A traizón nunha relación pode ensinarche 5 importantes leccións de vida

Neste artigo

• Afronta as túas emocións con forza
• Fai tempo para ti
• Pénsao dúas veces antes de actuar
• Non te vingas
• Aprende a perdoar

Con sorte, isto nunca sucede, pero pode haber momentos nos que te sintas traizoado nunha relación. Existen varias formas de tratar a traizón, pero é difícil determinar cales son construtivas e que ao final conducen a algo peor.

O primeiro que tes en conta que a deslealdade nunha relación non é a fin do mundo. Aínda te tes a ti mesmo e podes aproveitar ao máximo esta experiencia e aprender e medrar dela.

Mencionamos cinco leccións importantes na vida que podes aprender da túa relación fracasada

1. Afronta as túas emocións con forza

Os sentimentos que quedarán frescos na túa mente son rabia, dor e resentimento. Non se pode deixar levar por estas emocións e tampouco pode ocultar estes sentimentos. Debe aceptar estas emocións e superalas.

Hai varias formas de facelo. Poderías tentar compartir estes sentimentos con alguén de confianza. Falar con eles axudarache e informarache de que non estás só.

Se non queres compartir o que pasaches con ninguén, entón é unha boa idea expresar estes sentimentos escribindo. Anotalos en calquera forma axudará. Podes intentar escribir de xeito directo como te sentes ou incorporar estes sentimentos á poesía dalgún tipo.

Ter eses sentimentos escritos sacará a frustración e fará que se sinta moito mellor.

2. Fai tempo para ti

Pode ser difícil poñerse de acordo con estes sentimentos se a persoa que te traizoou está continuamente para recordalos.

Pode ser unha boa idea facer un descanso e separarse deles por un tempo. Fágalles saber que precisa un tempo. Se vives xuntos, tenta quedarte nalgún outro lugar por un tempo ou durmir noutra habitación.

Se a relación é de longa distancia, entón corta todas as comunicacións de momento. Isto axudarache a entender o que a outra persoa significa para ti e a vida sinte sen elas.

Tamén axudará se evitas os sitios de redes sociais por un tempo porque probablemente os sigas vendo en imaxes e iso só che recordará as sensacións polas que te fixeron pasar.

3. Pénsao dúas veces antes de actuar

Podería parecer unha boa idea no seu momento tomar unha enorme decisión e eliminar á persoa da súa vida por completo. Pero deixe que os seus sentimentos se asenten antes de tomar unha decisión tan enorme.

Tenta lembrar todas as cousas polas que pasaches ambos, o que significa para ti a relación e como te sentirías sen a relación na túa vida. Pense un pouco e faga tempo para tomalo todo en vez de só actuar nas súas emocións nese momento.

Catro.Nonvingarse

Un ollo por ollo fai cego a todo o mundo.

Non tome ningunha decisión que lle prexudique aínda máis a vostede ou a outros que o rodean.

Non recorra ao autolesión porque se sente culpable. Debe lembrar que non é culpa súa e tampouco lle faga dano á outra persoa, aínda que sexa culpa súa.

Non fagas que a xente pase as mesmas sensacións que ti pasaches. Debes recordar o mal que te sentiches e debes asegurarte de que ninguén máis teña que pasar por iso.

Non promovas o odio aínda que podes pensar que iso che dará unha sensación de satisfacción.

5. Aprende a perdoar

O perdón non significa que acepte as súas accións ou que sente que o que fixeron foi xustificado dalgún xeito.

O Perdón di que valora a relación o suficiente para pasar do mal e que está disposto a reconstruír.

Fala coa túa parella e fainos saber como che fan dano, pero tamén fainos saber que importan máis que os teus sentimentos e que estás disposto a volver confiar neles.

Se non se senten do mesmo xeito e pensan que as súas accións estaban xustificadas, entón podes durmir tranquilo sabendo que fixeches todo o que podías para salvar a relación e a culpa do fracaso da relación non recae en ti.

Compartir: