Como mellorar o meu matrimonio: 4 consellos rápidos

Implementa algúns cambios sinxelos pero importantes que farán que o teu matrimonio sexa mellor ao instante Moitas persoas casadas veñen ver a un conselleiro preguntando: Como podo mellorar o meu matrimonio? E moitos, por desgraza, chegan demasiado tarde, moito despois de que a relación xa estea estragada por infinitas amarguras, rifas e rancores. É por iso que debes traballar para evitar que as cousas vaian tan lonxe e implementar algúns cambios sinxelos pero importantes que farán que o teu matrimonio sexa mellor ao instante.

Neste artigo

Aprende a comunicarte de forma diferente

A maioría das persoas infelizmente casadas comparten unha debilidade prexudicial: non o sabencomo comunicarse ben. Isto non significa que sexas un pésimo comunicador en xeral. Podes ser o máis doce cos teus amigos, fillos, familiares e compañeiros de traballo. Pero normalmente hai algo que desencadea esencialmente a mesma discusión entre maridos e mulleres unha e outra vez.

É por iso que é fundamental que aprendas a falar de xeito diferente coa túa parella. O que significa é que debes suavizar a túa frase introductoria (sabemos que hai unha, como Ti nunca...). Hai que evitar ser defensivo ou agresivo. Só fala como dous adultos.Evita sempre botarlle a culpa; tenta ofrecer información sobre a túa perspectiva, e aínda máis importante: tenta comprender tamén a perspectiva do teu cónxuxe.

Comeza notando os patróns na túa comunicación. Quen é máis dominante? Que provoca o berro? Que cambia unha conversación normal nunha loita medieval con espadas? Agora, que é o que podes facer doutro xeito? Como podes sacarte a ti e ao teu cónxuxe dos tramos e comezar a falar como dúas persoas que se queren?

Aprende a pedir perdón

Unha das posibilidades que se basean nos consellos anteriores é aprender a pedir desculpas. Desafortunadamente, moitos de nós simplemente non podemos pronunciar unha desculpa honesta. Ás veces murmuramos un, pero raramente consideramos realmente o que pedimos desculpas. Aínda que unha desculpa forzada aínda é mellor que ningunha, debería ser máis que só palabras.

A razón pola que nos resulta tan difícil pedir perdón débese ao noso ego. algúns incluso dirían que nos gusta ser feridos e ferir aos demais porque gañamos algo con iso. Pero, aínda que non sexamos tan cínicos, todos podemos estar de acordo con ese ditoSíntoocando sentes que se lesionaron os teus dereitos pode ser o máis difícil do mundo.

Porén, na maioría dos argumentos matrimoniais,ambos os socios deberían pedir desculpas, xa que ambos tenden a facerse dano e ambos tenden a prexudicar ao outro. Vostede écompañeiros de vida, un equipo, e non os inimigos. Se te desculpas con empatía e entendendo como as túas accións prexudican á outra parte, o que ocorrerá é que o teu cónxuxe, case con toda seguridade, aproveitará a ocasión para deixar caer os brazos e volver ao amor e coidado de novo.

Sodes compañeiros de vida, un equipo e non os inimigos

Lembra as cousas boas da túa parella

Moitas veces, cando permanecemos nunha relación por moito tempo esquecemos como era todo ao principio. Ou distorsionamos as nosas primeiras impresións sobre a nosa parella e sucumbimos á decepción: El sempre foi así, eu nunca o vin. Aínda que posiblemente sexa certo, o contrario tamén podería ser correcto: entón vimos o bo e o fermoso no noso cónxuxe, e esquecémolo polo camiño. Deixamos que o resentimento se faga cargo.

Ou, podemos estar nun matrimonio que acaba de perder a súa faísca. Non sentimos rabia nin desencanto, pero tampouco sentimos a paixón e o enamoramento. Se ti queresfai que o teu matrimonio funcionee trae felicidade a ambos, comeza a recordar. Lembra por que te namoraches do teu marido ou muller en primeiro lugar. Si, algunhas cousas poderían ter cambiado, ou eras un pouco optimista entón, pero por outra banda, seguramente haberá moitas cousas xeniais das que acabas de esquecer.

Busca algo que che guste e faino

Unha das cousas contraintuitivas das relacións é que cantos máis de nós mesmos consigamos manter, mellores socios seremos. Iso non significa gardar segredos nin ser infiel e mentiroso, ¡para nada! Pero isto significa que debes atopar formas de manter a túa independencia e autenticidade.

Moitos de nós tentamos ser os mellores cónxuxes que poidan ser cambiando completamente os seus xeitos e dedicando toda a súa enerxía ao matrimonio. Aínda que isto é meritorio en certa medida, hai un punto no que te perdes e a túa parella tamén sofre a perda. Entón, atopa as cousas que che gusta facer, fai o que che apaixona, traballa nos teus soños e comparte as túas experiencias co teu compañeiro de vida. Lembra que o teu cónxuxe namorouse de ti, así que segue sendo ti mesmo!

Compartir: