5 Consellos para reconstruír matrimonios despois da infidelidade

Neste artigo

• Detén o asunto e asegúralle ao teu cónxuxe que acabou
• Estea preparado para responder todas as preguntas
• Empatizar co teu cónxuxe
• Segue falando e escoitando, non importa o tempo que tarde
• Asumir a responsabilidade
• Xestiona as túas expectativas

Se estás intentando curar o teu matrimonio despois dunha aventura, sentimos por ti.

É un reto difícil, pero podes superalo se ti e o teu cónxuxe invistes o esforzo para aprender a arte de reconstruír matrimonios despois do trauma da infidelidade.

O proceso de reconstrución do seu matrimonio é diferente para cada cónxuxe.

A continuación atoparás os nosos mellores consellos para axudar ao cónxuxe infiel a comprender o que ten que facer para garantir que o proceso de curación teña as mellores posibilidades de éxito.

1. Detén o asunto e asegúralle ao teu cónxuxe que acabou

• Corta todo contacto co teu amante - É importante que entendas que se queres reparar o teu matrimonio, non podes arriscar sequera a ser amigo do teu ex-amante. Polo menos non se queres salvar o teu matrimonio. Simplemente non funcionará.
• Sexa honesto co teu cónxuxe - Nesta fase, tamén é importante ser honesto co teu cónxuxe. Se ves ao teu amante por casualidade, dille ao teu cónxuxe e tamén informa á túa parella se o teu ex-amante contacta contigo. Non se sentirá ben facelo, pero permitirache a ti e ao teu cónxuxe discutir a situación e tamén comezar a reconstruír a confianza.
• Mostra ao teu cónxuxe que eliminaches todos os contactos co teu ex-amante - Mostra isto eliminando os detalles de contacto e eliminando as túas conexións de redes sociais co teu ex-amante diante do teu cónxuxe. Tamén podería axudarlle ao teu cónxuxe a volver a desenvolver a confianza se durante un breve período lle permites acceder ás túas redes sociais e ao teu teléfono para axudarlle a entender que o asunto rematou e non tes nada que ocultar.
• Evite outras reunións secretas incluso con amigos e familiares. Podería provocar paranoia no teu cónxuxe e reabrir feridas fráxiles.
• Mantén as interaccións comerciais como se fose necesario - Se traballas coa persoa, mantén as túas interaccións comerciais e prepárate para ter que discutir co teu cónxuxe se seguirás traballando co teu amante ou non. Lembra que os traballos son substituíbles, pero o teu matrimonio non.

Os consellos desta sección parecen fríos e duros, pero é a única forma de que poidas comezar a reconstruír a confianza entre vós.

Co paso do tempo as cousas volverán á normalidade. Aínda que calquera comportamento secreto no futuro pode causar preocupación para o seu cónxuxe, paga a pena sinalalo.

2. Estea preparado para responder todas as preguntas

A maioría dos expertos en matrimonio afirman que as parellas curan mellor o seu matrimonio se o cónxuxe infiel responde a todas as preguntas que o seu cónxuxe ten sobre a súa relación.

Axuda ao cónxuxe que foi enganado a curar e conciliar a información. Tamén reduce as preguntas 'e se?' e elimina todo o misterio da situación, axudando así ao teu cónxuxe a sentirse máis controlado da situación e menos vulnerable.

Elimina segredos e fomenta a confianza.

3. Empatizar co teu cónxuxe

Sexamos honestos; engañaches , terás que asumir as consecuencias diso, terás que aceptar a resposta emocional que che dará o teu cónxuxe.

Isto non vai ser bo.

É fundamental que o teu cónxuxe teña espazo e tempo para expresar os seus sentimentos sobre a situación (incluíndo a súa ferida e rabia). Mentres o teu cónxuxe expresa a súa emoción, é importante que practiques a empatía por moi frustrantes que poidan parecer as cousas.

Estas dificultades pasarán.

É importante que recordes que reconstruíches algo con só aceptar a reacción do teu cónxuxe e empatizar con eles. Supera esta fase con éxito e o teu cónxuxe comezará a sentirse emocionalmente suxeito por ti. Ademais, dun xeito estraño, acabas de crear un novo momento íntimo entre vós, que podería considerarse os primeiros pasos para un novo matrimonio saudable.

4. Segue falando e escoitando, por moito que tarde

Lembra que non podes forzar o proceso de curación do teu cónxuxe. É posible que teñan que repasar a situación contigo moitas veces antes de poder deitalo.

Siga os movementos, sexa honesto, fala co seu cónxuxe, escóitao e tenta facer os cambios necesarios para superar isto aínda que leve moito tempo.

5. Responsabilizarse

Pode haber razóns polas que tivo unha aventura .

Quizais, o teu matrimonio estaba en rochas, a túa vida sexual era inexistente e o teu cónxuxe tiña problemas para conectar contigo. Non importa o que o leve a este lugar, baixo ningunha circunstancia, culpe ao seu cónxuxe.

Podes resolver calquera problema que leve ao teu engano mentres reconstruiras o teu matrimonio, pero é vital que non culpes ao teu cónxuxe.

En vez diso, desculpe tantas veces como faga falta, mostra arrepentimento e arrepentimento sinceramente. Fai todo o que estea ao teu alcance para asegurarlle ao teu cónxuxe que nunca volverás a enganar. Pode que teñas que repetir isto unha e outra vez ata que o teu cónxuxe poida confiar en ti.

Pero isto é o que cómpre facer para reparar o dano que se fixo. Haberá tempo e espazo para traballar sobre calquera outro asunto que estivese presente no matrimonio antes da relación, máis tarde durante o proceso de curación.

6. Xestiona as túas expectativas

Non te deixes enganar pensando que o perdón chegará rápida ou facilmente. Estarás equivocado.

Podes esperar experimentar rabia, bágoas, rabia, culpa, distanciamento e todo o demais do teu cónxuxe. Quédese con el. Pasará, especialmente se o seu cónxuxe está tomando o apropiado pasos para curarse do asunto tamén.

Compartir: