Como a perspectiva axuda a crecer a túa relación

Na nosa vida diaria, moitas veces confundimos a nosa perspectiva persoal coa realidade. Nestes momentos a nosa crenza é que a nosa perspectiva é a realidade pero é sempre así? Que podería ser diferente na túa vida se puideses ver que todas as perspectivas conteñen algo de verdade?

Neste artigo

• A distinción entre perspectiva e realidade
• Que é tomar perspectiva?
• Como pode axudar isto ao teu matrimonio?
• Aquí tes 5 consellos para axudar a cambiar as conversas na túa relación:
• Conclusión

Pensa un momento na última vez que tiveches ungran discusión co teu cónxuxe. Cal era a túa mentalidade? Tiña razón e o seu cónxuxe estaba equivocado? Foi así de cortado e seco?

Exploremos toma de perspectiva e como pode axudar a que a túa relación floreza.

A distinción entre perspectiva e realidade

Hai moitas expresións divertidas sobre este tema. O máis sinxelo é que a miña perspectiva é a miña realidade. Non obstante, cómpre comprender a diferenza entre os dous.

As perspectivas son a forma en que vemos o mundo como individuos. É o teu punto de vista persoal e, entre outras cousas, provén de diferentes cousas como as túas experiencias e valores vitais, o teu estado mental actual, as suposicións e a bagaxe que traes nunha situación.

A realidade é diferente porque compartimos unha forma dela con outras persoas. Algunha vez notaches como cantas máis perspectivas temos sobre unha situación, máis nos achegamos á realidade?

Que é tomar perspectiva?

En lugar de explicalo, fagamos algo diferente. Volve a esa última discusión co teu cónxuxe por un momento. Tómese un momento para tentar ver o seu punto de vista nese argumento.

Por diversión, tenta responder a estas preguntas: que estaba a tentar dicirche o teu cónxuxe? Como podería ser certo desde o seu punto de vista?

Estas dúas preguntas básicas están na raíz da toma de perspectiva. Cando pensas que a túa perspectiva é unha realidade, moitas veces esqueces estas preguntas. Nas relacións, isto pode crearconversas pouco saudablesque parecen así:

Ti e o teu cónxuxe estás escoitando discutir en lugar de escoitar para entender. Nin vostede nin o seu cónxuxe se senten escoitados polo outro. As frustracións internas medran para os dous e moitas cousas quedan sen dicir

Como pode axudar isto ao teu matrimonio?

Aquí tes 5 consellos para axudar a cambiar as conversas na túa relación:

1. Aprende a aceptar que o que ti e o teu cónxuxe din son os teus puntos de vista persoais. Ambos podedes ter razón e os dous estar equivocados, pero non se trata diso. Trátase de escoitarnos e traballar.

2. Ten curiosidade polo punto de vista do teu cónxuxe e intenta ver o mundo a través dos seus ollos. Fai preguntas aclaratorias se é necesario.

3. Responde ao teu cónxuxe de xeito que lle permita ver e sentir que podes ver o seu punto de vista na discusión.

4. Identifica as diferenzas nos teus puntos de vista e nomeaas na conversa. Isto pode proporcionar ao teu cónxuxe a información que necesita para escoitarte mellor.

5. Non xulgues nin descartes as perspectivas do teu cónxuxe. Lembra que aínda que non penses que estás facendo isto, o teu cónxuxe pode sentirse así.

Conclusión

Ter conversas é difícil porque todos somos humanos con necesidades diferentes. Tamén pode desconfiar dos conflitos e ás veces pode parecer que é máis fácil evitalos por completo.

Dominar a arte de tomar perspectiva facilitará as túas conversacións. A beleza disto é que podes ver resultados co teu cónxuxe cunha persoa que o fai activamente.Non intentes cambiar o teu cónxuxe, cambia como tes a discusión e mira que pasa.

Como aplicarás máis perspectiva na túa vida? Que tan diferente podería ser a túa relación se aprendeses esta nova habilidade?

Compartir: