Traballar co teu cónxuxe sen arruinar a túa relación

Moitas veces hai problemas únicos que veñen a xogar cando traballamos con aqueles que queremos.

Como parella casada, a decisión de traballar xuntos pode vir por conveniencia, necesidade económica ou ter reunido como resultado de estar no mesmo campo. Sexa cal sexa o motivo, navegar polos límites entre a vida familiar e a vida laboral pode ser un reto para calquera parella. Non queres que o teu ser querido sexa un compañeiro de traballo do que non poidas fuxir ou sentirte asfixiado. Tampouco queres traspasar un límite e que a túa relación persoal se filtre a accións non profesionais no lugar de traballo.

Preserva a intimidade da túa relación no traballo

As seguintes 7 estratexias asegurarán que axudarás a preservar a intimidade da túa relación na casa mentres permaneces produtivo e concentrado no traballo.

1. Chega a man

Con quen podes falar se o teu cónxuxe te molesta? Hai amigos comúns que non queiran escoitar sobre a tensión sen parar? Axuda a xestionalo mantendo unha conversa sobre con quen falas sen incomodar aos demais nin violar a privacidade da túa parella. Ter unha fonte que estea separada doutras. Este pode ser un terapeuta ou alguén no que poidas confiar e que non se interpoña entre os dous. Teña coidado de abrirse a compañeiros de traballo ou amigos en común que poidan ser traídos de mala gana no drama da súa relación.

2. Establece límites claros

Con frecuencia, cando traballas con membros da familia, as negociacións como o tempo libre de soldo para os días de vacacións, os días de enfermidade quedan no camiño. Moitas veces, cando traballan coa familia, a xente pasa horas traballando e traballando en horas estrañas e nunca senten que teñen tempo libre. Ter unha compensación xusta e datas límite específicas axudará a designar o tempo no que está a traballar e os momentos nos que pode relaxarse. Ten en conta as veces que traballas porque é familia. Acordando a cantidade de vacacións e días de enfermidade, e o horario diario pódense evitar moitas pelexas cando as regras son claras.

A cama é para sexo e durmir. Período.

Non esperte e revise inmediatamente os correos electrónicos, evite completamente os correos electrónicos na cama. Non se informa da programación do día. Hai que separar e delimitar claramente o espazo privado e o público.

3. Tómase tempo libre

Teña en conta os momentos nos que precisa un descanso. Se estás traballando na casa e na oficina, tórnase moi importante establecerme tempo para que te coides. Se ambas as parellas están a facerse cargo das súas propias necesidades físicas, psicolóxicas e sociais fóra, cada unha poderá dar máis á relación e estar máis concentrada no traballo.

Fai tempo para ser parellasen traballar; é unha cea coa familia e falas da crise que acaba de ocorrer no traballo. Os nenos xogan fóra divertíndose e un problema laboral que pensas que debe resolver inmediatamente o teu cónxuxe. Pode que non o consideren moi importante e quererían centrarse no tempo familiar, pero fano con todo. Son situacións que levan ao resentimento efalta de intimidade. Fai unha noite semanal para reavivar e lembrar á persoa da que te namoraches, non ao compañeiro de traballo. Non se permiten discusións laborais. Queres levalo ao seguinte nivel? Probe a non falar dos nenos tampouco. Sorprenderás o cálido e feliz que podes estar con só uns momentos para mirarse aos ollos e facer aventuras similares ás que antes. Cando os dous esteas de mellor humor e teñas máis pracer, traballar xuntos será unha brisa.

4. Evita o pensamento en branco ou negro

SEMPRE chegas tarde! Non podes facer ningunha das tarefas que che pido! As trampas ocorren cando encasillamos á xente en xeneralizacións amplas de quen chegamos a comprender. Entón, os pequenos argumentos poden converterse en cuestións moito máis grandes. Evite etiquetarse uns a outros e teña en conta a linguaxe. Se chamas preguiceiro á túa parella, non será moi motivador para facer algo diferente a próxima vez. En vez diso, tenta centrarte no que estás discutindo nese momento e fai unha suxestión sobre o que pode funcionar mellor a próxima vez.

5. Fala utilizando enunciados I

En vez de ti deberías comezar dicindo que sinto. As súas declaracións serán máis ben recibidas. Tamén axudará á outra persoa a non sentirse inmediatamentedefensivo, atacado ou apuntado.

6. Aumenta a comunicación co teu persoal

Comenta o elefante na sala. Será difícil que os empregados expresen o seu descontento co trato especial que recibe o cónxuxe. Non obstante, se hai rexistros e considérase unha progresión e todos miran de forma colaborativa e aberta os posibles problemas, é máis probable que os sentimentos saian e poidan ser abordados.

7. Axita os teus papeis

Gastador vs aforrador. Poderoso e un en papel subordinado. Sacude as cousas. Se un de vós é o xefe no traballo quizais poida estar subordinado no dormitorio. Mestúrao. Ás veces, implementar un pequeno cambio ou ser espontáneo pode axudar a introducir unha enerxía lúdica tanto na relación como na dinámica de traballo.

Ao lembrarte suavemente da parella da que te namoraches, podes deixar de traer problemas coa mesma idade tanto na casa como na oficina.

Compartir: