Repara o teu matrimonio sen terapia en tres pasos sinxelos

O escritor do New York Times, Tara Parker-Pope di: 'o matrimonio é máis fráxil do que realmente é'. Investigadores estima que case o 50% de todos os matrimonios nos Estados Unidos acabarán en divorcio.

Pero a cifra estatística que sinala iso O 50% dos matrimonios rematan en divorcio finalmente non se aplica ás parellas hoxe en día, segundo Parker-Pope.

Si, as relacións son delicadas e fráxiles, requiren a túa atención e coidado. Problemas de matrimonio son só un parte da túa vida , pero non significa que estas cuestións de matrimonio leven á ruptura e ao divorcio. Hai formas de arranxar o teu matrimonio e nunca é demasiado tarde para comezar de novo se as cousas se rompen.

Citemos aquí unha situación da vida real -

“O noso matrimonio cambiou. Non é un problema particular, pero parece que xa non somos tan felices xuntos. Falamos menos, tendo sexo menos moitas veces, e só se está a separarnos. Estou realmente preocupado por isto: que podo facer para arranxar o noso matrimonio antes de que sexa demasiado tarde? ' - Anónimo

Solución -

Esta é unha gran pregunta e o primeiro que debes saber é que non es o único con este problema. Este é un problema común e é completamente normal que unha parella teña problemas de sexo e comunicación.

Pero podes reparar o teu matrimonio e arranxa a relación entre os dous.

A maioría dos recén casados ​​experimentan un momento de felicidade durante o cal o cerebro sente que todo é novo e sexy. Pero, co paso do tempo, isto desaparece, estabilidade e rutina poden comezar a instalarse. Aínda que esta próxima etapa da relación pode ser reconfortante e segura, tamén pode comezar a sentirse aburrida.

A medida que avanzan a maioría das relacións, outros factores como as carreiras e os nenos poden crear menos momentos para unha boa conversa e intimidade , levando a dificultades matrimoniais e outros problemas. Ten que comezar a arranxar un matrimonio e traballar para reavivar o chama perdida da paixón .

Agora, o feito de que xa está ao tanto destes problemas é un gran primeiro paso para corrixir a situación. Gustaríache que algo cambiara. E, para responder á túa pregunta, 'pódese salvar o meu matrimonio?' Si, pódese gardar. Os dous teñen que comezar a traballar para arranxar un matrimonio.

O asesoramento axuda , pero as terapias a miúdo non conseguen o resultado desexado para a maioría dos matrimonios. Hai formas alternativas de salvar un matrimonio sen a axuda dun asesor ou terapeuta en matrimonio.

Aquí tes algúns consellos sobre como facer que ese cambio se produza en ausencia de axuda profesional.

Como arranxar un matrimonio sen asesoramento

1. Fai da túa relación unha prioridade

Arreglar un matrimonio roto non é tan difícil. Estar seguro ti e o teu cónxuxe son os dous dispostos a fai a túa relación unha prioridade.

A través dunha conversa en profundidade, comente como pode facer que isto suceda. Esta é unha das mellores formas de arranxar o seu matrimonio e levar o seu matrimonio a onde se atopaba antes.

2. Pasar tempo xuntos

Crea un tempo libre feito especialmente para pasar o tempo xuntos.

A noite semanal é unha forma perfecta de conseguilo.

A cita nocturna require un tempo afastado dos nenos e dos teléfonos móbiles. Trátao como un elemento crucial , regular parte da túa semana . Pasar un tempo de calidade xuntos é un xeito de facer que o teu matrimonio funcione. De feito, as parellas estrañadas poden traballar xuntas en equipo para solucionar o seu matrimonio, se realmente o desexan.

Así que empeza a planificar unha noite romántica esta noite!

3. Planifica o tempo para o sexo

A pesar de que planificar unha hora ou data específica para o sexo non parece moi romántico ou excitante, pero é mellor que non ter ningunha.

Hai parellas que viviron nun matrimonio sen sexo. Profesora Denise A Donnelly estimou que case o 15% das parellas casadas non practicaron actividade sexual coas súas parellas nos últimos seis meses a un ano.

A matrimonio sen sexo defínese como un matrimonio onde hai pouca ou ningunha actividade sexual entre parellas.

Tes a sensación de que 'o meu matrimonio está fallando?' ¿Estás a atopar formas de solucionalo?

Hai unha alta probabilidade de que a falta de intimidade ou sexo sexa un dos problemas aos que se enfronta actualmente no seu matrimonio. Primeiro, tenta facelo identificar a raíz do asunto e despois decide xeitos de arranxar o teu matrimonio.

E, se o sexo é o problema, entón comeza a planificar o tempo para iso. Engádeo ao calendario como algo que esperas. Cando chegue o día, actúe como facía nos seus primeiros anos de saída cando ambos querían impresionarvos. Configura o ambiente con luces escasas, velas e música.

Tamén podes considerar disfrazarte e ser sedutor para que a túa parella engada á diversión.

Unha maior comunicación deixa paso a unha intimidade máis forte

Os tres puntos anteriores son algúns dos xeitos sinxelos de arranxar o seu matrimonio sen terapia nin consultando a un conselleiro. Ademais destes métodos, as parellas sempre poden mellorar a súa comunicación .

Unha gran comunicación proporciona unha conexión máis profunda e unha intimidade máis forte.

Mellorar a comunicación do matrimonio é unha das formas en que podes aprender a gardar un matrimonio ou como facer que un matrimonio funcione.

O estudo di que os patróns de comunicación das parellas demostran ser máis predictivos do divorcio que os outros factores como os seus niveis de compromiso, avaliación da personalidade e estrés.

Entón, comeza a traballar para reconstruír o matrimonio e intenta darlle un tiro aos pasos mencionados. Ademais, traballa na comunicación do teu matrimonio se realmente queres reparalo. Confía en min! Os beneficios son a longo prazo.

Lembre tamén que é así nunca tarde para cambiar , e espero que vostede e o seu cónxuxe consideren estes tres pasos ao poñer o seu matrimonio de novo no camiño.

Compartir: