Como xestionar unha relación complicada

Neste artigo

• Razóns detrás dunha relación complicada
• Que é unha relación complicada?
• As razóns dunha relación complicada
• 10 enfoques para xestionar unha relación complicada
• Quedar ou non quedar

Toda relación ten os seus altos e baixos . Pero ás veces, incluso antes de que te deas conta, unha relación vai costa abaixo e podes atoparte tendo que xestionar unha relación complicada.

Despois de todo, non somos seres simples. Como individuos, as persoas son dinámicas e en constante cambio . Isto é o que nos fai interesantes e nos leva a sentirnos atraídos polos demais.

Pero, é importante recordarnos que, sen idiosincrasias únicas, que somos.

Razóns detrás dunha relación complicada

As peculiaridades interesantes son as que complican as relacións. Como individuos complexos, inevitablemente, relacionarse cos demais tamén se complicará nalgún momento de calquera relación.

A medida que as relacións progresan, os sentimentos entre os socios adoitan cambiar . É normal sentirse diferente sobre a parella a medida que se desenvolve a relación. Tamén é tan normal desamor como namorarse doutra persoa.

Sinais mixtos son un elemento confuso de calquera relación complexa. Cando está nunha relación, faise necesario ter en conta se queres cambiar de parella e se estás preparado para cambiar para a asociación .

É xusto esperar cambios que se adapten a unha parella e/ou á relación?

Compromiso é outro punto de discusión. Pódese convencer dun falta de compromiso porque a proba non está no pudim.

Cando hai amor, pero non se expresa do mesmo xeito polas partes molestas, unha complicación pode aparecer na cabeza.

Que é unha relación complicada?

Ben, simplemente, é complicado. Aceptémolo, porén, o amor e a emoción entre unha parella raramente son sinxelos.

Calquera usuario das plataformas de redes sociais verá o complicado estado da relación en Facebook.

Pensaches algunha vez no que significa iso? Que significa complicado nunha relación?

Cando unha relación faise néboa e os participantes perden claridade, pódese asumir con seguridade que se fixo complicada. As causas destas augas embarradas son moitas e variadas, e convén tocar as máis frecuentes.

As razóns dunha relación complicada

Aquí enuméranse algunhas das razóns polas que unha relación obtén o estado de 'complicada'. Coñecer estas razóns pode axudarche a comprender erros comúns de relación e salva a túa relación.

• Dous é unha empresa; tres é unha multitude.

É común escoitar ás parellas admitir, A nosa relación complícase durante asesoramento de parella porque hai máis que nós dous nel.

Máis que dúas persoas nunha relación de parella enlodarán a auga. A persoa que inflúe pode ser un pai, un interese amoroso, un amoroso ou mesmo un ex .

A xente namórase e desamórase . Isto non é inusual. O truco é seguir traballando nunha relación se é importante para ti.

Moitas veces esixirase a unha persoa nun relación comprometida facer un esforzo concertado para non entregarse ao romance con alguén que incita a unha atracción innegable.

Por suposto, fai falta dous para o tango, e isto nunca foi máis pertinente que nunha relación romántica. Certamente non é suficiente que a relación sexa importante só para a metade dunha ecuación de parella. As dúas partes deben ser máis ou menos investido igualmente en facelo.

• Confusión

Confusión é un factor importante á hora de preguntar por que as relacións son tan complicadas. É certo que as razóns para enamorarse e desamorarse seguen sendo un misterio desconcertante, probablemente destinado a nunca ser resolto satisfactoriamente.

O amor e as relacións son confusos porque nunca podemos coñecer a perspectiva doutra persoa na súa complexa totalidade.

Mentres navegas por este factor, os cambios nun romance unha vez satisfactorio serán innegables. É confuso cando te enfrontas á constatación: a miña relación é complicada.

De súpeto faise evidente que algo afectou definitivamente a túa vida amorosa, pero esta constatación só leva á confusión.

O cambio é bo, dise, pero os cambios na comunicación, o compromiso e o romance poden ser inquietantes , especialmente cando estás cegado pola realización.

Resolve-lo por limpando a néboa da confusión . Retrocede e observa os cambios desde unha posición non nublada pola emoción.

• Problemas de comunicación

O último consello de relación complicado debe ser moi sinxelo falar uns cos outros .

O compañeiro común ou da variedade de xardín non é un lector de mentes. Sen comunicación, é imposible saber o que está pensando ou sentindo o outro.

Falar con respecto e responsabilidade . As acusacións, as voces alzadas e o sarcasmo poucas veces suavizan as augas ou calman as tormentas.

Non é raro que as discusións se acaloren. Considera ter as túas conversacións mediadas se consideras que as túas discusións caen neste dilema tan común.

• Crecendo separados

As persoas medran separadas. Esta é unha progresión natural. Nunha relación a longo prazo , a persoa da que te namoraches pode ter moi pouca semellanza coa persoa que ronca diante da televisión un sábado á noite.

Crecer xuntos. Non é necesario que unha parella o faga medrar separados pero conservar unha relación amorosa esixe esforzo.

• Celos

Os celos son unha emoción destrutiva que pode sufocar unha relación feliz, erosionar a confianza e alimentar sentimentos de rexeitamento e medo . Isto convértese nun lugar de cultivo fértil para a ira e a ansiedade onde prosperan a inseguridade e a sospeita.

Se algunha vez o tivese perturbador sentimentos irracionais de súpeto estala en plena floración, pode correr o risco de sacrificar a súa vez relación saudable a esta mala reacción.

É incriblemente desconcertante ser o compañeiro receptor nun relación de celos . Sentirse asfixiado e controlado provocará inevitablemente resentimento e provocará unha atmosfera abrumadora de illamento e incerteza .

Ciumes irracionales aínda que se pode abordar; nunca teñas medo! Mira a realidade da túa posición dentro da relación. Os celos moitas veces non están xustificados nunha relación actual e adoitan ser a retroceso dos problemas non resoltos derivados relacións pasadas .

Fala coa túa parella e aborda os posibles problemas subxacentes compromiso, comunicación ou confianza .

Con demasiada frecuencia, as leccións aprendidas nunha asociación anterior e as cicatrices sufridas antes son arrastradas inadvertidamente e inmerecidamente a unha relación nova e insospeitada.

Ninguén necesita unha complicación inxustificada que se poida resolver facilmente mediante a transparencia.

• Palabras baleiras

As accións falan máis que as palabras . Se unha parella está escoitando Quérote pero non ve o amor, pronto se producirá unha complicación.

Polo tanto, hai que evitar as palabras baleiras, e debes falar con el ter unha relación satisfactoria.

Mira tamén:

10 enfoques para xestionar unha relación complicada

Se podes entrar nunha relación complicada, podes atopar a túa saída de novo e salva a túa relación .

Aquí tes dez consellos para xestionar a túa relación e recuperala.

un. Identifica o problema

Para xestionar unha relación complexa, comezar por enfrontalo .

Pode que haxa máis dun problema para resolver . Escríbeos . Podes descubrir que ti es o problema. Sexa cal sexan os problemas, deberías estar disposto a asumir a propiedade e a abordalos en parella.

Cando sabes o que é, iso está a impedir a relación, illala, tratala e despois soluciona se é posible.

Os problemas obvios que identifican as parellas nunha relación complexa inclúen comportamento ou actitude , amor a distancia, compromiso e confianza .

dúas. Comunicarse

Malentendidos son un gran contribuínte a unha relación complexa.

Asegúrate de falar de problemas para que ti e a túa parella esteades na mesma páxina. Ninguén pode arranxar o que non sabe, mentres o outro considera que está roto.

Fala, alto e claro, sobre calquera infelicidade que estás experimentando co teu outro significativo. Os dous só podes ser mellores se o sabes mellor.

Se ambos valorades a relación, non haberá obstáculos para arranxar o que está roto para facelo mellor.

3. Redescubre o que te atraeu primeiro

Lembrando por que vos xuntastes atrás cando che axudará a ver as boas calidades que te atraeron por primeira vez.

Se non podes volver á atracción básica, terás que decidir se tes motivos suficientes para estar xuntos.

Catro. Facer demandas razoables

Se non estás satisfeito, fala e avisa á túa parella o que necesitas e como podes conseguir a satisfacción xuntos.

Pero, asegúrate de facer demandas razoables. Só entón podes facer que a túa relación sexa menos complicada que agora.

5. Asumir a responsabilidade

Debes estar preparado para acepta que ti podes ser a razón a túa relación é complicada.

A honestidade é imperativa ao comprobar a relación para detectar defectos. Se es un obstáculo para o seu éxito, simplemente tes que dar un paso e posúe a túa parte en complicalo.

Isto non sempre é doado. Unha vez que identificou casos recentes de preocupación entre vostede e o seu ser querido, fai estas preguntas :

– Prestas suficiente atención cando? discutir os sentimentos da súa parella e preocupacións?

– Vostede apoia o seu compañeiro tanto como pode ser?

– Concéntrase máis nos seus problemas ou inseguridades que na súa parella?

6. Superar a codependencia

Unha relación que non estea igualmente unida axiña resultará complicada. Aínda que o deslizamento ao problema é lento, a acción debe ser inmediata.

Un compañeiro investir máis nunha relación que o outro levará ao desastre.

O máis probable é que non te decates cando un compañeiro se fai demasiado necesitado, está infeliz ou que pasas máis tempo xuntos do que é saudable. O primeiro sinal pode ser un comportamento excesivo, celos e discusións.

7. Busca o apoio dos teus seres queridos

Deixa que os teus achegados e queridos coñezan os teus problemas se estás seguro de que conseguirás os seus apoio para eliminar calquera obstáculo a mellorando a súa relación . Escolle confidentes que che dean un perspectiva útil e consellos imparciales .

Un bo sistema de apoio será promover unha comunicación saudable entre ti e a túa parella.

8. Tómate un tempo

Ausencia non só fai que o corazón creza máis, senón que tamén aclara a túa perspectiva dunha relación complicada.

Faga o tempo suficiente para perderse un ao outro e permita que vexa a relación desde fóra sen influencias indebidas.

9. Elimina os obstáculos na túa relación

Traballa co que tes. Se podes traballar ou eliminar obstáculos para unha mellor relación, entón vai adiante e faino agora mesmo.

Estes poden ser a interferencia dos pais ou membros da familia, problemas laborais, limitacións de tempo ou a decisión de formar unha familia.

10. O amor é todo o que necesitas

Nunca esquezas que unha relación debe ser nutrida e alimentada. Pero como?

Por amándonos día a día!

Amarse, especialmente cando se quere, non é doado. Non é o suficientemente bo para só di que te amo ; tes que mostralo.

Quedar ou non quedar

Agora que respondeches á túa propia versión do que significa complicado nunha relación, dá o seguinte paso.

Só ti podes decidir se unha relación complexa é salvable ou non. Non todos relación paga a pena gardar . A xente namórase por todas as razóns equivocadas todo o tempo.

• Faino o mellor que poidas

Non é de ningún xeito menos que a desafío para navegar polos altos e baixos emocionais dunha relación complexa.

Pero se estás á altura dese desafío, podes atopar o éxito do outro lado. Se decides quedarte en lugar de marchar, podes estar nun lugar moito mellor.

• Obtén axuda

Comenta a túa relación en terapia . Quizais queiras consultar a un profesional en lugar de discutir a relación só coa túa parella.

Non debes sentir vergoña nin pensar que fallaches á túa parella se cres que esta sería a mellor forma de resolver as cousas.

Fai falla coraxe para falar dos teus problemas de relación e enfronta os teus sentimentos . Asesoramento de parella axuda a aceptar diferenzas na relación que probablemente non sabías que existían.

Falar cun experto beneficiará a unha relación complicada potenciando a ambos os socios e promovendo decisións informadas que beneficiará a todos os implicados. Se decides marchar en lugar de quedarte, a terapia axudará moito á dor dun relación fracasada .

• Acepta a derrota

Sería un erro manterse nunha relación complicada coa esperanza de que se resolva misteriosamente. Moitas veces, o que se pensa que é amor real resulta ser só un ideal romántico e irreal de amor: unha versión de fantasía ou de conto de fadas.

As persoas medran unhas das outras, e isto non é unha falta a repartir. É simplemente un feito da vida e parte integrante do crecemento. Ninguén debería sentirse obrigado a permanecer nunha relación complicada ou difícil por razóns equivocadas.

Iso non quere dicir que o verdadeiro amor non valga a pena o esforzo se iso é o que tiveches a sorte de atopar. Se ambos os socios comprométense a facelo funcionar , unha relación complicada pódese cambiar razoablemente para converterse nun relación comprometida .

O que permanece firme en calquera relación nudosa é a necesidade de comprensión. Descubra o que está mal e comprende a mellor forma de manexalo.

Nunca perdas o sentido do humor. Se podes aprender a deixalo ir, gozar uns dos outros máis, gozar do bo e rodar co malo, estás a medio camiño de nunca ter que xestionar unha relación complicada.

Conclusión

Agora xa sabes o que é exactamente unha relación complicada e cales son os retos que conleva. Introspecta se tes culpa e contribúes á complexidade da túa relación.

Debes estar disposto a facer cambios positivos na túa actitude se queres salvar a túa relación. As relacións son un traballo duro, e non debes evitar facer a túa parte.

Ao mesmo tempo, se fixeches o suficiente para a relación, e se nada cambiou na túa relación a pesar de buscar axuda profesional, quizais teñas que facer unha chamada difícil.

Sobrevivir a unha relación tóxica durante moito tempo pode afectar negativamente á túa saúde física e mental a longo prazo.

Finalmente, tes que decidir se a túa relación ten potencial para ser salvada. Moita sorte!

Compartir: