teu amor
Isto é moi precario pero excepcionalmente poderoso cando está feito e comprendido do xeito correcto. A túa cabaza ten os teus ollos por todas as grandes características que viches nelas. Actualmente tes que darlle a volta. Podes pensar, ao principio, que o teu golpe é 'tan impecable' pero non, todo o mundo é imperfecto.
Esa é a cousa que debes manter no teu cerebro, é dicir, atopar tempo para deixar de imaxinar.
7. Os esmagamentos son algo semellantes ás picaduras de erros
Canta máis consideración lles prestes formigamentos e rabuñaduras, máis difícil é arranxar en harmonía.
Aínda que os vexas na escola, non significa que teñas que soportalos xurdindo no teu chat Snap e gobernando o teu feed FB. Deixalos de seguir e faga un esforzo para non perseguilos na web. É solitario facerche sentir como aínda máis un lume de lixo.
Compartir: