Tipos de abuso emocional e por que quizais non saibas que es unha vítima

Tipos de abuso emocional e por que quizais non saibas que es unha vítima

Neste artigo

Hai algúns tipos de abuso emocional, e todos son igualmente prexudiciais para a vítima, pero tamén para a relación no seu conxunto. O maltrato emocional é unha forma de maltrato psicolóxico e, a diferenza abuso físico , é moito máis sutil e difícil de recoñecer. Sobre todo para a vítima. Pero, para darlle ao agresor o beneficio dunha dúbida, moitas veces eles mesmos non se dan conta do que están a facer. Este artigo amosarache que é o abuso emocional , e como tratalo cando o detectas.

Abuso emocional 101

O motivo polo que o abuso emocional pode pasar desapercibido tanto para a vítima como para o agresor pódese expresar de forma sucinta como segue: a maioría das persoas que se involucran neste tipo de dinámicas levárono facendo durante toda a súa vida. Noutras palabras, é un patrón de toda a vida que debeu de existir hai moito tempo.

A maioría dos perpetradores e vítimas de abuso emocional creceron inmersos neste tipo de interacción, polo que lles resulta natural.

Pero mesmo para aqueles que non creceron en casas abusivas, o abuso emocional pode colarse e roubarlles a vida. A maioría dos casos de abuso emocional comezan lentamente e o agresor fai gradualmente a rede velenosa ao redor da vítima. O maltrato emocional consiste en controlar, e o agresor faino á perfección illando progresivamente á vítima de calquera que poida poñer en perigo o seu poder sobre a situación.

Dicimos o seu. A maioría da xente imaxina a un home abusando dunha muller cando escoitan as palabras abuso. E aínda que algunhas formas de violencia doméstica, como o abuso físico, son moito máis comúnmente perpetradas polos homes, o abuso emocional é máis ou menos por igual distribuído entre xéneros . As mulleres aínda adoitan ser vítimas con máis frecuencia que os homes, pero tampouco debemos ignorar o feito de que os homes non só denunciarán ser abusados, polo que as cifras poden ser moito máis parecidas do que pensamos.

Que é e que non é abuso emocional

Hai moitas formas de abuso emocional, e case sempre son moi específicas de relación. Como todo matrimonio é un asunto extremadamente complexo, tamén o é o abuso. Normalmente hai algúns insultos e formas de abuso que só teñen sentido para a parella implicada, mentres que ninguén máis podería recoñecer que está a suceder. É un abuso interior, como hai bromas interiores, en certo modo.

Pero tamén hai varias formas de abuso emocional que se poden considerar categorías xerais. O que lerás na seguinte sección probablemente fará sonar un timbre se te preguntas se es vítima de abuso emocional. En canto te preguntes iso, probablemente o esteas.

Non obstante, teña coidado de etiquetar cada arrebato emocional como un abuso emocional tamén.

Noutras palabras, non saltes a chamar ao teu cónxuxe un abusador no momento en que alcen a voz para ti, se retiren emocionalmente ou te critiquen. Todo isto é normal, é un sinal de que todos somos humanos. Só un robot nunca se emociona. As críticas poderían estar moi ben xustificadas. E todos simplemente necesitamos fuxir de algo ou alguén de cando en vez.

Tipos básicos de abuso emocional

Tipos básicos de abuso emocional

· Rexeitamento

Nas relacións emocionalmente abusivas, todo é cuestión de control e poder. En canto o agresor se dea conta de que caes presa deles, sentirase o suficientemente seguro como para introducir o rexeitamento como a súa arma, o que te fará sentir aínda máis ansioso por agradalos. Poden ignorarte, retirarte ou rexeitarte rotundamente. Farán isto só ata o punto en que estea disposto a satisfacer as súas necesidades irracionais. En canto mostres sinais de que están cruzando a liña, cambiarán de táctica.

· Agresión emocional e abuso verbal

Estas son formas bastante comúns de abuso emocional. Vai desde indicios sutís de que non es tan perfecto como lles gustaría que foses ata un furacán de insultos e insultos no teu camiño. Aproveitarán todas as oportunidades para abatirte e pouco a pouco eliminar o teu autoestima - necesitarías iso para fuxir deles, polo que deben desfacerse del.

· Illamento

Un maltratador emocional desvincularache gradualmente dos teus amigos, familiares e practicamente calquera vida social. Fano dun xeito furtivo, convencéndote de que os teus amigos e familiares non son bos e que realmente non te queren, ou atopando formas de facer de cada reunión social (ou o momento de camiño a casa) un inferno. Entón, faise máis fácil deixar de ver a todos.

· Facendo de ti o tolo

Usará un maltratador emocional moitas tácticas para facerte dubidar de todo o que pensas por ti mesmo, da túa percepción, das túas actitudes, das túas crenzas. Tamén che farán dubidar do teu recordo dos acontecementos. Comezarás a sentir que estás perdendo a cabeza. Pero non estás. E deberías fuxir canto antes!

Compartir: