Como ver a un terapeuta pode mellorar a túa vida

Como ver a un terapeuta pode mellorar a túa vida

Neste artigo

Ao crecer, decatámonos de que o mundo non está feito de unicornios e arco da vella. En canto entramos na escola primaria, temos responsabilidades. Para a maioría da xente, non remata ata que morremos.

Se só se trata de responsabilidades persoais, entón a maioría da poboación pode facer fronte a iso, ata que a vida decida lanzar bolas curvas. Cando as cousas se desmoronan, o estrés e a presión son suficientes para que algunhas persoas caian na depresión.

Recorremos aos nosos amigos e familiares para pedir axuda, mentres que outros recorren a terapeutas profesionais.

Como comezar a ver un terapeuta

Hai moitas razóns polas que a xente recorrer a un profesional en lugar dos seus amigos e familiares. A razón máis común é que os nosos amigos ou familiares poden prestarnos oídos e dar consellos, pero non están realmente adestrados para xestionar os problemas doutras persoas. A maioría tamén teñen as súas propias vidas e problemas.

Poden ofrecernos un pouco do seu tempo, facendo o posible sen poñer en perigo as súas propias responsabilidades.

Hai outras razóns polas que a xente opta por ir a un terapeuta. Confidencialidade, orde xudicial e referencias, por citar algúns. Para os pacientes voluntarios, seleccionar un bo terapeuta é un paso importante ao ver un terapeuta por primeira vez.

Os orientadores profesionais adhírense a diferentes metodoloxías e escolas de pensamento. Por escolas, non se trata de onde conseguiron o título, senón dunha teoría psicolóxica particular que seguen.

Tamén é importante que os pacientes ambulantes gusten do seu terapeuta. Un certo nivel de química entre o paciente e o conselleiro aumenta a confianza e a comprensión. Un alto nivel de confort fai que as sesións sexan significativas, fructíferas e divertidas.

Moitos profesionais modernos ofrecen consulta gratuíta. Axúdalles a medir o nivel de tratamento necesario para axudar ao paciente. Tamén lles indica se poden axudar. A maioría dos terapeutas están especializados nun problema específico, gustaríalles saber se o que necesitas é algo que poden tratar.

Os beneficios de ver un terapeuta

Os terapeutas licenciados teñen unha gran vantaxe con só discutir cousas coas persoas nas que confías. Poden recetar medicamentos, seguro que non pensaches niso.

Un terapeuta pode ofrecer un lugar seguro para discutir os seus sentimentos e guialo para resolvelos. Un familiar intelixente e cariñoso pode facelo por ti. Os conselleiros profesionais tamén están ben adestrados para chegar ao fondo do problema e ensinarlle a evitar que volvan ocorrer no futuro.

Un bo amigo con moita experiencia tamén pode axudarche con iso. Non obstante, a non ser que sexan os propios médicos, non poden emitir medicamentos se o precisa. Hai algúns problemas que provocan rupturas mentais e emocionais que impiden que unha persoa viva unha vida normal. Só un terapeuta licenciado e algunhas pílulas poden axudar con iso.

Hai outros beneficios para ver a un terapeuta , como profesional, teñen moita formación e experiencia axudando a unha persoa no que está a pasar.

Outras persoas poden confiar na súa propia experiencia para obter consellos, pero só un conselleiro que o fai todos os días pode ter unha visión profunda da situación, especialmente cando o paciente ten dificultades para discutilo.

Hai unha desvantaxe ao asesorar cun profesional

A diferenza de discutir os teus problemas cos teus amigos e familiares, terás que pagarlle a un terapeuta polo seu tempo. O custo de ver un terapeuta non é caro, pero tampouco é barato.

Pero o diñeiro non é barato.

Terás que darlle a alguén a túa habilidade e tempo para facelo. Require saúde mental, emocional e física. Se tes problemas con algo que afecta o teu benestar mental e emocional, tamén afectará a túa capacidade de gañar cartos.

Ver a un terapeuta non é diferente que investir en si mesmo.

Ver a un terapeuta para a ansiedade

Ver a un terapeuta para a ansiedade

A ansiedade é un termo amplo. Pode ir desde calquera cousa entre os pés fríos ata un ataque de pánico en toda regla. Medo e ansiedade manifesta a súa fea cara de moitas maneiras que hai ducias de adxectivos para describilo.

Dependendo da persoa e do ben que poida manexalo, os ataques de ansiedade poden impedir que o cerebro e o corpo fagan algo. Se unha persoa está incapacitada debido ao estrés, non pode cumprir coas súas funcións. As facturas seguirán vindo como un reloxo e acumularanse máis problemas. Canto máis tempo pase, máis difícil sería recuperarse.

A ansiedade é como unha débeda con intereses compostos. Canto máis tempo permaneza no peto, máis pesado. Canto máis pesado é máis difícil de tirar. Un círculo vicioso.

Unha persoa nesa situación séntese atrapada e indefensa, fai que perda a esperanza e agrave aínda máis o problema. Só un profesional terá o tempo, a paciencia e a comprensión para guiar a unha persoa para saír desa situación.

Ver a un terapeuta despois dunha ruptura

Unha das razóns máis comúns polas que unha persoa rompe con depresión, ansiedade e outras razóns é unha mala ruptura. Só pasarán por iso as persoas que realmente se preocuparon pola súa relación e imaxinaron un futuro coa súa parella. Se a relación é puramente física, a dor e a rabia non durarían moito.

Asumindo que unha persoa perdeu o seu investimento vital máis importante, fai falta unha persoa moi forte para retomar el e seguir avanzando. Desafortunadamente, non todos teñen ese tipo de fortaleza.

Un terapeuta será o teu amigo, conselleiro, animador, doutor

A maioría da xente continúa a súa estreita relación co seu terapeuta fóra das sesións de pago. Cuestións como ansiedade de separación pode ocorrer de novo, polo que os terapeutas e os seus pacientes manteñen un estreito contacto entre eles para evitar unha recaída. Tamén hai casos nos que actúan como médicos do amor para evitar que se volvan namorar do tipo equivocado de persoa.

Hai un dito de que o único que necesitas na vida é un bo médico, avogado, contador. Nestes días tamén necesitas un bo terapeuta e internet.

Quizais non haxa guerras mundiais nas últimas xeracións, pero as esixencias da nosa vida diaria e a feroz competencia dos nosos compañeiros son suficientes para que algunhas persoas se derruben. Ver a un terapeuta pode axudar a calquera persoa a volver á sela e continuar e contribuír á sociedade.

Compartir: