Lume e xeo: descubra o seu estilo de xestión de conflitos nunha relación

Descubre o teu estilo de xestión de conflitos nunha relación

Neste artigo

Moitas veces as parellas acoden a asesoramento e declaran inmediatamente que precisan axuda para a comunicación. Moitas veces ese problema de comunicación significa realmente que teñen diferentes xeitos de xestionar o conflito. Existen varios estilos e segundo o estilo que teña o teu compañeiro, os problemas poden estar no horizonte.

A comunicación en conflito adoita ter unha calidade de lume ou xeo. Examinemos cada un destes estilos, recordemos que inherentemente ningún deles é peor que o outro.

Comunicación estilo lume

Que é o lume, pero algo que está quente e que pode prender rapidamente.

Un estilo de comunicación contra incendios describe a un compañeiro que pode ser propenso a ferver rapidamente.

Como as chamas hipnóticas dun incendio, poden propagarse rapidamente. Cando algo desencadea a unha persoa cun estilo de lume en conflito, a súa irritación aumentará e comunicarana.

Ás veces poden tratar de discutir as cuestións de xeito que provoca un maior conflito, pelexas acaloradas poden implicar especialmente se un compañeiro usa críticas ou esixencias en lugar de enfoques máis suaves. comunicación consciente .

Os comunicadores de estilo Fire enfádanse rápido

A miúdo, unha persoa con lume en conflito arrefríase rapidamente, xa que pode enfurecerse e entón estarán encantados de actuar coma se nunca houbese ningún problema. O punto a levar aquí é que aos que teñen un estilo de lume non lles molesta moito a súa reactividade emocional.

Noutras ocasións a persoa con isto estilo de comunicación pode sentirse culpable e arrepentido polas cousas que se dixeron e fixeron no calor do momento. É un signo distintivo dun problema de comunicación pouco saudable que unha parella ten grandes argumentos e logo non os procesa.

Os comunicadores de estilo de lume adoitan ameazar con deixar a relación

Outro signo distintivo da reactividade contra incendios pódese ver nas ameazas de acabar ou deixar a relación mentres discuten, isto leva ao síndrome de contar, maquillar e romper. Como nota lateral, estamos a discutir específicamente sobre un estilo de comunicación, este estilo de comunicación tamén pode estar relacionado con algúns trastornos da personalidade, como o narcisismo e trastorno límite da personalidade no que a persoa pode apresurarse a enfadar e tamén o trastorno explosivo intermitente, pero tamén é importante afirmar que non todas as persoas con calidade de lume teñen trastornos subxacentes.

A calidade do lume non ten necesariamente trastornos da personalidade

A calidade do lume non ten necesariamente trastornos da personalidade

A calidade do lume tamén debe distinguirse con seguridade do abuso físico ou emocional. Aínda que eses tipos adoitan ter unha calidade de lume, presentan unha patoloxía moito máis grave que debería facer que a vítima busque seguridade e aplicación da lei. '

Doutro xeito, a calidade do lume pode ser beneficiosa para permitir que a persoa que exhibe esta calidade sexa honesta, directa e, cando se potencia o lume, a disposición a explorar unha comunicación difícil pode curar a relación que permita unha nova vida honesta. para atender necesidades e pensamentos importantes. Imos explorar máis sobre o estilo de comunicación de xeo.

Os comunicadores de estilo de xeo intentan custe o que custe os conflitos

As persoas no estado frío e co estilo de comunicación xeo avanzan cara a unha distancia fría cando xorden temas difíciles. Inherentemente intentan evitar o conflito custe o que custe, este estilo de comunicación normalmente minimiza os desacordos e as liortas , mesmo cando non o significan.

Unha persoa con este estilo de comunicación pode excluír intencionadamente os detalles que temen que poidan levar a conflitos, sendo ás veces deshonesto no proceso.

Ironicamente isto leva ao conflito. A persoa xeada pode permanecer visiblemente fresca durante os desacordos, pero isto definitivamente non significa que non teña reaccións emocionais por dentro.

Na miña práctica como conselleiro de matrimonio Persoalmente vin a moitos comunicadores de xeo neste estado expresar algo completamente diferente do seu estado externo conxelado cando se coloca un oxímetro no dedo moitas veces a frecuencia cardíaca cae en cascada sobre os limiares de 120 ppm.

Mira tamén: Que é un conflito de relación?

Os comunicadores de estilo xeo adoitan recorrer á deshonestidade para evitar argumentos

Aínda que é beneficioso para a parella non subir de brazos a todo o que sucede como podería ser unha persoa incendiaria, o problema co estilo de comunicación de xeo é que o importante traballo de manter conversas de honestidade non sucede.

Cando evitamos falar de cuestións importantes, podemos perder as posibilidades de que o noso compañeiro comprenda as nosas necesidades e o que é importante para nós.

Cando este estilo de comunicación de conflito existe xunto a un tipo de lume, pode haber malentendidos ou argumentos verbais totalmente creados xa que a persoa de lume sente que a persoa de xeo está evitando os seus sentimentos e non lle importa.

Normalmente axudo ás parellas coas que traballo a entender que a persoa de xeo non lle importa demasiado, preocúpalle tanto que está tan abrumada ao sentir que é difícil comunicarse.

Plan de xestión de conflitos

Como todas as parellas, os estilos de comunicación contra incendios e xeo beneficiaranse dun plan de xestión de conflitos. Un plan de conflito dá a coñecer a comprensión de que os desacordos son normais e importantes, pero crea unha estratexia para como se xestionarán. A xestión de conflitos tamén axuda aos dous persoais dunha parella a recoñecer como as emocións xogan en desacordos de parella e, con perspicacia, dous poden evitar a posibilidade de que os temas desaparezan.

Compartir: