15 xeitos de rematar unha relación sen arrepentimento

O termo 'ruptura' ten unha forte connotación negativa. O concepto de romper nunha relación romántica A maioría das veces percíbese como moi desagradable, triste e desordenado.

Pero as rupturas teñen que ser unha experiencia tan negativa e desordenada? Non necesariamente. A forma en que abordas unha ruptura e navegas a través dela xoga un papel importante na forma de moldear a túa percepción das rupturas.

Aprender sobre como rematar unha relación sen arrepentimento pode ser fundamental para mostrarche como é totalmente posible evitar rupturas desordenadas.

Descubrir por que a maioría das relacións terminan nunha ruptura

Antes de afondar en como rematar unha relación sen arrepentimento, é importante descubrir por que terminan moitas relacións románticas.

Expuxéronse algunhas razóns como segue:

• Diferenzas na personalidade dos socios
• Un ou máis incidentes de infidelidade
• Falta de compatibilidade sexual
• Baixa satisfacción na relación
• Infelicidade e falta de interaccións positivas entre os socios na relación.

Hai varias outras causas de rupturas nas relacións románticas .

Aquí tes tamén unha visión das rupturas:

Terminar unha relación romántica sen arrepentirse: 15 xeitos

Aquí tes 15 formas eficaces de aprender a acabar cunha relación sen arrepentirme:

• Recoñece e acepta o feito de que a ruptura non é unha decisión fácil

Se queres aprender a terminar unha relación sen arrepentirme, o mesmo que tes que facer se decidiches romper a relación é aceptar que é difícil.

Simplemente non hai ningunha forma sen dor de facer a ruptura. Independentemente do dura que fose a relación, unha ruptura é oficial fin da relación .

Polo tanto, é unha realidade difícil de aceptar. Equilibrar as túas expectativas sobre como reaccionará a túa parella ante isto, a túa propia reacción, vida tras ruptura, son cruciais.

• Romper cara a cara

A mellor forma de rematar unha relación é iniciar a conversación sobre a ruptura cara a cara coa túa parella. Si, soa difícil. E, é. Pero o respecto xoga un compoñente fundamental para aprender a rematar unha relación sen arrepentimento.

Expresar o teu respecto polo teu mozo ou moza ou parella e respecto pola relación sentimental que construíches con eles é importante. Aínda que a idea de falar de algo tan difícil e incómodo sobre os textos pode parecer atractiva e fácil, non é respectuosa.

• Intenta non ceder ante protestas ou discusións

Se queres evitar arrepentirte dunha ruptura ou deixar que tome un xiro extremadamente desordenado, é fundamental evitar ceder a estas discusións ou protestas.

Unha das mellores formas de rematar unha relación en tal situación é explicando á túa parella as razóns polas que non podes estar na relación. Cóntalles as túas razóns. Se cedes ás súas protestas, só estarás atrasando o inevitable romper .

• A honestidade é importante pero non proporciones demasiados detalles

Si, a túa parella definitivamente preguntará por que as botas. Quererán razóns. O peche é importante. Tamén é importante para evitar o arrepentimento impulsivo da ruptura. Non obstante, pise con precaución. Facer declaracións que poidan poñerse á defensiva e ferir o seu ego non é o camiño a seguir.

En vez diso, proba a usar frases reflexivas como que os nosos obxectivos para o futuro non se aliñan e que non somos compatibles sexualmente son apropiados. Non derraman detalles innecesarios, pero son suficientes para pechar á túa parella.

• Expresa o simpático que es

A simpatía é esencial se queres descubrir como acabar cunha relación sen arrepentimento. Ao falar de rematar a relación, debes expresar o profundamente molesto que estás porque a relación non pode durar.

A simpatía do teu final mostra que tamén estás doído e compartes a tristeza coa túa parella derivada das esperanzas rotas sobre o futuro da relación .

• Permítete o tempo adecuado para lamentar a ruptura

Só porque ti es quen iniciará a ruptura non te converte nunha persoa sen tristeza, dor, dor e desamor. Aínda que poidas escoitar á túa parella dicir cousas ferintes sobre ti, non deixes de procesar todos eses sentimentos importantes.

Fuxir destas emocións difíciles e suprimilas non axudará. Para evitar arrepentimentos de relación e arrepentimento da ruptura, é importante tomarse un tempo libre e permítete sufrir e sentir estas emocións duras.

• Débese evitar a culpa e a vergoña

Outro aspecto importante de como rematar unha relación sen arrepentirse é evitar culpando e avergoñando á túa parella. Non hai necesidade de etiquetalos como malas persoas. Ninguén pode ser perfecto. As relacións son complicadas.

Aínda que o teu ex se comportou dun xeito que pode traizoar a túa confianza e prexudicalo, lembra que tamén son seres humanos imperfectos e imperfectos. As persoas participan en malas condutas. Pero iso non fai que a persoa en xeral sexa mala.

• Ser valente é esencial

Facer cousas difíciles e tomar decisións importantes que afectarán significativamente a túa vida require coraxe.

Cando algo require coraxe para ser executado, non significa que non poidas experimentar certos medos ao respecto. Simplemente significa que debe ser algo que hai que facer.

Descubrir como rematar unha relación da forma correcta require coraxe. Moito diso. Prepárate para o doloroso e conversa incómoda coa túa parella . Prepárate para as súas reaccións potencialmente negativas. Faino cara a cara.

• A comunicación sobre a ruptura debe facerse con gracia e tacto

Ao aprender a romper con alguén sen ferir os seus sentimentos, a graza e o tacto xogan un papel importante. Aínda que sentes que a túa parella foi a que arruinou a relación, culpar ou avergoñar non axudará.

Como xa se mencionou, a imperfección é parte do ser humano. Para evitar quedar atrapado no pasado, evita culpar. Navega o teu camiño polo romper a conversación con graza e tacto. Canto máis te dediques a culpar á túa parella, máis tempo permanecerás ligado ao pasado.

E canto máis tempo permaneza atado ao pasado, os arrepentimentos que experimentarás pola túa relación seguirán crecendo e persiguíndote.

• Evite o dragado na medida do posible

O perdón é unha parte fundamental de executar como rematar unha relación sen arrepentimento. Traer constantemente a atención e culpar á túa parella das súas deficiencias fará que a conversación de ruptura sexa moi difícil. Será desordenado.

Practicar o perdón ao rematar unha relación romántica é, polo tanto, absolutamente esencial. Non tes que cargarte ata esquecer o que, como e por que as cousas viraron cara ao sur. Pero o perdón é fundamental.

• É necesario un descanso limpo

Como rematar unha relación sen arrepentimento? Fai un descanso limpo. De feito, esta é potencialmente a parte máis importante de romper sen lamenta a relación ou a ruptura. Suxerirlle amizade ao teu ex post a ruptura non é a mellor idea.

Para evitar arrepentimentos, é moi importante evitar enredos emocionais co teu ex, especialmente despois da ruptura. A amizade é algo que podes esperar despois. Cando os dous teñades o tempo suficiente para seguir adiante.

• Tenta asegurarte de que estás a separar polos motivos correctos

É moi doado deixarse ​​influenciar polas opinións dos demais, especialmente a dos teus amigos máis próximos, curmáns e outros parentes. Non obstante, se te atopas a romper porque estás moi influenciado polas opinións dos teus seres queridos sobre o teu ex, prepárate para experimentar moitos arrepentimentos.

• Ghosting non é correcto

Saír da túa relación romántica é o último que debes considerar se queres romper. Evite as pantasmas a toda costa.

Si, fuxir e desaparecer parece fácil e atractivo. Pero a montaña de arrepentimentos e falta de peche pola que te someterás a ti e á túa parella non paga a pena.

• Permite que o teu compañeiro fale

Outra forma de rematar respectuosamente unha relación romántica é proporcionando á túa parella moitas oportunidades para falar sobre o que ten que dicir durante a conversación de ruptura.

Aínda que é tentador falar a maior parte da palabra, especialmente se iniciaches a ruptura, por mor do peche e do respecto (cara ao teu ex) e para non arrepentirte da ruptura, dálle á túa parella oportunidades para compartir o que está a sentir. e pensar.

• Superar os pensamentos intrusivos sobre non esforzarse o suficiente debería tratarse

Se queres aprender a rematar unha relación sen arrepentimento e experimentar a paz asociada a unha ruptura limpa, é importante procesar e superar os pensamentos intrusivos sobre non esforzarse o suficiente para manter a relación .

As rupturas non son fáciles. Aprender a poñer fin a unha relación sen arrepentirse e aplicar os pasos mencionados anteriormente pode resultar bastante desafiante, especialmente porque implica traballar e resolver sentimentos importantes e pensamentos intrusivos.

Conclusión

Para seguir adiante na vida, é importante aprender a acabar cunha relación sen arrepentirse. Comprenda as formas eficaces de facelo, e tamén busque psicoterapia ou asesoramento para priorizar a súa saúde mental.

Compartir: