Como manter unha relación no tempo de corentena - Consellos de matrimonio durante o illamento social

Parella mirando namorados no sofá

Neste artigo

Agora estamos ben no illamento social debido ao pandemia global , e se a túa experiencia ata agora foi maioritariamente positiva ou negativamente, é probable que empecen a xurdir desafíos sobre como manter unha relación.

Se estás autoillamento na casa coa túa parella, sexa un cónxuxe de longa data, un estable compañeiro, ou a nova relación , a fantasía romántica que puido existir dende hai uns días do que a corentena pode estar empezando a esvaecer.

Quizais agora te quedes a preguntar como manter unha relación e que facer como parella durante o illamento social.

Sen un final definitivo á vista, parece importante discutir consellos para un matrimonio mellor , xunto con técnicas e tácticas para manterse san e ser feliz, durante o illamento social coa súa parella.

Protexe a túa relación e fai que perdure

Para axudarche a navegar por estas novas augas de relación, aquí tes algúns consellos de matrimonio como guía para axudarche a ti e á túa parella a convivir coa maior facilidade e gracia posible.

Esta guía sobre como manter unha relación tamén servirá como un recurso útil para como manter unha relación interesante a pesar do ambiente sombrío.

Lembra, Son tempos sen precedentes nos que a forma de manter unha relación é unha cuestión na mente de moitas parellas.

Como individuos e como cultura global, nunca antes vivimos algo así.

Por iso, hai moito estrés e ansiedade no aire agora mesmo. Unha das cousas máis importantes que podemos facer, tanto para nós como para as persoas coas que vivimos, é lembre que o axuste leva tempo e todos estamos facendo o mellor que podemos.

Dito isto, sen máis despedida, aquí estáconsello de matrimoniosobre como manter unha relación durante o illamento social.

1. Busca espazo persoal

Non estamos afeitos a estar na casa todo o día, todos os días e estamos definitivamente non está afeito a estar na casa todo o día, todos os días coa nosa parella.

Por isto, é importante que os dous atopedes tempo e espazo onde poder estar só. Se se trata dun dormitorio, un porche ou unha mesa na esquina, asegúrate de estar conseguindo o tempo e o espazo suficientes que son o teu e só teu.

Use isto como un lugar para descansa e recarga para que cando esteas coa túa parella, poidas aparecer máis feliz e máis aterrado. Fai isto tantas veces como necesites e non te ofendas cando a túa parella faga o mesmo.

2. Crea unha estrutura diaria

Normalmente, a nosa estrutura diaria créase arredor do traballo e do social obrigas. Levantámonos cedo para poder traballar a tempo, somos produtivos durante o día, a fin de atopar amigos para a hora feliz ou estar na casa para cear, e usamos o noso tempo durante a semana sabiamente para xogar o fin de semana.

A mesma sabedoría é efectiva cando se trata de seguir consellos sobre como manter unha relación en momentos coma estes.

Agora mesmo, con esa estrutura fóra da fiestra, é máis importante que nunca para nós crear o noso propio horario . Isto axudarache a manterte concentrado e produtivo e, como resultado, será máis capaz de mostrarte ben para ti e para a túa relación.

3. Comunicarse

Xove Parella Romántica Multiétnica Sentada No Sofá Diante Da Lareira Na Casa

Unha ferramenta útil para calquera relación, e especialmente unha relación en corentena, é comunicación . Mentres navegas nesta ocasión, consulta regularmente co teu compañeiro.

  • Como se senten os dous?
  • Que necesitas?

K Abre as canles de comunicación e recorda non tomar as cousas demasiado persoalmente. En cambio, escoita abertamente cando o teu compañeiro está falando , trata de entender de onde veñen e lembra que tamén eles están facendo o mellor posible.

4. Dá graza por todo o que xurda

Son tempos únicos. Poden haber avarías ocorrer con máis frecuencia do habitual neste momento. Pero non te preocupes, é un sinal dos tempos.

Isto é unha situación de alto estrés e é importante darte graza a ti mesmo e á túa parella calquera comportamento e emoción que xurdan.

5. Ten noites de cita

É doado esquecerse das noites de cita agora mesmo. Estás gastando todo o teu tempo coa túa parella de todos os xeitos, non? Entón, non é unha cita todas as noites?

A resposta é non. A fin de manter viva a faísca da relación , fai plans para facer cousas divertidas e románticas xuntos.

En tempos de pandemia global, que poden ser algúns ideas románticas para probar parellas ?

Quizais deas un paseo pola tarde, dediques unhas horas a ver unha película ou prender velas e beber unha botella de viño.

Mira tamén:

Sexa o que decidas facer, asegúrate de que esta vez estea centrado só en vós dous.

6. Ten máis sexo

Todo o teu tempo pásase na casa agora mesmo, así que tamén o podes gozar.

Nada provoca máis conexión e química que un revolto matinal nas sabas, an rápido da tarde, ou unha cita nocturna que remata en intimidade física.

Ademais, todo ese exercicio e as endorfinas farán que os dous se sintan felices e satisfeitos durante a corentena.

Ter máis sexo para experimentar menos estrés .

|_+_|

7. Suar xuntos

Joven Parella Atractiva Practicando Ioga Estiramento Adestramento Na Casa

Mantéñase motivados e en forma traballando xuntos.

Facendo exercicio xuntos crea un vínculo; sentiredes ben cos vosos corpos e nas vosas posibilidades son, levará á camaradería, ás risas e quizais ata ao sexo.

O exercicio aumenta a confianza e as endorfinas, polo que é unha gran actividade diaria para que as parellas poidan facer xuntas.

8. Manter a hixiene

Non deixes que o teu coidado persoal, saúde e hixiene cae en picado só porque non tes que ir a ningún lado. Lembra que estás vivindo coa túa parella e isto significa poden velo todo o día, todos os días.

Mantéñase limpo, fresco e lembre de cambiar a roupa regularmente. Cando tes un bo aspecto, séntese ben, e é probable que isto afecte a enerxía da túa casa.

9. Cando o necesites, usa os auriculares como buffer

Se vives en lugares próximos e descobre que necesitas tempo para ti, poñer uns auriculares e escoitar música, a podcast ou un audiolibro.

É unha boa fuxida da realidade e transpórtache ao teu propio mundo interior. Deste xeito, ti e a túa parella podes estar xuntos na mesma habitación, pero sentiraste a millas de distancia. (Só ten coidado de non usar esta ferramenta en exceso ou usala como un xeito de comprobar a relación).

10. Lembra que isto tamén pasará

As cousas poden parecer abafadoras agora mesmo sen fin vista, pero non é necesario volverse tolo e comezar a planificar os próximos cinco anos abrigo no lugar. Xa sexan unhas semanas máis ou uns meses máis, isto tamén o fará pasa e pronto estarás de novo no mundo.

Recordar isto pode axudarche a manterte san e pode axudarche a apreciar moito máis este tempo xunto co teu ser querido.

Se necesitas axuda durante este tempo, ofrecémosche asesoramento en vídeo en CA por licenza terapeutas formado en asesoramento de parella.

Compartir: