Non caia nesta trampa: Consellos para evitar a separación do matrimonio durante o embarazo

Neste artigo

• Dáse conta do negativo que estás traendo ao matrimonio
• Abre as liñas de comunicación
• Abandona as expectativas pouco realistas
• Pasa un tempo xuntos
• Os dous vades a consultas médicas
• Vaia ver un terapeuta matrimonial
• Falar sobre as expectativas durante o nacemento e despois

A pesar do feliz evento dun embarazo, por desgraza, o matrimonio separación durante o embarazo é demasiado común. Pero, separarse durante o embarazo pode ser desgarrador para o cónxuxe que leva o bebé.

Ser nai non é tarefa fácil. O corpo dunha muller ten que sufrir varios cambios hormonais que afectan o seu benestar mental e físico.

Pode ser demasiado abrumador para unha muller se está embarazada e o matrimonio está a caer. E se unha muller ten que someterse a un separación legal durante o embarazo, os seus sufrimentos serían inimaxinables!

Pero, a pregunta aínda permanece, por que é demasiado común o fenómeno do 'matrimonio desmoronado durante o embarazo'?

As parellas caen na trampa das expectativas insatisfeitas e das montañas rusas emocionais que afastan o foco do inminente feixe de alegría e, no seu lugar, en cuestións negativas que aparecen.

Non deixes que che pase isto! Podes, por todos os medios, salvar a túa relación que se desmorona durante o embarazo, se fai o teu esforzo sincero salva o teu matrimonio .

Entón, se estás a pensar en como evitar a separación e salvar o teu matrimonio, non te preocupes. Aquí tes algúns consellos esenciais para axudarche a evitarseparación do matrimonio durante o embarazo.

Dáse conta do negativo que estás traendo ao matrimonio

Sempre é culpa da outra persoa, polo menos iso é o que adoita pensar todos. É difícil ver que negativo estamos traendo ao matrimonio, pero é importante facelo.

Porque realmente, fai falta dous para o tango. O que significa é que se o teu cónxuxe está enfadado ou resentido, pode haber un motivo.

Quizais a muller que leva o bebé non estea a satisfacer as súas necesidades nin os involucre nalgunha das cousas divertidas do bebé.

Quizais a súa molestia estea desactivando o seu cónxuxe. Ambos son os culpables da negatividade, polo que ambas as persoas deben velo.

Cóidao máis cedo que tarde, porque canto máis tempo se filtra a negatividade, máis probable é que un ou ambos digan ou fagan algo do que se arrepintan.

Isto pode levar a sentimentos feridos e, finalmente, a separación durante o embarazo, que é un momento no que a parella debería unirse.

Abre as liñas de comunicación

Cando as parellas deixan de falar, especialmente durante embarazo , as cousas poden ir cara ao sur rapidamente.

Se un ou os dous tedes medo pola posibilidade de ser pais pero non falades diso, as emocións poden construírse e manifestarse de diferentes xeitos.

Preste atención a como está actuando e posiblemente a outra persoa e fai preguntas. Fala das túas preocupacións. Asegúrate de axudar á outra persoa a sentirse cómoda falando de calquera cousa, incluso da ansiedade polo bebé ou o embarazo.

Así que, para evitar a separación durante o embarazo, abre as vías de comunicación para que poidas xuntarte en parella e vivir esta fase do embarazo feliz e de acordo.

Abandona as expectativas pouco realistas

Especialmente para os pais por primeira vez, as parellas poden ter unha visión sesgada de como é o embarazo e ter un bebé.

A futura nai pode esperar que o seu cónxuxe faga certas cousas ou lle preste máis atención, quizais ata se faga cargo das tarefas domésticas ou saiba que facer cando sente náuseas.

Cando esas expectativas non se cumpren, as parellas poden sentir resentimento ou rabia. Tenta ser máis realista e dáse conta de que ningún dos dous pasou por isto antes.

Deixa as expectativas pouco realistas e realiza cada matrimonio relación é diferente, e cada embarazo é diferente. Faino o teu, xuntos.

Pasa un tempo xuntos

Ás veces, só tes que afastarte de todo e centrarte un no outro.

Estar embarazada é estresante. Hai moito que considerar sobre o que está a suceder co corpo da muller, como se está a desenvolver o bebé e todas as posibilidades para o futuro.

Se te enfocas demasiado niso e non uns nos outros, a túa relación matrimonial sofre.

Así que planea unha escapada rápida para que poidas estar aí un para o outro, lonxe do traballo e doutras responsabilidades. Reconecta e volve renovado e moito máis equilibrado nas túas vidas.

Algunhas persoas chaman a isto unha 'lúa de bebé' como unha lúa de mel, excepto unha escapada antes de que veña un bebé. Este pode ser un bo momento para volver conectar.

Os dous vades a consultas médicas

Ás veces, as parellas desmoronan durante o embarazo porque a muller que leva o bebé séntese soa durante o embarazo e o seu cónxuxe séntese excluído de todo.

Unha forma de evitar iso e traer máis alegría aos nove meses é que os dous acudades a tantas visitas médicas como sexa posible.

Isto axuda a que a muller se sinta apoiada pola súa parella mentres pasan este tempo especial xuntos, e a parella séntese implicada xa que tamén ven ao médico e participan no coñecemento de como se está a desenvolver o bebé.

Ambos poden facer preguntas e discutir dúbidas e que esperar durante as visitas tamén.

Vaia ver un terapeuta matrimonial

Debido ao estrés extra do embarazo, ás veces só tentar estar aí máis un para o outro non é suficiente. Quizais necesites axuda externa.

Máis cedo que tarde, vai ver un terapeuta matrimonial. Fala sobre o que está a suceder no matrimonio e o que o embarazo engadiu á mestura.

O conselleiro axudarache a ambos a resolver os seus sentimentos e a entenderse mellor.

Falar sobre as expectativas durante o nacemento e despois

O nacemento pode ser un momento feliz, pero os sentimentos feridos poden ocorrer facilmente.

As emocións aumentan e cada persoa pode ter expectativas diferentes sobre os papeis dos outros. Cando non se cumpren, o aniversario pode non ser moi positivo.

Entón definitivamente fala do que esperas, e do que cada un de vós quere, para saír del. Separarse dun marido mentres estás embarazada pode marcarche de por vida, así que fai o mellor posible para manter a túa relación.

Tamén continúa falando dos teus pensamentos crianza dos pais , e como cada un de vós axudará a contribuír ao coidado do seu recentemente nado.

Ser pais é unha perspectiva emocionante, pero o embarazo cambia definitivamente unha relación matrimonial . Asegúrese de que durante estes nove meses se xunten o máximo posible, en lugar de separarse.

Ao estar aí un para o outro e asegurarse de centrarse no matrimonio mentres anticipa o seu novo bebé, pode evitar a separación durante o embarazo.

Compartir: