4 pasos cruciais para atopar o peche despois dunha relación fallida
Neste artigo
Xa escoitaches a alguén facer o comentario, só necesito o peche da miña última relación fallida.
Como autor, conselleiro e ministro máis vendido, David Esel escoita estas palabras regularmente mentres traballa con clientes de todo o mundo.
Entón, cal é a mellor forma de atopar o peche nunha relación? Aquí é onde pode resultar sorprendente.
A continuación, David fala sobre como pechar unha relación pasada. Fala dos 4 pasos a seguir pasar de relacións pasadas e atopar o peche dunha relación romántica fracasada, algo no que todos deberían centrarse na vida.
Se non chegas ao peche despois dunha relación fracasada, se non deixas esa relación pasada, estás condenado a repetir un destino moi semellante nas túas futuras.
Peche da relación
Encontrar o peche significa que abandonamos os nosos resentimentos, feridas, decepcións e frustracións.
Encontrar o peche despois dunha relación amorosa fracasada significa que asumimos a responsabilidade do noso papel no disfunción , si que temos un papel, deixarnos fóra e seguir adiante.
Persoas que non chegan ao peche? Están cansos. Impaciente no amor. ¡Están buscando saír da seguinte relación antes de que teñan un motivo para terminala!
Volvémonos inseguros . A nosa confianza no amor diminúe cando aínda temos malas relacións do pasado colgadas no vento, e non as resolvemos.
Agora, isto é importante: non hai que pechar no sentido físico, sentándose e falando cun antigo compañeiro.
Isto adoita explotar na túa cara!
O método normal que ocorre aquí, mentres te sentas cun antigo compañeiro dicindo que queres chegar ao peche, queres marchar en boas condicións.
Pero antes de que te decates, unha persoa está a xustificar que non foi o problema que ti eras, entón estás xustificando que se non fixera 'x', non terías feito o que fixeches. feito... Convértese nun pesadelo.
En lugar de perder o tempo intentando que o seu antigo compañeiro se sente e fale, en persoa ou por teléfono, sigamos catro pasos cruciais.
Pasos para atopar o peche
1. Exprésate a través das letras
Atopar o peche significa que te tomas o tempo para traballar cun profesional e escribe cartas de frustración á túa antiga parella que nunca lle enviarán!
Estas cartas son só para ti e para o profesional para que as leas, explicando toda a túa rabia, decepción, resentimentos e quizais ata rabia polo que fixeron no pasado.
Cando escribiches varias cartas, pode levar 14 días seguidos ou ata 30 días seguidos para sacar todo este veleno e rabia do teu sistema; estás preparado para pasar á fase número dous.
2. Avanzando cara ao perdón
Non só o perdón é esencial para atopar o peche senón que investigación tamén suxeriu que perdoar a unha parella é un factor importante para manter o romántico
Unha vez que sabes con certeza que non tes máis resentimento, rabia ou rabia coa túa antiga parella, entramos na escritura de cartas de perdón.
Escribimos cartas á nosa antiga parella, unha vez máis nunca enviadas a eles, perdoándoos por todo estabamos enfadados pola fase 1.
Isto permítelle saír do gancho. Non ten nada que ver con deixar caer ao teu antigo compañeiro; cando os perdoas, agora eres libre de avanzar cara atopando peche .
3. Responsabilizarse
Chámate, en cartas para ti, coas cousas que fixeches na relación pasada que foron disfuncionais, non agradables, calquera palabra que queiras usar.
É vostede pasivo-agresivo ? Estabas dominando? Era codedependente? Eras un matón? Eras un empurrador
Non falaches con honestidade das cousas que estaban a pasar na túa mente?
Estas son todas as túas responsabilidades!
Pechaches cando necesitabas estar aberto e discutir temas difíciles? Comezaches a comer máis ou a beber máis ou a fumar máis ou a ver máis televisión, ou quizais incluso empezaches a traballar máis para evitar a situación na casa?
Todo o que fixeches, e probablemente terás que traballar cun profesional para afondar aquí; tes que chamarte por iso.
4. Perdóache
Aquí, ti perdoa a ti mesmo por todo o que escribiches na fase 3.
Perdóaste por ser obstinado, teimudo, pasivo-agresivo, perdóaste por ser o illante, o evitador. Perdóaste por todo o que fixeches nesta relación pasada que non era saudable.
Traballando cun profesional pode axudarche a chegar ao núcleo e a ver cousas que quizais non poidamos ver por ti mesmo.
Mira tamén: Como o autoperdón leva á luz, ao amor e a unha vida alegre!
Cando fas os catro pasos anteriores, estarás neste lugar de graza. Deixarás caer o teu canso cara ao sexo oposto, deixarás caer os teus resentimentos, a rabia e a rabia contra os antigos compañeiros, e serás libre!
Pero fagas o que fagas, e no 99% dos casos de persoas que intentan sentarse coa antiga parella e tentan atopar o peche, bótanos na cara.
Tómate o tempo, contrata un profesional, pasa polas catro etapas anteriores e atoparáste como unha pluma, aberto, preparado e capaz de mergullarte noutra relación amorosa... Unha vez feito este traballo.
O traballo de David Essel é moi respaldado por persoas como o falecido Wayne Dyer e a celebridade Jenny Mccarthy, quen di: David Essel é o novo líder do movemento de pensamento positivo.
Para traballar con David un a un, para axudarche a pechar calquera relación pasada que aínda está creando angustia interna, ponte en contacto con el en www.davidessel.com .
Compartir:
