Como xestionar a separación da túa muller

Neste artigo

• Escoita con atención a túa muller
• Fala de liñas de tempo
• Descubra os detalles
• Saír en datas semanais
• Fala dos teus medos en torno á separación
• Pase a separación facendo algo construtivo
• Ir ao asesoramento por separado e xuntos

Os dous estades cansos de que a loita e a negatividade sexan lanzadas día a día. Como marido, só o tratas. As cousas funcionarán, non? Só quere manter a cabeza baixa e deixar que as cousas se descubran por si soas.

Só, non se entenden.

S algo está a piques e as cousas empeoran. Finalmente, un día a túa muller achégase a vostede e di: 'Creo que é hora de que nos separemos'. Aínda que non é o choque que a palabra 'divorcio' pode evocar, aínda así, a separación é bastante estreita. A túa primeira reacción é dicir que non, que separar non solucionará nada. Aínda que vostedes dous non se levan ben, non pode imaxinarse separados da súa muller. Quérela. E como podes resolver as cousas se nin sequera estades xuntos?

Está ben, rapaces. Moitos estiveron onde estás agora mesmo. Confuso, asustado e non disposto a sacudir as cousas. Pero sabes que? Todo irá ben.

O pensamento de separarse da muller e xestionar a separación conleva moitas feridas e dificultades. Iso pide a pregunta, como tratar unha separación de matrimonio?

Aquí tes algúns consellos para tratar a separación da muller.

1. Escoita con atención a túa muller

Estás loitando co pensamento de que 'a miña muller quere separarse' que resoa na túa cabeza?

Esta idea de separación non chegou á lixeira. Probablemente pensou niso durante un tempo, pero só agora ten o valor de dicir algo. E sabes que? Moitas veces a túa muller ten razón. As mulleres só senten cousas que os homes non senten.

Día tras día, cando os dous loitan, pode sentir que ela e o matrimonio están a morrer lentamente e a muller quere separarse. Iso doe máis que nada. Entón, probablemente cre que se vos separades, polo menos non se fará máis dano. Entón escoita á túa muller e escoita os seus sentimentos ao respecto.

Se a túa muller quere separarse, ten razóns para explicarte se vas parar e escoitar.

2. Fala de liñas de tempo

Cando escoitas 'separación' probablemente penses 'para sempre'. Pero esas dúas palabras non teñen que ir necesariamente xuntas.

Probablemente pretendía unha separación a curto prazo. Entón fale de cronoloxías. Canto tempo precisa? Unha semana? Un mes? Máis tempo? Ou quizais se non está segura, fale de levala semana a semana, o que significa que terás que volver revisar esta conversa regularmente.

Le máis: Como facer saudable a túa separación do teu compañeiro

3. Descubra os detalles

É posible que ambos estiveses esperando cousas diferentes neste momento, así que intenta entrar na mesma páxina. Quen sairá da casa? Onde irán? Seguirás coas finanzas do mesmo xeito? Cantas veces vos enviaredes mensaxes de texto / chamadas / veres? ¿Dirás a outras persoas que estás separado? Probablemente non poida pensar en todo neste momento, así que trate as cousas como veñen.

Este será un momento confuso, con certeza, pero pode tentar obter polo menos certa claridade.

4. Saír en datas semanais

Un xeito de atopar unha resposta á pregunta, como recuperar a muller despois da separación é facer que a túa muller te extrañe durante a separación con estes consellos.

Pregúntalle á túa muller se podes sacala unha vez por semana.

Só podes atoparte nunha cafetería se quere algo informal ou podes ir cear ou incluso dar camiños xuntos. A cuestión é mostrarlle que quere traballar en cousas.

Queres estar con ela e queres conectarte. Se as cousas foron malas e cando a túa esposa sae con vostede, hai que reconstruír a confianza e vincularse dalgún xeito, e saír entre si é unha boa forma de facelo, especialmente se está separado.

5. Fale sobre os seus medos en torno á separación

Probablemente estea a pensar no peor dos casos neste momento.

Sobre como xestionar a separación matrimonial fale coa súa muller sobre estes pensamentos.

Quizais penses que a separación está a só un paso do divorcio; se llo contas á túa muller, quizais poida disipar ese medo e informarte de que o divorcio non é o resultado que ela quere. Outro medo relacionado con tratar a separación do matrimonio podería ser que lle guste vivir lonxe de ti.

Afortunadamente, cando llo digas á túa muller, pode avisarte de que botará de menos de ti, pero non dos combates. Isto tamén é indicativo do feito de que a túa muller quere separarse pero non divorciarse.

Entón, non manteñas os teus medos; fala deles.

6. Pase a separación facendo algo construtivo

Probablemente teña ganas de percorrer e ver infinitas horas de televisión mentres estás separado. Non caias nesa trampa. Este é o momento dunha introspección real e unha oportunidade para mellorarte.

Como xestionar a separación, ler algúns libros inspiradores, falar con amigos de confianza que te levantan, ir a reunións inspiradoras como a igrexa, facer exercicio, comer ben, durmir moito; todas estas cousas axudarán a despexar a túa mente, poñer as cousas en perspectiva para ti e axudarche a tomar mellores decisións no futuro.

Le máis: 5 cousas que non hai que facer durante a separación

7. Ir ao asesoramento por separado e xuntos

É evidente que algo non funciona no teu matrimonio e un terapeuta de matrimonio pode axudarche a resolver problemas clave no teu matrimonio roto, procesar o que causou a fusión da relación e dotalo das ferramentas adecuadas para restablecer o teu matrimonio.

A túa vontade de ir demostra á túa muller que farás calquera cousa para mellorar a relación. Cando esteas en terapia, escoita de verdade, responde as túas preguntas con sinceridade e non teñas medo de compartir os teus sentimentos. Non podes facer avances a non ser que afondes. E a túa muller paga a pena.

Compartir: