8 consellos para parellas con enfermidade mental

Neste artigo

• Deixa que o amor conduza a túa relación e non a túa enfermidade mental
• Comprender o patrón do outro e observar o que desencadea
• Non deixes que a comunicación entre vós morra
• Consulta a un experto e coñece os teus defectos
• Aceptar abertamente a enfermidade do outro como un desafío máis
• Admirar e ser solidarios uns cos outros
• Fai o coidado persoal como unha práctica habitual, pase o que pase
• Deixa o xogo da culpa

As parellas que padecen enfermidade mental poden ter unha relación exitosa?

Pode parecer case imposible, pero pode ser posible. O mundo nunca para para as persoas que padecen enfermidades mentais. Aínda son humanos. Teñen emocións e queren estar xuntos con alguén.

A ideoloxía dunha parella perfecta vese ben nas novelas e nos contos. En realidade, dous individuos diferentes cos seus propios defectos poden formar unha parella perfecta se queren estar xuntos. Entón, se estás esperando entrar nun relación con alguén con enfermidade mental , esta publicación é para ti.

A continuación móstranse algúns consellos e trucos sobre como aínda podes ter unha vida perfecta, como outras parellas, a pesar da túa enfermidade mental.

1. Deixa que o amor conduza a túa relación e non a túa enfermidade mental

Bota da túa mente a idea de que ambos padecedes unha enfermidade mental e non podedes ter unha relación.

O amor impulsa unha relación e non a súa enfermidade mental. Entón, ante todo, cómpre saír da idea de que ambos padecen unha enfermidade mental. Mírao como dous individuos que están perdidamente namorados un do outro e están dispostos a probar cousas para estar xuntos.

Se estás decidido a facelo funcionar, funcionará. Necesítase a túa dedicación e vontade, todo o demais encaixará nel.

2. Comprender o patrón do outro e observar o que desencadea

Cando ambos decidiron estar xuntos, é mellor que falen das súas situacións de forma clara e aberta entre si. Dedica tempo suficiente e comprende o patrón ou observa o que desencadea.

Canto antes o entendas mellor será a situación. Ademais de entender isto, debes falar sobre o que se pode facer se algún de vostedes está a ter unha avaría. Fala diso e busca unha posible solución.

Lembra que sempre hai unha saída.

3. Non deixes que a comunicación entre vós morra

Unha enfermidade mental diferente ten trazos diferentes.

Perder a comunicación pode crear unha brecha entre os dous. É importante que, non importa o que non perdas a comunicación. Sempre podes decidir sobre algún tipo de sinais e xestos que indicarán se estás ben ou non.

Isto dará a outra persoa algún tipo de garantía de que aínda estás alí para eles mesmo no seu momento difícil.

4. Consulta a un experto e coñece os teus defectos

Sempre é mellor consultar a un experto que os entenda aos dous e que estea ao tanto da súa enfermidade mental. Se ambos tes terapeutas diferentes, coñece a ambos.

Os terapeutas ou médicos informarán á súa parella sobre a súa condición e orientaranlle sobre o que hai que facer e o que se debe evitar. Ademais, a túa parella sabería a quen poñerse en contacto en caso de emerxencia de asistencia. Confía en nós, todos están listos para axudarche, o único que tes que facer é pedir axuda .

5. Aceptar abertamente a enfermidade do outro como un desafío máis

As parellas que teñen enfermidade mental aínda poden vivir unha vida de parella feliz se aceptan abertamente a enfermidade do outro como un desafío máis.

Verdade!

No momento en que deixas de miralo como un enfermidade mental e aceptalo como un reto , verías o cambio no teu punto de vista.

A forma en que percibes tamén che guía sobre como xestionas a situación. Un fallo, podería facerche atrás ou velo como algo imposible de superar. Non obstante, cando o miras como un desafío, quizais esteas preparado para tomar medidas para non deixar que iso afecte a túa relación.

6. Admirar e ser solidarios uns cos outros

Unha das peores cousas que lles pode pasar a ambos é que deixades de ser solidarios e, de súpeto, a enfermidade mental doutros vólvese unha carga.

Isto seguramente conduce a florecente relación cara ao mal final.

Non queres simplemente arruinar o mellor que che pasa. Entón, admirarse . Mira como a outra persoa está facendo esforzos para estar contigo. Se realmente queres estar con eles, apoiaos en cada etapa.

Axúdaos a ser a mellor versión de si mesmos. Isto é o que fan os socios.

7. Fai que o autocoidado sexa unha práctica habitual, pase o que pase

Mira ao teu compañeiro.

Están facendo todo o posible para que sexas a mellor versión de ti. Nesta fase, o único xeito de decepcionalos é non practicar o coidado propio. É esencial que asumas certas responsabilidade e practiques o coidado de ti mesmo. Seguramente non esperas que a túa parella poña o 100% mentres estás menos preocupado por ti mesmo.

Ao practicar o coidado dun mesmo tamén estás demostrando que estás con eles. Estás aprobando os seus esforzos e dicíndolles que tamén queres que as cousas funcionen entre ambos.

8. Abandona o xogo da culpa

Pode haber unha situación na que as cousas se desorden. Está ben e pasa con toda a parella. Non obstante, debes evitar culpar á túa parella por a súa enfermidade mental. Parellas que ambos teñen enfermidade mental cómpre ter moito coidado ante tal situación.

Culpalos indica que non os apoiaches e que estás tentando escapar facilmente da situación.

As cousas poden ser difíciles e difíciles se os dous socios teñen enfermidade mental. Non obstante, se realmente queres que as cousas funcionen, sigue estes consellos. Estamos seguros de que as cousas sairán ben entre ambos.

Compartir: