¿As túas dúbidas son normais ou tóxicas? Avalía a túa relación para descubrir a verdade
Neste artigo
- Flash de novas: en certos puntos críticos dunha historia de amor
- Estas dúbidas non son un mal signo nin un indicio de que a relación
- De onde veñen as dúbidas?
- Lembre que as dúbidas son unha resposta saudable ás pasaxes vitais vitais
- Ter dúbidas é a miúdo unha resposta a un estresante da relación
- Dúbidas de relación que quedan do teu pasado
- Algunhas dúbidas sobre a relación son tóxicas e cómpre prestalas
- Ao final de todo, a dúbida non é un problema
Levas varios meses saíndo cun mozo estupendo. Todo foi ben e sénteste feliz de que poida ser alguén con quen poida ter unha relación comprometida e a longo prazo.
Pero ultimamente estivo a ter algunhas dúbidas. Dúbidas sobre os teus propios sentimentos, dúbidas sobre o que pode sentir cara a ti e dúbidas sobre a natureza da relación en xeral. Non pasou nada para cambiar a relación, é máis porque acabas de xurdir estas pequenas preguntas cando te sentas e pensas nesta nova situación.
Pregúntase a si mesmo: son os seus dúbidas normal ou tóxico? Serán útiles para avanzar a relación dun xeito saudable? ¿Vale a pena prestar atención a estas dúbidas ou son só temas antigos aos que sempre se lle ocorría, que agora saen á luz para facer estragos con esta nova relación?
Flash de novas: en certos puntos críticos dunha historia de amor
Hai momentos fundamentais en novas relacións onde podes comezar a retroceder e examinar a túa dinámica amorosa cunha lente crítica. Seis meses é o momento normal para que isto suceda. Por que? Porque seis meses é un deses momentos de 'avanzar ou retroceder', onde avanzar coa parella representa un compromiso máis profundo.
Entón, cuestionar os teus sentimentos sobre a túa relación e preguntarte a ti mesmo con frecuencia: '¿As túas dúbidas son normais ou tóxicas?', Non só é normal, senón que tamén é útil.
Estas dúbidas non son un mal signo nin un indicio de que a relación
Pola contra, atender a estas dúbidas significa que estás a facer o duro traballo necesario para establecer un forte vínculo coa túa parella de amor.
Isto pode sentir medo, certamente, porque estás evolucionando desde a présa do amor temperán cara á verdade do que significa comprometerte de verdade con alguén, alguén que ten fallos e puntos débiles, como ti.
De onde veñen as dúbidas?
As dúbidas sobre a relación xorden nos momentos de cambio de relación.
Sairán á superficie cando sexan necesarias decisións importantes. Isto explica a marca de seis meses porque é cando as parellas precisan aclarar se queren pasar da 'cita' a un acordo máis serio e comprometido.
Outros momentos críticos nos que xurdirán dúbidas son os de decidir mudarse xuntos ou casarse, ter fillos e outros actos importantes que afectan a vida.
Lembre que as dúbidas son unha resposta saudable ás pasaxes vitais vitais
A persoa que avanza sen dúbida non está a pensar o suficientemente crítico. Iso non é un bo sinal.
Ningunha decisión é sempre branca ou negra, especialmente cando se trata dunha relación.
Coa túa parella, examina todas as razóns que están detrás da dúbida e o mellor curso de acción acabará por revelarte.
Ter dúbidas é a miúdo unha resposta a un estresante da relación
Isto é positivo, aínda que poida resultar difícil resolver a dúbida.
Os estresantes da relación poden incluír preguntas como: ¿Debemos mudarnos xuntos? Queroo, pero aínda me atraen outros homes. Por que aínda penso tanto na miña ex? Non estou seguro de se as nosas diferentes relixións son compatibles. Os nosos desexos sexuais son claramente diferentes.
Estes son só algúns tipos de preguntas que deberían causar dúbidas porque hai que abordalas e non ignoralas.
Dúbidas de relación que quedan do teu pasado
Se cre que está a repetir 'vellas dúbidas' coa súa nova relación, é algo que quizais desexe traballar fóra da relación cun terapeuta.
Pode que estes patróns saboteen cada unha das túas relacións. Estes son os teus problemas, independentemente de calquera relación que formes. Veñen de dentro de ti e non son provocados externamente. Por exemplo, se tes dúbidas dos sentimentos da túa parella por ti que non se basea en nada concreto, isto podería estar a rexurdir debido a problemas non resoltos da túa infancia.
Pode ter medo á intimidade profunda por algo que pasou no seu pasado. Sen dúbida, paga a pena dirixilo cun terapeuta para que poida avanzar sen equipaxe.
Algunhas dúbidas sobre a relación son tóxicas e cómpre prestalas
É esencial recoñecer a diferenza entre as dúbidas que son útiles (indúcenche a mirar de cerca algúns temas e avanzar de xeito adecuado) e as dúbidas que son claros signos de que esta relación ten bandeiras vermellas .
As dúbidas tóxicas son fáciles de identificar -
- É secreto sobre o que fai cando non está contigo
- A miúdo non está dispoñible por teléfono, texto ou correo electrónico e enfádase se lle pides que faga o check-in rapidamente
- Enfádase facilmente e tes medo de que poida ser violento
- Ten problemas de abuso de sustancias
- Todo é culpa doutra persoa
- É crítico cos teus amigos e familiares e diche que só te quere, que ninguén máis o quere
- Di as cousas coa intención de facerche sentir mal contigo mesmo
- Reséntese cando necesitas 'ti' tempo
Todos estes son signos de abuso emocional ou potencialmente físico e non os debes ignorar nin eliminar.
Ao final de todo, a dúbida non é un problema
Trae as túas dúbidas á túa parella e escoita a súa resposta. Pode que tamén teña as mesmas dúbidas.
O conversa o que segue a continuación será importante, xa que lle amosará a ambos os dous como navegar nestes momentos críticos de relación e, con sorte, dará unha sensación de afondamento no seu vínculo de relación crecente.
Compartir:
