Intimidade nas relacións

Neste artigo

• Cando a ‘faísca’ esmorece
• A intimidade é moito máis que sexo
• Entón, como fan que as parellas volvan a funcionar ese motor?
• Toca o perdón, toca o xogo da culpa
• Construír muros é un divorcio emocional

Os seres humanos son criaturas sociais que anhelan e prosperan coas relacións estreitas. A xente tende a buscar relacións íntimas para satisfacer este desexo. A medida que se desenvolve unha nova relación, os intensos sentimentos de atracción física impulsan a relación, pero a medida que a relación madura, as intimidades emocionais e físicas desenvólvense e alimentan a relación para que poida prosperar.

Para desenvolver unha intimidade duradeira na túa relación, é esencial que expreses claramente a túa expectativas e tamén fai que a túa parella sexa o suficientemente cómoda como para poder facer o mesmo.

As presuncións e as suposicións son un gran non-non. Unha relación que ten un compañeiro disposto a cruzar o limiar do pasado bagaxe ser íntimo; mentres que o outro non, é un rompedor.

Para facer o relación exitosa é importante que a parella estea na mesma páxina e non teña as preferencias desiguais nas que un dos socios só sucumbe á presión de intimidade, sen sentilo desde o fondo.

Aquí tes por que tes que parar e facer un balance das cousas para construír unha relación cálida e amorosa sen os fallos.

Cando a ‘faísca’ esmorece

Non obstante, co paso do tempo moitas parellas senten que a faísca desaparece das relacións que comparten coa súa parella ou cónxuxe. Moitas parellas senten que hai un espazo tanxible entre elas. Este espazo pode crear sentimentos de confusión, soidade, resentimento, tensión e soidade na relación. Este espazo pode ser o resultado da falta de intimidade na relación.

A intimidade emocional e física nunha relación é semellante ao motor dun coche. Un coche non pode correr nin avanzar sen o motor. As relacións saudables e amorosas loitan por prosperar sen intimidade. A intimidade mantén a relación en movemento.

A intimidade mantén viva a relación.

A intimidade é moito máis que sexo

Moitas persoas loitan con algún tipo de disfunción sexual. Unha parella pode manter unha relación moi íntima sen ter relacións sexuais. A intimidade emocional defínese pola proximidade que comparte unha parella sentíndose reconfortada, apoiada e querida mediante a apertura e a aceptación ao tempo que revela a súa vulnerabilidade máis profunda sen sentirse xulgada. A medida que se fomenta a intimidade emocional, mellora a intimidade física. A intimidade física pode ser calquera cousa, desde collerse da man, acurrucarse na cama, bicar, abrazar, abrazar, tocar, acariñar, xogar e todas as formas de sexo. Ambos teñen un enorme impacto un no outro cando son nutridos pola parella.

Non obstante, moitas veces as parellas perden a faísca cando a compracencia se establece na relación. Coas axitadas demandas de traballo da vida, a responsabilidade financeira e/ou a tensión, os compromisos familiares ou os conflitos e o estrés relacionado coa crianza dos fillos, as parellas poden sentir que a relación que comparten coa súa parella se asemella máis a unha relación comercial. A distancia que isto crea nunha relación pode ser devastadora para unha parella. Isto pode levar á infidelidade ou ao divorcio.

Entón, como fan que as parellas volvan a funcionar ese motor?

O tratamento terapéutico pode axudar ás parellas a reactivar esa chispa axudándoas a explorar os problemas e identificar as barreiras. A terapia pode proporcionarlle á parella a oportunidade de superar os medos, os problemas de confianza, os malos entendidos e as percepcións erróneas, as decepcións e os problemas de comunicación. Resolver estes problemas pode aumentar o nivel de intimidade da parella para restaurar o amor e o cariño que comparten, salvando así a súa relación.

Toca o perdón, toca o xogo da culpa

O importancia do perdón non se pode enfatizar o suficiente.

Inculcar o hábito de perdoar, evitando algunhas excepcións onde a magnitude do erro é realmente grande: infidelidade, repetición de traizóns, violencia ou grandes discrepancias financeiras.

Preocuparse por cuestións pequenas pode levar a negatividade innecesaria, que é o maior asasino da intimidade.

En canto comezas a sentir que a discusión vai en espiral cara a unha discusión, é hora de parar, antes de que as cousas se descontrolen. Tómate un tempo, busca unha canle onde poidas desahogar as túas enerxías ou a rabia: recados, adestramento ou simplemente tempo de espera. O resultado? Moi pronto ignorarás todo o problema, mirando cara atrás como unha cousa trivial que non necesita atención nin enerxía. Como resultado positivo, estarás aforrando a ti mesmo e á túa parella algunha azia grave e terás máis espazo para a intimidade.

Construír muros é un divorcio emocional

Soa grave? Cando hai demasiado resentimento ou xogo de culpa pasando en pleno apoxeo e intimidade vai a tirar. Acostumas a construír muros, polo que a túa parella non pode contactar contigo, ou tes a túa parella quen o fai, polo que non hai espazo para escoitar, falar ou simplemente comunicarse en xeral. Tal divorcio emocional soa a sentencia da morte para a intimidade e a conexión en xeral.

Non queres percorrer este camiño. Considera todos eses anos que levaches fomentando esta relación. Non por nada!

Se algunha das anteriores resoa contigo, agora é o mellor momento para que comeces a traballar na construción dunha intimidade emocional e física, antes de que a relación quede disfuncional. As relacións son moito traballo duro, pero paga a pena. Tes en ambos, para sentar un precedente non só para os demais, senón para ti mesmo para que saia ben.

Compartir: