Funciona o asesoramento matrimonial: tipos e feitos

Asesoramento matrimonial - Funciona, realmente?

Neste artigo

Funciona o asesoramento matrimonial? Paga a pena? Que esperar do asesoramento matrimonial? Cando buscar asesoramento matrimonial? Cales son os beneficios do asesoramento matrimonial? Se estás a preguntar sobre algunha destas preguntas e de que se trata o asesoramento matrimonial, non estás só.

Aínda que a resposta non sexa en branco e negro, podemos dicirche como funciona e por que axudou a moitas parellas. Para axudarche a comprender aínda máis como terapia de parella funciona ou como funciona o asesoramento matrimonial, primeiro imos establecer o que constitúe o asesoramento matrimonial.

Que é o asesoramento matrimonial?

Parella reconciliada sorrindo á cámara co terapeuta na oficina dos terapeutas

Asesoramento matrimonial, que tamén se adoita chamar terapia de parella, é unha especialidade dentro da psicoterapia. A través da terapia de parella, matrimonio e familia os terapeutas axudan ás parellas a comprender os conflitos e problemas no matrimonio para que poidan mellorar as súas relacións.

Durante o asesoramento, vostede e o seu cónxuxe aprenderían a facelo resolver os seus conflitos , comunícate mellor, comprende as túas diferenzas, negocia as túas expectativas e mellora a túa relación.

Aínda que os dous cónxuxes adoitan traballar co terapeuta, algúns poden ter que ir individualmente (se a túa parella non quere asistir). Está ben, e os terapeutas están adestrados para poder axudar na relación aínda que os dous socios non estean presentes.

Os conselleiros matrimoniais ou as recomendacións do terapeuta matrimonial para resolver o cuestións no matrimonio dependen da situación concreta porque non hai dúas parellas ou relacións iguais, aínda que hai problemas comúns aos que se enfrontan moitas parellas.

O asesoramento matrimonial moitas veces non é un proceso longo. Non obstante, a duración e a frecuencia do tratamento dependerán do estado da súa relación.

Que eficacia é a terapia matrimonial ou de parella?

Asesoramento de parellas asiáticas na oficina do terapeuta

Pode parecer unha tontería ou vergoña pedir axuda externa para tratar os problemas do teu matrimonio.

Incluso podes preguntar: Funciona o asesoramento matrimonial? É eficaz o asesoramento matrimonial?

Non todos se senten cómodos discutindo os seus asuntos privados cun estraño, e algúns mesmo se preocupan de que o asesoramento de parellas signifique que fracasaron no seu matrimonio. Este non é para nada así.

Un profesional capacitado pode ofrecer unha visión obxectiva do teu cuestións de relación e ver cousas que unha parella pode ter problemas para ver por si mesma.

Moitas veces unha parella seguirá tendo as mesmas discusións unha e outra vez sen saber como chegar á raíz do que está a provocar a discusión en primeiro lugar.

que esperar do asesoramento matrimonial

Os seguintes son algúns razóns para considerar o asesoramento matrimonial, aínda que esta non é unha lista exhaustiva:

  • Segues tendo o mesmo argumento de novo
  • O teu cónxuxe enganouche
  • Tiveches unha aventura ou estás pensando en telo
  • A falta de comunicación
  • A falta de intimidade
  • A adicción está a causar estrés no teu matrimonio
  • Conflito por ter/criar fillos
  • Estás enfrontando problemas financeiros
  • Tes problemas de intimidade

Mira este vídeo da experta certificada en relacións Mary Kay Cocharo falando sobre como abordar un problema de relación:

Funciona o asesoramento matrimonial?

Na súa maior parte, si, o asesoramento matrimonial funciona. Se os dous queredes o matrimonio e amor entre si, entón o asesoramento matrimonial pode ter éxito. A vontade de traballar no seu matrimonio e abrirse a un profesional é unha parte importante do asesoramento exitoso.

O gran do asesoramento matrimonial é que pode axudarche se estás lidando con un obstáculo importante ou con problemas mundanos.

Tampouco ten que ser un último recurso ou algo ao que acudas só cando un de vós estea preparado para abandonalo; pode axudar a unha parella recén casada que só busca ferramentas para un bo matrimonio ou unha parella que leva tempo xuntos e quere seguir así.

O asesoramento matrimonial funciona porque ofrece ás parellas:

  • Unha oportunidade para discutir os teus problemas sen criterio
  • Ferramentas para resolver conflitos
  • Perspicacia dos dous lados do problema
  • Habilidades para unha mellor comunicación , como aprender a expresar sentimentos de forma máis eficaz
  • Ferramentas para fortalecer o vínculo
  • Axuda a reconstruír a confianza

O tratamento utilizado polos terapeutas matrimoniais e os conselleiros para o matrimonio adoita estar baseado na evidencia, o que significa que foi probado e demostrou ser beneficioso. Entón, isto significa que terás un matrimonio perfecto despois do asesoramento?

Non, xa que non existe un matrimonio perfecto, por moi compatibles que sexan dúas persoas.

O asesoramento matrimonial non garante que aprenderás a facelo Confía de novo no teu cónxuxe despois da infidelidade ou que poderás comprometer un problema importante da relación.

O que fará é darche a mellor oportunidade posible para a mellor resolución, que para algunhas parellas, por desgraza, quizais se separen. O lado positivo para estas parellas é saber que fixeron todo o posible para que puidesen pasar a un lugar máis feliz e saudable.

Para outros, pode significar unha relación máis forte e amorosa, saber discutir dun xeito máis saudable e produtivo e ter as ferramentas para xestionar os problemas recorrentes.

Necesitas asesoramento matrimonial?

Pode parecer unha gran pregunta, pero en realidade, é unha pregunta dependente.

Hai tantas variables a considerar se tentamos dar unha resposta xeral sobre se necesitas asesoramento matrimonial ou non. Aínda que dicimos 'Si, necesitas un', aínda haberá xente que diga que non o necesitas.

Isto é porque o matrimonio, a separación, divorcio , e o asesoramento matrimonial son exclusivos de cada parella e dependen totalmente de moitos factores. Polo tanto, é unicamente a decisión da parella en función dos seus problemas continuos se precisan asesoramento matrimonial ou non.

Mira este vídeo para ver sinais de que necesitas asesoramento matrimonial:

Pode o asesoramento realmente salvar un matrimonio?

A xente raramente considera complicacións no matrimonio . O problema é que a xente non adoita considerar estas complicacións no matrimonio.

Poden querer desesperadamente salvar o seu matrimonio que están cegados por centrarse só no resultado desexado. E iso está todo ben.

Pero se non hai amor ou vontade de probar por parte de calquera dos cónxuxes, entón non hai moito que un conselleiro poida facer máis que axudarvos a ambos a seguir adiante coa menor cantidade de cicatrices emocionais posibles.

Ninguén pode forzar o amor.

Entón, antes de pensar en facer a pregunta: 'Pode asesorar realmente'. salvar un matrimonio ?’, asegúrate de entender que é así.

Pero, funcionará para liberarte do teu problema, que é que ti e o teu cónxuxe sentes que o teu matrimonio non funciona.

O asesoramento matrimonial axudarache a ser libre destes problemas.

Como saber se o asesoramento matrimonial pode axudar?

Sexamos honestos aquí. Sempre será a intención de calquera conselleiro en calquera situación atopar a raíz do problema e axudarche porque así arranxas as cousas.

A través do asesoramento matrimonial, o conselleiro axudará a ambos os cónxuxes a examinar a fondo os motivos polos que están fóra. Isto faise para que o cónxuxe que fixo a compra non cometa erros e suposicións falsas.

O conselleiro matrimonial tamén comprobará se hai algún xeito de salvar o matrimonio tamén.

Se non o hai, entón o conselleiro matrimonial fará o seguinte mellor: axudar aos dous cónxuxes prepararse para o divorcio para que poida resultar menos traumático emocionalmente para ambas as partes.

Cal nesta situación é o resultado perfecto, non?

Que esperar durante o matrimonio ou o asesoramento de parella?

Un conselleiro matrimonial experimentado verá e escoitou todo e desenvolverá os seus coñecementos e habilidades ao traballar con moitas parellas.

Isto significa que debes esperar que teñan moitos coñecementos e recursos dispoñibles para adaptarse á túa situación.

Pode ser posible que non se sinta cómodo co conselleiro matrimonial. Se non che gusta o teu conselleiro matrimonial e consultaches contigo mesmo para asegurarte de que non é porque estás á defensiva ou por medo a que te 'enganchen', deberías cambiar a outra coa que te sintas máis cómodo.

Se non, ningún de vós se abrirá realmente.

Podes sentir que o teu ego está ferido, pero non cambies só porque non che gusta o que escoitaches.

|_+_|

Canto tempo leva o asesoramento matrimonial e canto custa?

Normalmente, as sesións de asesoramento dependen da gravidade do problema e tamén dependen do número de sesións que suxire o conselleiro. Non obstante, non convén preguntarlle a un orientador sobre a permanencia fixa da terapia porque está aí para resolver os seus problemas de natureza emocional.

Cando se trata da duración da sesión, cada sesión pode durar de 60 minutos a 90 minutos ou máis. Ademais, no que se refire ao custo, o custo medio pode variar entre $ 75/ hora e $ 250/ hora.

|_+_|

Que tipos de terapia se poden usar durante o asesoramento matrimonial/de parella?

Hai moitos tipos de terapia de parella que se mencionan a continuación:

  • Terapia enfocada en solución

Este tipo de terapia ten como obxectivo proporcionar solucións a problemas específicos de relación . Diríxese ao problema principal da relación en lugar de mirar a relación ou o matrimonio no seu conxunto

  • Imago terapia de relación

Este é o tipo de terapia que mira ao pasado, é dicir, á infancia da persoa por certos traumas e feridas da infancia que quedan sen resolver. Pretende resolver aqueles problemas que están a provocar unha brecha entre os socios no momento actual.

  • Terapia cognitivo-conductual

A terapia cognitivo-conductual (TCC) axuda resolver a depresión , a ansiedade e certos trastornos que inflúen no comportamento dunha persoa e, polo tanto, na relación.

  • Asesoramento de discernimento

Este é un programa de asesoramento a curto prazo e é principalmente para parellas nas que unha parella quere rematar a relación , e o outro compañeiro aínda ve a esperanza e quere continuar. A través deste tipo de asesoramento, a parella gaña certa claridade na súa relación.

Como funciona o asesoramento matrimonial en liña?

Asesoramento de parella con terapeuta

Cando pensas, como axuda o asesoramento matrimonial? sabe que, idealmente, o asesoramento funciona axudándote a atopar o camiño de regreso un ao outro, se é necesario, fai que os dous sexan libres.

Moitos matrimonios comezan a desmoronarse debido a outras complicacións como a enfermidade, a separación, a depresión ou o esquecemento de estar nunha relación xuntos.

Se os dous cónxuxes están na mesma páxina e aínda están moi comprometido co matrimonio , e facendo que funcione, entón tes todas as posibilidades de que o asesoramento matrimonial funcione para ti do xeito que esperabas.

Queremos que as persoas ou os servizos nos salven, moitas veces sen darnos conta de que poden axudarnos liberándonos aínda que iso non sexa o que queremos conscientemente. Pero o bo é que un conselleiro matrimonial presentarache as mellores oportunidades para explorar todos estes factores.

O asesoramento en liña é o mesmo que o asesoramento tradicional. A única diferenza é que o conselleiro e as parellas sentan a unha sesión de vídeo en directo onde o conselleiro le a linguaxe corporal e trata de identificar os problemas.

Se estás destinado a estar xuntos, entón o conselleiro matrimonial axudarache a navegar o camiño de volta. Esta é unha situación gaña-gañando en ambos os aspectos.

Por suposto, terás que asegurarte atopar un bo conselleiro matrimonial . A mellor forma de facelo é atopar alguén en liña que xa teña un historial de asesoramento a parellas casadas.

Cal é a taxa de éxito do asesoramento de parella?

A taxa de éxito do asesoramento matrimonial depende parcialmente do grao de compromiso de cada socio e buscar e escoller un compatible conselleiro matrimonial .

Os conselleiros de calquera tipo adoitan ter que traer mensaxes á túa conciencia que feren o noso corazón ou o noso ego.

Temos que ter a valentía de pasar por asesoramento.

Pero a única forma de avanzar na vida é mirando as pequenas formas que podemos esconder dos nosos medos máis profundos e despois enfrontárnos a elas.

Non hai mellor persoa para facelo que un conselleiro que pasou por este proceso con outros mil veces antes.

Entón, en resposta á pregunta, o asesoramento matrimonial funciona, dicimos que o fai ao 100%, para ben ou para mal no momento pero sempre para ben a longo prazo. Só tes que atopar o conselleiro matrimonial axeitado para ti.

Elixir un conselleiro matrimonial

Feliz parella co terapeuta

Atopar o conselleiro matrimonial axeitado pode parecer unha tarefa desalentadora. Non obstante, seguir estes sinxelos pasos pode axudarche:

  • Busca asesores matrimoniais preto de ti, xa sexa a través de recomendacións, buscando directorios fiables ou a través de Internet.
  • Asegúrate de comprobar as credenciais e certificados de cada conselleiro.
  • Debate, horarios, expectativas , e as tarifas da terapia antes de optar por un terapeuta en particular.
  • Compare estratexias de tratamento, cualificacións e custos de asesoramento de diferentes terapeutas.
  • Finalmente, confía no teu instinto! Un conselleiro co que se sinta máis a gusto adoita ser a elección correcta.

Pero cando ver un conselleiro matrimonial? Lembra que o asesoramento matrimonial non só está pensado para parellas que teñen un matrimonio con problemas, é unha ferramenta que pode axudar a calquera parella, xa sexa nova ou antiga.

O asesoramento matrimonial non é diferente que acudir á cita habitual do teu médico porque cada matrimonio ou relación necesita un control de cando en vez.

|_+_|

Onde atopar información sobre terapeutas de parella preto de ti?

Despois da chegada do COVID, é máis fácil conectarse co mellor terapeuta de parella non só da túa zona senón de todo o mundo.

Entón, cando penses onde atopar un conselleiro matrimonial, entende que a presenza dixital converteuse na necesidade do momento. Podes consultar a lista de terapeutas , conéctate co que consideres máis axeitado e dispón de sesións personalizadas.

Para levar

Ao final do día, antes de que te preguntes se o asesoramento é a opción axeitada para ti e penses: ¿O asesoramento matrimonial funciona?, quizais queiras preguntar: 'O meu matrimonio precisa de asesoramento matrimonial?' e despois avaliar por que necesitas. iso, cal pode ser o resultado desexado para o seu matrimonio e tamén se o seu cónxuxe é capaz e está disposto a subirse a bordo para intentar que as cousas funcionen.

Compartir: