7 estratexias sinxelas para atopar o amor de novo na vida
Neste artigo
- Comeza de novo
- Deixa ir vellos recordos
- Descúbrete a ti mesmo
- Saber que es digno de amor
- Saia de aí fóra
- Compártete lentamente
- Comunícate abertamente e escoita con atención
Cando tes vinte anos, a túa familia, os teus amigos e a sociedade presionan constantemente para atopar o amor de novo, casar e formar unha familia. Cando tes 40 ou 50 anos, se nunca estás casado ou divorciado, as mesmas palabras repítense de novo pero cun toque extra de diálogos.
Ninguén che dá tempo para curar e descubrir o que queres . Todo o mundo está tentando poñer os seus medos en ti. Por exemplo, a medida que envelleces, tómanse primeiro todos os bos. Quedarás só sen ninguén, etc. É o máis insalubre que poden facer.
Independentemente da túa idade, nunca es demasiado vello para aprender a amar de novo . Así que nunca te rindas nin te cuestiones, Volverei atopar o amor despois dunha ruptura? só porque outros están poñendo unha presión innecesaria sobre ti.
Tanto se estás separado, como se estás divorciado ou nunha relación a longo prazo, estas 7 estratexias sinxelas pero ignoradas axudaranche a atopar o amor de novo.
1. Comeza de novo
Cando estamos decididos a atopar o amor de novo e coñecer a alguén novo, é común que non confiemos e mantemos a garda alta.
Por que facemos iso? Por mor do noso dolorosas experiencias pasadas mentres atopamos o amor despois da ruptura, non queremos ser feridos de novo
Se un ou os dous manteñen este escudo protector, como saberían se esta relación ten potencial? Deixa os medos. Explora as calidades únicas que aporta unha nova persoa. Vive o momento.
Un dos consellos para atopar o amor de novo é permanecer aberto. Leva tempo e traballo. A primeira ou a segunda cita non che dirá todo sobre a outra persoa. Non se apresure en facer xuízos e chegar a conclusións.
Ten paciencia. Dálle a oportunidade de desenvolverse e ver onde te leva.
2. Deixase de vellos recordos
As persoas tenden a levar recordos máis vellos ás súas novas relacións que poden arruinar a diversión. Unha cousa habitual é gardar as fotos de relacións anteriores con fins de rememoración.
Estou feliz de compartir aquí o meu exemplo que recordo moi ben. Quería gardar as fotos da voda cando me separei. Pero mentres me curaba e me centraba no autocoidado e no amor propio, decateime de que era unha boa cousa que non os teña.
Podería ter atrasado o meu proceso de duelo e curación e fíxome difícil seguir adiante e, con iso, atopar de novo o amor.
O pasado desapareceu. O seu emocións negativas non se debe permitir que te mutile. Crea e conserva novos recordos.
3. Descúbrete a ti mesmo
A vida dáche outra oportunidade atopar o ti real ... atopar o amor de novo.
Tómate o tempo e reexamínate. Pregúntate onde te equivocaches e que podes facer para mellorar. Primeiro traballa no teu interior antes de aventurarte a buscar alguén . Asegúrate dos teus valores fundamentais e sabe como amar de novo polas razóns correctas.
Fai unha boa vida para ti. Fai cousas que querías facer que antes non podías facer. Non esperes a que ninguén che dea a aprobación. Este crecemento persoal continuo axudará a establecer relacións íntimas satisfactorias.
4. Saber que es digno de amor
Si, es digno e mereces moito amor. Volver atopar o amor é o teu dereito de nacemento. Non é saudable manter unha mentalidade de vítima. Se te enfocas na falta de amor na túa vida en lugar de dar pasos para amar de novo, atraerás o mesmo. Ao contrario , Quérete a ti mesmo e enviar mensaxes positivas ao Universo.
Hai un refrán común de Leo Buscaglia,
Para amar aos demais, primeiro debes amarte a ti mesmo.
Aprende e orgullo das túas calidades únicas e do valor que aportas á mesa. Mesmo as persoas máis exitosas e seguras loitan por sentirse dignas de amor e respecto. Non estás só.
Sexa o teu heroe! (Lémbrame á canción Hero de Mariah Carey. Escóitaa se non o fixeches).
5. Saca de aí fóra
Non podes esperar atopar o amor de novo sen poñerte aí fóra. No proceso, o rexeitamento é inevitable tanto do teu lado como da outra persoa. Manéxao con graza e mantéñase positivo aínda que non funcione con varias persoas. Non penses que foi unha perda de tempo.
Aprendes de cada experiencia se te mantés aberto e consciente de ti mesmo e consciente. Unha das formas de namorarse de novo é confiar niso grandes cousas pasan cando saímos da nosa zona de confort e afrontar os nosos medos .
Ademais, tes que traballar niso se buscas o amor con sinceridade. Ampla investigación da doutora Terri Orbuch mostrou que,
Os solteiros divorciados que recortaron as súas horas de traballo polo menos unha hora ao día tiñan máis probabilidades de atopar o amor. Cambiar a túa rutina pode abrir novas oportunidades para coñecer xente e incluso revisar como te ves.
Cando esteas no proceso de atopar o amor de novo e coñeces a alguén novo, non reveles todo sobre ti ao principio. Vaia lento.
Se estás dando demasiados detalles, pode resultar abrumador para que a outra persoa procese e podes afastar a esa persoa.
E algúns intentan comercializarse como o fan nos negocios. Non é un xogo, e non se trata de gañar un trato, senón de atopar compatibilidade.
No seguinte vídeo, Esther Perel e a doutora Alexandra Solomon discuten sobre a configuración de parámetros na fase de citas para que se produza o desdobramento. Falan sobre os límites e a ambigüidade nas primeiras etapas da cita e da construción dunha relación.
7. Comunícate abertamente e escoita con atención
Dous estraños atópanse con diferentes personalidades, hábitos, sistemas de crenzas e peculiaridades. Debe comunicarse e expresar as súas necesidades, medos e desexos. Non podes esperar que a outra persoa lea a túa mente. Algúns son privados sobre os seus pensamentos e dan información incompleta. Se cres que necesitas saber máis, non dubides en preguntar.
As diferenzas de opinións e os conflitos inevitablemente ocorrerán. Falar de desacordos en lugar de evitalos, créase un vínculo entre vós dous, e faise máis forte e profundo a medida que compartides máis co paso do tempo, e levaravos ao seguinte nivel.
Ningún de nós é un comunicador perfecto, e iso está ben, sempre que o intentes e traballes.
Escoitar é outra ferramenta poderosa para xerar confianza cunha nova persoa e navegar polos teus desacordos. Presta atención ao que che di a outra persoa. Coñecerás moitas cousas importantes sobre eles e as súas vidas.
Finalmente, unha vez que atopes a alguén que pensas que se aliña ben contigo e atopes consuelo, esfórzate por investir tempo e alimentar o teu romance incipiente.
Compartir:
