Desexas mellorar a túa vida sexual? O zume pode axudar.

Desexas mellorar a túa vida sexual? O zume pode axudar.

Neste artigo

O sexo é unha parte importante do noso día a día, pero pode ter problemas. A medida que envellecemos, o noso corpo non funciona como debería debido á comida que comemos.

Pode sufrir unha mala vida sexual aínda que sexa máis novo e non coma a comida adecuada para o desexo sexual. Podería tomar medicamentos para tratar os problemas, pero isto ten efectos secundarios que poden ser desagradables.

Se a túa vida sexual é unha loita e tes problemas no dormitorio, hai outras solucións naturais que non requiren medicamentos.

Podes devolver a túa vida sexual á normalidade e incluso mellorala, nalgúns casos, co tipo de comida axeitada para o desexo sexual. Un xeito eficaz de tratar a túa mala vida sexual e salvar o teu matrimonio é comezar a facer zumes.

Como mellorar a túa vida sexual con zumes

O zume é o proceso de extracción de zume de froitas e verduras. Calcúlase que ao redor do 90% dos estadounidenses non come suficiente froita e verdura fresca.

As Directrices dietéticas para os estadounidenses din que os adultos necesitan 1,5 a dúas cuncas e aproximadamente 2-3 cuncas de verduras cada día. Estímase que os estadounidenses comen froita só unha vez ao día e as verduras 1,7 veces ao día.

O CDC indica que as cifras deben aumentar porque as froitas e verduras frescas poden reducir a obesidade, as enfermidades cardiovasculares e os riscos de cancro. O que é peor é que os mozos adoitan comer menos alimentos para o desexo sexual en comparación cun adulto.

Afortunadamente, todos estes problemas poden resolverse coa comida destes estimulantes sexuais naturais. Podes aumentar drasticamente a comida para o desexo sexual na túa dieta, incluíndo zumes naturais para mellorar a túa vida sexual.

Froitas, verduras e sexo

Se queres mellorar a túa vida sexual, debes comer alimentos para o desexo sexual que inclúan froitas e verduras. Estes alimentos mellorar a circulación sanguínea e a resistencia , que é fundamental para o bo sexo.

Os investigadores indicaron que un alto consumo de froita que inclúe cítricos, bagas, uvas e mazás reduciu a disfunción eréctil ou ED nun 14%.

As froitas conteñen flavonoides que axudan a tratar problemas con ED. O apio libera esteroides, que se chaman androsterona. Estes viaxan ás glándulas sudoríparas e poden incluso atraer ao sexo oposto. A arginina que se atopa no apio expande os vasos sanguíneos e actúa como un Viagra natural.

A espinaca ten un alto nivel de magnesio e axuda a dilatar os vasos sanguíneos, polo que obtés un mellor fluxo sanguíneo. O zume de Roma pode aumentar a testosterona, que é a hormona sexual masculina, e pode axudar a ambos os sexos xa que ten un alto contido en antioxidantes, o que aumenta o estado de ánimo e aumenta o fluxo sanguíneo.

Está claro que o desexo sexual natural que aumenta os alimentos como as froitas e as verduras xogan un papel importante na túa vida sexual. Así, a continuación enuméranse os alimentos e bebidas que estimulan o desexo sexual.

Zume para mellorar o desexo sexual masculino

As bananas teñen un alto nivel de potasio o que reduce os niveis de sodio. O contido alto en sodio fai que retidas a auga e isto diminúe o fluxo sanguíneo. Os niveis máis altos de potasio aumentan o fluxo sanguíneo, polo que obtés unha mellor erección.

Os arándanos teñen altos niveis de antioxidantes e estes producen óxido nítrico, que abre os vasos sanguíneos. O xenxibre é excelente para inflamar e mellorar o fluxo sanguíneo. A sandía ten citrulina e esta convértese en óxido nítrico para un fluxo sanguíneo adecuado.

A colza ten altos niveis de vitaminas do grupo B, que equilibran as hormonas, e isto mellora a libido e mantena alta. A remolacha ten un alto contido de nitratos e iso mellora a circulación sanguínea aos xenitais. Os poli nutrientes da remolacha axudan a desintoxicar o corpo e devolven as hormonas á normalidade.

O okra ten un alto contido de cinc e os baixos niveis de zinc relacionáronse coa disfunción eréctil. Engade zume de tomate para o licopeno, o que aumentará a libido masculina.

Zume para mellorar o desexo sexual feminino

Zume para mellorar o desexo sexual feminino

O plátano axuda ás mulleres tanto como aos machos, pero un pouco diferente. Os plátanos teñen bromelina, que é un encima, e isto aumenta a libido e a enerxía feminina.

As cenorias aumentan o nivel de satisfacción sexual dunha muller xa que teñen altos niveis de vitamina A o que mellora as sensacións corporais. O apio ten aldosterona alta e isto aumenta a libido dunha muller.

As verduras de cor verde escura teñen altos niveis de cinc e isto aumenta o desexo sexual feminino. A piña produce estróxenos e isto aumenta a satisfacción feminina no cuarto.

Saboriza o teu zume ou outros alimentos para o desexo sexual con ginseng, xa que aumenta o desexo sexual feminino.

Aumenta significativamente as froitas e verduras na túa dieta

Engadir froitas e verduras naturais á súa dieta é unha boa opción para o seu benestar.

O zume é un xeito mellor de obter niveis máis altos destes nutrientes sen sentirse tan cheos. Como non tes que comer a comida, levantes o teu perfil nutricional rapidamente con só zume.

Probe a engadir un par de vasos de zume fresco á súa dieta cada día. Hai moitas receitas marabillosas para probar e pode ser algo divertido que fagades xuntos.

Que evitar

Reduce o azucre na dieta, especialmente para os homes xa que reduce a testosterona, que é vital para o desexo sexual do home.

Saca a graxa trans da túa dieta, que aínda se atopa nalgunha comida lixo. Está relacionado coa diminución da función sexual tanto en homes como en mulleres.

Os alimentos enlatados deben estar etiquetados sen BPA. En cantidades elevadas, pode causar disfunción sexual masculina. Os homes deben evitar a soia xa que baixa a testosterona.

O sal debe reducirse para ambos os sexos, xa que repercutirá no fluxo sanguíneo aos órganos sexuais.

Conclusión

Se queres mellorar a túa vida sexual, engade máis comida para o desexo sexual á túa dieta que inclúa froitas e verduras.

Disfrutarásche máis no dormitorio e gozarás de zumes de gran gusto ao mesmo tempo, que só pode ser o que precisa a túa vida sexual para botalo a andar.

Como parella, estarás feliz se engades un chisco de zume ao teu alimentos cotiáns !

Compartir: