Meus pais divorciáronse! Como tratar con iso?

Os pais divorciáronse! Como tratar con iso

Neste artigo

Se os teus pais se divorciaron recentemente, haberá unha serie de cambios polos que pasarás. Este será un punto de inflexión na túa vida. A primeira pregunta que che pasará pola cabeza é por que os meus pais se divorcian?

Os pais se divorcian por moitas razóns, como xa non poden vivir xuntos polas constantes discusións e pelexas e, ás veces, porque o amor que tiñan morreu. O divorcio tamén pode ocorrer cando un pai se namora doutro ou ten un problema grave de bebida.

En todos estes casos, debes comprender como xestionar a situación. Se queres aprender a entender o divorcio dos teus pais e manexalo, continúa lendo!

1. Recoñece o divorcio

Se acabas de descubrir que a túa nai e o teu pai se están divorciando, comezarás a sentir unha perda. A perda de facer picnics familiares xuntos, a perda dunha casa e mesmo a perda da seguridade. Todos estes pensamentos son completamente naturais, pero evita aferrarse a estes sentimentos durante moito tempo.

Asegúrate de comunicarte cos teus pais e pregúntalles como xestionarán as cousas despois dun divorcio.

Isto deixarache unha imaxe clara na túa mente e axudará a diminuír a túa dor.

2. Sexa xusto

En lugar de elixir bando neste momento crucial, trata de permanecer neutral e xusto. Debes saír cos dous pais e poder derramarlles o que ten no teu corazón sen que o outro se sinta celoso, tolo e ferido.

Se escollas bandos, podes perder a conexión co teu outro pai.

Non te preocupes por que un pai se deprima e quede ferido; esa é a súa preocupación, non a súa, e poden pedir axuda dun terapeuta. Mantente neutral e pasa tempo cos dous pais cando queiras, isto axudarache a seguir adiante.

3. Mantéñase en contacto

Ir e vir dun lugar a outro pode ser moi difícil, especialmente se os teus pais viven demasiado lonxe uns dos outros.

Pola contra, podes tentar comunicarte co pai co que estás menos en contacto por teléfono ou Skype.

Mesmo enviarlles un simple correo electrónico dicindo que te boto de menos axudará a aliviar a sensación de que non podes velos a miúdo.

Intenta facer o máximo de esforzo posible para manterte e estar ao día das actividades do día a día.

Manterse en contacto

4. Elaborar eventos

Quizais queiras que os teus pais acudan aos teus xogos, obras de teatro, recitais e outros eventos especiais. Pero hai momentos nos que un dos pais pode resultar incómodo debido a que o outro asiste.

Fala cos teus pais e axúdaos a comprender por que este evento é especial para ti e como queres que veñan ambos.

Isto tamén axudará a crear e planificar vacacións familiares e picnics.

5. Comenta o teu futuro

A maioría dos nenos con pais divorciados seguen preocupados polo seu futuro. Preocúpanse a taxa legal e os gastos que traen dúas familias. Isto significa que os seus soños de ir á universidade poden romperse.

En lugar de preocuparse por isto, tenta sentar e falar cos teus pais sobre como pode afectarche este divorcio.

Escolle un bo momento para falar e despois explica as túas preocupacións; non te preocupes por poñer estrés aos teus pais e expón as túas preocupacións ao descuberto.

Mira tamén: 7 Razóns máis comúns para o divorcio

6. Busca a túa forza

Como xestionar o trauma; fas unha rabieta ou escoitas música? Un proceso como un divorcio pode ser moi difícil e cambiarche a vida.

Non obstante, pode axudarche a controlar os teus puntos fortes e axudarche a afrontar outros problemas da vida.

Un fillo nunca é responsable do divorcio dos seus pais

Un divorcio pode ser moi difícil para un neno, pero é importante que vivas a túa vida. De ningunha maneira debes culparte pola incapacidade dos teus pais para resolver o seu matrimonio. Se queres enfadarte con eles, en vez de gritarlles, intenta ver a un terapeuta e derrama o que tes no corazón. Tenta continuar coa túa vida como estabas antes de saber falar do divorcio.

Pasa tempo cos teus amigos e se as cousas se complican, fai unha viaxe con eles. En canto aos pais, é importante que lles comuniquen esta noticia aos seus fillos con facilidade e non os arrastren a unha situación desordenada xa que lles pode resultar difícil de manexar.

Compartir: