Terapia familiar
Neste artigo
- Que é a terapia familiar?
- Como funciona a terapia familiar?
- Tipos de terapia familiar
- Terapia Familiar Multidimensional (MDFT)
- Terapia familiar breve estratégica (BSFT)
- Terapia familiar estrutural
- Terapia familiar estratéxica
- Que esperar na terapia familiar?
- Beneficios e usos da terapia familiar
- Limitacións da terapia familiar
- Como prepararse para a terapia familiar?
Amosalo todo
As relacións familiares defínense e dan forma a quen nos convertemos.
Dentro das nosas familias aprendemos, non só a lingua que falamos, senón que tamén formamos hábitos e a nosa personalidade.
Ás veces intentamos ser máis parecidos aos nosos familiares, mentres que outras tentamos ser o máis diferentes posible. Poderíamos ter unha familia que nos axude a aprender a comunicarnos, a formarnosrelacións saudablese afrontar a vida.
Cando non é así, a terapia familiar pode ser unha solución.
Que é a terapia familiar?
Segundo a definición de terapia familiar , é un enfoque especial en psicoterapia que axuda ás familias e aos individuos a crecer e desenvolverse independentemente da súa historia familiar.
Agora, a seguinte pregunta que xorde é: como é a terapia familiar unha opción de tratamento?
Ben, un terapeuta familiar tenta axudar á familia a atopar máis útilformas de resolver os seus problemase xestionar cuestións fundamentais.
O problema considérase como resultado da familia no seu conxunto e, polo tanto, a solución require a implicación de todos.
O obxectivo é axudar á familia a resolver os seus problemas e crear un ambiente familiar que funcione mellor.
Como funciona a terapia familiar?
Normalmente hai un membro da familia que presenta os síntomas (chamado paciente identificado).
O paciente identificado é tradicionalmente un adolescente ou neno, pero sempre a persoa máis sensible e receptiva aos problemas familiares.
Esta persoa é normalmente a razón pola que a familia solicita axuda para solucionar o seu enfoque.
Normalmente, a familia comezará abordando un problema atribuído á persoa que presenta algún tipo de síntomas (ansiedade, adicción, etc.). Non obstante, ao longo de varias sesións, aparecerán problemas subsidiarios e a súa conexión coa denuncia inicial.
Nesta terapia, a familia é considerada como un organismo vivo no que todo está conectado. Polo tanto, o enfoque do problema ten que ser holístico.
Un cambio nunha parte do sistema familiar afecta a outras partes do sistema e á familia no seu conxunto. Polo tanto, se é posible, todos os membros da familia deberían estar implicados noproceso terapéutico. Non obstante, non todos están motivados para cambiar, e o terapeuta traballará cos que estean dispostos a participar.
A travéstraballar cun terapeuta familiar, a familia chega a comprender cal é o papel de cada membro na creación do problema.
Unha vez que todos asumiron a responsabilidade das súas accións, o proceso de curación pode comezar. A través dos programas de terapia matrimonial e familiar, os membros poden atopar formas novas e máis funcionais de afrontar.
Resolvendo automaticamente os conflitosou determinar quen ten razón e quen non é o que ocorre nesta terapia.
Así é como axuda a terapia familiar:
- Aumenta o nivel de comprensión entre os membros da familia
- Reforza os vínculos entre os membros
- Permite unha maior dependencia uns dos outros durante os tempos difíciles.
Tipos de terapia familiar
Está baseado na teoría dos sistemas familiares que presume que os individuos non poden ser eliminados da rede doutros individuos cos que interactúan.
As relacións familiares son destacadas como un factor moi importante para o benestar persoal. As interaccións familiares poden favorecer unha conexión máis forte e axudar a superar problemas e problemas, polo que son o foco desta terapia independentemente das diferentestipos de terapia familiar.
Terapia Familiar Multidimensional (MDFT)
É un programa de terapia multicompoñente proporcionado porterapeutas adestradosen ámbitos individuais e familiares.
Este é un tratamento familiar que se usa habitualmente para:
- Consumo de substancias adolescentes
- Comportamento sexual de alto risco
- Problemas escolares
- Problemas de morosidade
O terapeuta dedica igual atención a catro áreas principais:
- Adolescente
- Pai
- Familia
- Comunidade
As sesións de terapia ocorren de unha a tres veces por semana, normalmente durante un período de 3 a 6 meses.
As sesións de MDFT inclúen sesións separadas cos mozos, pais e sesións con pais e mozos xuntos, tanto en ambientes hospitalizados como ambulatorios.
Terapia Familiar Estratéxica Breve (BSFT)
Trátase dunha intervención psicoterapéutica a curto prazo creada para abordar os puntos fortes e débiles únicos da mocidade e das familias minoritarias, en particular os hispanos.
BSFT é unha combinación de enfoques estruturais e estratéxicos de terapia familiar dirixidos a mozos de 6 a 17 anos.
Deseñado para mellorar a vida dos adolescentes mediante:
- Axudándoos a reducir ou eliminar o abuso de substancias
- Mellora do funcionamento familiar
- Eficaz para previr e reducir problemas de comportamento
- Facilitar a colaboración familiar en xeral
Terapia familiar estrutural
Céntrase en patróns, límites e relacións para examinar a estrutura familiar no seu conxunto e os seus subsistemas.
O enfoque reclama a comprensión e reconstrución da estrutura familiar, como o nome indica.
A teoría estrutural argumenta que ao alterar a estrutura de afamilia disfuncional, as súas interaccións mellorarán e o problema resolverase.
A través de actividades, o terapeuta traballa no fortalecemento do sistema axudando aos membros a establecer límites axeitados e a constituír unha estrutura máis operativa.
Terapia familiar estratéxica
Pon o foco en:
- Procesos familiares
- Comunicacións
- Patróns de resolución de problemas
En comparación coa terapia familiar estrutural, un terapeuta estratéxico busca o problema e a solución nas estratexias e interaccións relacionais dentro da familia.
A terapia familiar estratéxica parte da hipótese de que o cambio se pode adquirir sen unha análise intensiva da fonte do problema.
O foco ponse en cambiar as interaccións dos membros da familia alterando o individuopatróns de comunicacióne creando novas estratexias para abordar o problema.
Adoita ser máis breve e implica máis deberes destinados a axudar á familia a axustar a súa perspectiva do problema.
Que esperar na terapia familiar?
O ideal é que todos os membros da familia estean dispostos e poidan participar nas sesións xa que as posibilidades de resolver o problema aumentan significativamente.
Despois da avaliación inicial, o terapeuta decidirá con quen seguir traballando. Podería ser máis proveitoso seguir traballando só co individuo ou cuns poucos membros da familia que coa familia no seu conxunto.
Ademais, a terapia pódese realizar só con persoas dispostas a acudir ás sesións e participar.
Normalmente, a familia reuníase co terapeuta unha vez por semana.
O traballo prodúcese en sesións e fóra delas.
A parte do traballo realizado durante as sesións céntrase en:
- elaborando o problema,
- comprender as causas e atopar as resolucións.
As sesións son un momento para centrarse tamén nas fortalezas da familia, como coidar e protexerse mutuamente. Dado que a sesión adoita ser só un par de horas á semana, os terapeutas familiares ou os orientadores familiares poden prescribir deberes. Os traballos entregados poden implicar a familia no seu conxunto ou só a algúns membros.
Os membros da familia deben entender que a terapia implica un cambio e que deben esperar asumir algunha responsabilidade pola solución.
Actividades e técnicas terapéuticaspódese tomar prestado de calquera outra modalidade de psicoterapia sempre que resulte rendible para esa situación concreta.
Os exercicios poden ser de:
- terapia cognitivo-conductual
- análise transaccional
- terapia existencial
Calquera terapia sempre que sexa oportuna e relevante para esa familia específica.
Beneficios e usos da terapia familiar
Por que é importante a terapia familiar? De que xeitos marca a diferenza? Consulte estes beneficios da terapia para saber por que non se debe perder:
- É útil cando hai un desafío familiar, como sufrir a morte dun familiar
- Un dos retos mellor abordados coa terapia familiar ou o asesoramento familiar é o divorcio
- Introdución de novos membros da familia ao sistema familiar (padrastos e irmáns).
- Abordar conflitos erelacións problemáticassentirse escoitado e aceptado
- Valoración dos pechados
- Mellor comunicación, e funcionamento
- Eficaz para aumentar a prevención e eliminación do abuso de sustancias nos adolescentes
- Unha boa opción para resolver conflitos económicos ou matrimoniais
- Útil para facer fronte á enfermidade mental dun familiar
- Axuda a atopar novas formas de apoiar ao membro da familia
- Os membros da familia poden buscar terapia familiar aínda que a persoa cun problema (por exemplo, un paciente identificado) non buscou terapia individual.
Podemos dicir que é útil en calquera situación na que exista rabia, pena ou conflito dentro da familia.
Investigaciónsuxire que a terapia familiar como opción de tratamento pode reducir o número de visitas de atención sanitaria, especialmente para aqueles que a utilizan con frecuencia.
Limitacións da terapia familiar
Hai algúns casos nos que a terapia individual para un ou máis membros da familia pode ser unha solución máis adecuada.
- Cando non hai membros suficientes motivados para unirse e asumir papeis activos no proceso
- É máis adecuado cando os membros non poden unirse ás sesións debido a problemas mentais ou físicos
- Prefírese cando existe a posibilidade de que a terapia familiar provoque interaccións temperamentais durante as sesións que poidan poñer en perigo as persoas implicadas.
A terapia familiar pode ser especialmente delicada para os adolescentes ou nenos, xa que quizais non teñan desenvolvido mecanismos para facer fronte ás interaccións complexas e inquietantes que se producen durante as sesións.
Por iso, engadir ou optar por un tratamento individual para eles e os pais por separado podería ser unha mellor opción.
Como prepararse para a terapia familiar?
Ao optar por esta terapia, pense se sería unha boa opción para a súa familia.
Que tipo de terapeuta sería o máis adecuado?
Se tes a oportunidade de seleccionar entre varias persoas da túa zona, considera as súas cualificacións e experiencia.
Pídalle unha recomendación ao seu médico de atención primaria ou amigos e familiares, xa que normalmente isto pode levar a descubrir algúns profesionais talentosos cun historial de éxito comprobado.
Cousas a considerar antes de facer unha cita:
Buscar un médico en liña tamén pode ser unha opción se isto é algo co que a súa familia se sente cómoda.
Non obstante, nunha configuración en liña, o terapeuta terá dificultades para seguir unha intrincada rede de verbal einteraccións non verbais.
A terapia familiar en liña é máis adecuada para parellas que para familias numerosas.
Antes de acudir á cita concertada, se é posible, prepare ao membro cos síntomas dándolle apoio e comprensión.
Probablemente se identifiquen co problema, polo que o apoio familiar que entra na sesión non ten prezo. Isto é excepcionalmente importante se os nenos están implicados, xa que tenden a culparse máis do que demostran.
Esta terapia pode ser unha solución que necesite a súa familia.
Cantos máis membros estean dispostos a comprometerse e participar, maiores serán as posibilidades de éxito.
Compartir:
