Todo o que necesitas saber sobre a relación terapéutica

Todo o que necesitas saber sobre a relación terapéutica

Neste artigo

O asesoramento non é un proceso sinxelo. De feito, como calquera relación, debería haber esa conexión que queremos ver da outra persoa e despois diso, ambas traballarán para establecer a confianza, o respecto e a sensación xeral de estar cómodo.

Unha relación terapéutica é unha relación que se establece entre o cliente e o terapeuta ao longo do tempo. O asesoramento ou a terapia non funcionarán sen a relación terapéutica e isto vale tanto para o cliente como para o conselleiro.

Sen respecto e confianza mutuos, como pode unha persoa confiar e aceptar o consello?

Relación terapéutica – significado

Para todos aqueles que aínda non están familiarizados co significado e propósito dunha relación terapéutica, afondemos nisto.

A relación terapéutica é o forte vínculo de confianza, respecto e seguridade entre o cliente e o terapeuta. Para iniciar isto, é moi importante que o terapeuta proporcione unha atmosfera segura e sen xuízos onde o cliente poida estar a gusto.

A confianza, o respecto e a confianza en que non serás xulgado sen importar o que esteas pasando son os elementos fundamentais dunha terapia eficaz. Anímase aos terapeutas a mostrar verdadeiramente empatía e a nunca xulgar, senón a comprender a situación.

Se se fai correctamente, calquera tipo de terapia será un éxito.

A importancia da relación terapéutica

O asesoramento ou a terapia ten como obxectivo axudar e guiar a un individuo para cambiar.

Moitas veces, as razóns máis comúns polas que as persoas van a terapia son problemas matrimoniais, traumas, depresión e mesmo trastornos mentais e de personalidade específicos. O individuo e o terapeuta non só pasarán un breve tempo xuntos, senón unha serie de reunións ou sesións de terapia onde ambos terán actividades e a maioría das veces, o cliente simplemente fala da súa vida.

Unha relación terapéutica é esencial porque necesitas certo tipo de vínculo antes de poder divulgar algo persoal sobre ti mesmo aínda que esa persoa sexa un profesional. Se non te sentes cómodo, falarías realmente de ti ou dos teus medos?

Se o terapeuta e o cliente non forman o relación terapéutica nas primeiras reunións, significa que a terapia non será un éxito.

Relación terapéutica pouco saudable: coñece os signos

Mentres que pretendemos un eficaz e eficiente relación terapéutica , tamén necesitamos coñecer os signos dunha terapia pouco saudable. Coñecer isto pode aforrarche tempo e esforzo.

Aquí tes algúns dos sinais máis comúns:

  1. O terapeuta non presta atención ao que queres e ás túas expectativas que desexas ver no curso da terapia.
  2. Mostra falta de interese polo que estás dicindo
  3. Xulgache a través das palabras, mira e dá suposicións que son ofensivas
  4. Inicia culpando aos demais ou dá unha idea de como facelo
  5. Non dará o esquema da terapia e non che deixará entrar no programa da túa terapia
  6. Mostra interese fóra dos límites da terapia. Intenta iniciar temas románticos e finalmente a relación fóra da terapia
  7. Faiche sentir incómodo
  8. Tócache ou estando curiosamente demasiado preto
  9. Non fala/explica ou só fala demasiado sen escoitar
  10. Tenta desviar as sesións para cambiar as túas crenzas, incluídas a relixión e a política
  11. Intenta manipularte en vez de guiarte

Características dunha relación terapéutica eficaz

Aínda que hai trazos clave polos que a terapia pode fallar, tamén hai características para un eficaz relación terapéutica que finalmente levará a un asesoramento orientado a obxectivos.

1. Confianza e respecto

Confianza e respecto

Como cliente, terás que abrirte co teu terapeuta, dándolle unha ollada aos teus medos máis escuros e mesmo algúns dos teus segredos máis valiosos.

Como podes facelo sen confianza e respecto? Se non o podes ou non podes darllo ao teu conselleiro, será moi difícil continuar coa terapia. Corresponde ao conselleiro comezar a mostrar un ambiente seguro e de confianza para que poida sentir confianza e, a partir de aí, xerar respecto.

2. Acepta a axuda

Como cliente, ademais de confiar no teu terapeuta e permitirlle entrar no teu pasado e mesmo tratar cos teus demos persoais, permite que o teu conselleiro tamén che axude. O asesoramento non funcionará se non aceptas que hai unha necesidade de cambio ou se resistes ao cambio por completo.

Hai que manter a mente aberta e estar preparado para afrontar os cambios e poder comprometer.

3. Empoderamento

En calquera caso de que o cliente se negue a falar de algo, débese respectar.

Un terapeuta nunca debe obrigar a un cliente a contar todo, senón facelo cun enfoque empoderador con palabras que eleven e fomenten a confianza.

4. Sexa transparente

Como terapeuta, asegúrate de ser transparente sobre a sesión de terapia. É parte de construír confianza.

Establece expectativas, permite que os clientes coñezan os pasos aos que ambos se someterán na terapia.

5. Nunca xulgue

Como terapeuta, atoparás moitas historias e algunhas poden realmente sorprenderte, pero xulgar ao teu cliente destruirá unha relación terapéutica. Como parte de ser terapeuta, hai que ser firme para non ser parcial ou crítico.

Comprender e escoita- son os factores clave dun asesoramento eficaz.

6. Traballar xuntos

A terapia exitosa non é só o traballo dun bo terapeuta ou dun cliente disposto. É o traballo de dúas persoas que pretenden un obxectivo común. Nunca fallará unha base sólida de confianza e respecto co obxectivo de cambiar.

Unha terapia eficaz terá que ter unha boa relación terapéutica

Esta é a base dunha forte conexión entre o cliente e o terapeuta. O cliente pode sentir confianza e sentirse cómodo ao dar información persoal e aceptar consellos e ser guiado para o cambio.

O terapeuta, pola súa banda, terá a oportunidade de escoitar e comprender o que necesita o cliente e poder ofrecerlle a mellor axuda posible que lle poida proporcionar.

Ao final, calquera relación profesional ou persoal precisa ter respecto e confianza mutuos. Non funcionará se só un valora a relación, debería ser o traballo duro de dúas persoas que teñan como obxectivo acadar un obxectivo.

Esta é a razón pola que a relación terapéutica é esencial para toda terapia e tamén se considera un dos pasos para o cambio.

Compartir: