Está perdido: como manter a súa identidade
Neste artigo
¿É culpable de perder a súa identidade nunha relación e abandonar a súa autonomía por completo?
Cando inicia unha nova relación, xa sexa cun novo amigo ou sexa cónxuxe nun matrimonio, a experiencia pode deixalo feliz. Estás intentando ter unha conexión, un vínculo que te achegue a ti e á túa alguén especial.
Aínda que esta é unha boa idea, ten que ter coidado de non perder a súa propia identidade. É importante lembrar que a individualidade é o que atraeu a outra persoa cara a ti.
Non é raro en novas relacións comezar a asumir hábitos doutras persoas e perder o propio no proceso. Os cambios en ti son tan sutís que non os percibes ata despois de que a relación cambie ou se disolva. Entón quedas preguntándote onde estás esa persoa antes de involucrarte. Vostede di a si mesmo: 'Que me pasou?'
Fóra de ser muller, nai, marido, pai, empregado, tes que ter unha identidade que é túa. Con tanto que sucede na túa vida diaria, pode ser unha loita pendente da túa individualidade. Abaixo amósanse algunhas suxestións para axudarche a non perder quen es.
Fágame
Pasa tempo (diario, semanal, etc.) para facer algo que che gusta. Tanto por si mesmo como con outra persoa, o máis importante é que leve un tempo para 'facelo'. Iso axuda a que non acabes perdendo a túa identidade nunha relación.
Manter un contacto estreito
Asegúrate de estar en contacto con amigos e familiares mentres esteas na túa nova relación. Pode ser difícil, pero aínda que sexa un texto ou unha publicación en redes sociais, polo menos fíxate para saudar.
Se é posible, configure unha cita para xantar ou tomar un café. Isto dálle a oportunidade de desafogar, intercambiar historias ou ter unha nova perspectiva sobre un problema / preocupación e axuda a non perder a súa identidade nunha relación.
Espazo seguro
Non debería sentirse mal por dicir que non, especialmente se é algo que lle fai sentir incómodo. Establecer límites permítelle á outra persoa coñecer o seu nivel de confort, que ten todo o dereito a ter.
Se a outra persoa coida de ti, querería que te sintas ben todo o tempo e non desexas que perdas a túa identidade nunha relación ou que te perdas no matrimonio.
Consellos sobre como ser independente nunha relación
Perderse nunha relación ou sentir unha insalubre sensación de fusionarse onde non quere pasar tempo consigo mesmo é alarmante.
Se estás tan profundo na túa relación que xa non te quedas e non podes manter unha identidade como persoa separada, é cando estás perdendo o sentido de ti na relación.
Estar involucrado con alguén nunha relación a longo prazo non debería significar que atoparse nunha relación e ser a súa propia persoa se converta nunha tarefa difícil. Non debe funcionar unha parella nunha relación sa.
É fundamental recordar nestes momentos que o obxectivo dunha relación feliz e saudable é estar preto e buscar consellos eficaces sobre como atoparse de novo nunha relación.
Entón, como ser máis independente nunha relación cando te uniches do xeito máis saudable nunha relación?
Estes consellos sobre como manter a independencia nunha relación axudaranche a romper este patrón pouco saudable, a conectarte de novo e a manterte fiel a ti mesmo mentres gozas dunha felicidade duradeira na túa relación co teu cónxuxe.
- Sobre como estar vostede mesmo nunha relación, aprender a aceptar a desacordo . Para establecer a independencia é importante comprender e aceptar o punto de vista da túa parella, aínda que non estea xunto coa túa perspectiva sobre o tema.
- Ser independente nunha relación só é posible se ti deixe de confiar na súa parella para cumprir todos os seus desexos e necesidades . A codependencia pouco saudable nunha relación é o mellor para as parellas. Tenta atopar un bo equilibrio entre ser independente e codependente e pretende ser interdependente nas relacións mentres estás nunha relación.
- Cando te perdes nunha relación, é importante lémbrate do teu sistema de valores fundamentais . Non repliques os valores da túa parella só para estar nunha relación, segue defendendo os teus principios e valores, para crecer nunha sólida parella amorosa co teu outro significativo.
- Volverse atopar nunha relación require que o fagas descobre que outras cousas queres na vida xunto coa túa relación . Aínda que debes priorizar a túa relación, non a convertas no único punto focal da túa vida. Fai un balance do importante ademais da túa relación e descubre xeitos de atopar a túa independencia.
Xunto a este consello sobre como ser a túa propia persoa nunha relación, necesitas aprende a ser feliz coa túa parella ou sen ela .
Manterse leal e comprometido é importante, é igualmente relevante saír, coñecer xente nova, ter as túas propias paixóns e explorar actividades que te fan feliz.
Para que unha relación medre, é importante coidar das túas propias necesidades, esforzarte por algunhas experiencias en solitario e quererte.
Compartir:
