Por que é importante construír a intimidade emocional nun matrimonio?

Hai moitas pezas que traballan xuntas para crear un matrimonio positivo, satisfactorio e saudable. Se esas pezas formaban un crebacabezas,intimidade emocionalserían os centros de mesa. As pezas que son máis difíciles de unir, pero que moitas veces son a parte máis colorida e fermosa do crebacabezas. Sen eles, o crebacabezas sería aburrido e incompleto. Con eles, tes unha fermosa obra de arte. Podes ter unha relación con pouca ou ningunha intimidade emocional, pero será dificilmente soportable no seu mellor momento e completamente intolerable no seu peor.

Entón, que é exactamente a intimidade emocional?

Estas dúas palabras lánzanse tanto, ás veces o significado pode perderse na tradución. A intimidade emocional pódese describir comosentimentos de amor, confianza, aceptación e respecto creados pola vontade de cada persoa de compartir pensamentos e sentimentos persoais e vulnerables. Canto máis aberta e transparente sexa cada persoa mantendo unha postura sen xulgamentos e de aceptación entre si, máis intimidade emocional se crea. A intimidade emocional non só ocorre entre dúas persoas nunha relación sentimental, senón que tamén pode ocorrer noutras persoastipos de relacións. Aínda que este blog céntrase enintimidade emocional dentro dun matrimonio, é crucial para todas as relacións, non só entre parellas románticas. A intimidade emocional é poderosa e unha parte fundamental de calquera relación transformadora e dun matrimonio duradeiro.

O poder da intimidade emocional

O poder da intimidade emocional é que transforma as relacións e crea estabilidade, empoderamento, liberdade e realización profunda.

1. Estabilidade

Cando se crea a intimidade emocional dentro dunha relación, proporciona estabilidade e fundamento a cada persoa. Poder compartir as nosas inseguridades máis profundas e o pasado doloroso con alguén, que non foxe nin nos pecha, proporciona unha seguridade incrible. A simple verdade é que a maioría da xente non está disposta ou capaz de proporcionalo. Normalmente temos as nosas defensas levantadas porque todos nos enfrontamos a un doloroso rexeitamento no pasado e facemos todo o posible para evitalo mantendo o nivel superficial. Ás veces non compartimos porque non queremos afastar a outra persoa.

Se podes compartir esas partes profundas e ás veces dolorosas de ti mesmo sen ser rexeitado ou abandonado, entón achégate máis ao teu cónxuxe. Co paso do tempo, vostede e o seu cónxuxe comezan a entender que non van a ningún lado e que ambos están dispostos a manterse xuntos pase o que pase. Esta proximidade dáche unha sensación de paz e seguridade que é incriblemente satisfactoria e, sen dúbida, difícil de atopar.

2. Liberdade e empoderamento

As nosas dores e inseguridades máis profundas son infames por ternos reféns. Quizais un dos teus sexa que pensas e sentes que es aburrido e pouco interesante. Sentirse así pode evitar que chegue á xente e conecte con outros porque pensas que non tes nada interesante que ofrecer. Cando lle engades intimidade emocional a esa inseguridade (un cónxuxe que se toma o tempo para escoitarte a ti e aos teus pensamentos e sentimentos 'aburridos' mentres non valoras e aceptas), entón podes comezar a cuestionar o aburrido e pouco interesante que es en realidade. Quero dicir que se alguén quere sentar contigo e escoitar o que tes que dicir, iso contradí a crenza de que es aburrido e pouco interesante. De feito, pode significar que es unha especie de trampa.

Ese proceso é liberador e empoderador. A intimidade emocional dáche a coraxe de compartir máis e expresarte dun xeito que nunca antes tiñas. Unha vez creada, os seus efectos chegan fóra do teu matrimonio e inflúen na túa experiencia laboral, familiar e mesmo mentres te dedicas ás túas afeccións. A intimidade emocional pode axudarche a entender que importas.

3. Realización profunda

A intimidade emocional leva a unha profunda realización. A realización é, entre outras cousas, un amor e unha aceptación que nos transforman. É satisfactorio e reconfortante saber que alguén te acepta por todos vós, non só polas partes boas. Tamén é algo que pode continuarmedrar dentro do matrimonio. Canto máis te comprometas a ser vulnerable e aberto uns cos outros, mentres estás disposto a escoitarte e aceptarte, maior será o teu amor. Este pode ser a base dun matrimonio duradeiro e un dos sentimentos máis satisfactorios e gratificantes que nunca experimentarás.

É tan fácil deixarse ​​arrastrar polas nosas rutinas diarias. O traballo ten unha forma de levar o teu tempo libre, a lista de recados que debes realizar é infinita e manter unha vida social por riba de todo o demais é difícil, cando menos. Todas estas cousas son importantes, peropasar tempo de calidade co teu cónxuxeé crucial. Tanto se elixes saír nunha cita como se tes un tempo para ti na casa, aproveita o tempo para compartir entre eles. Non uses o tempo para compartir só feitos sobre a túa semana, senón tamén os teus sentimentos sobre as cousas. Estade aí un para o outro sendo aceptado, xeneroso nas súas suposicións e disposto a escoitar. A medida que perfeccionas o proceso, engades pezas centrais ao teu crebacabezas. Unha vez que un crebacabezas con pezas centrais que faltan, converterase nunha fermosa peza de arte.

Compartir: