Como superar a alguén coa que nunca saíches

Unha cousa é lamentar o final dunha relación. En primeiro lugar, é outro piñar por alguén co que nunca estabas saíndo.

Moitos de nós estivemos alí, e se estás lendo isto, probablemente tamén o teñas. Deixar ir a alguén que nunca tiveches pode ser máis difícil e confuso que o tradicional desamor.

Despois de todo, como terminas algo que nunca tivo un principio? Como superar a alguén coa que nunca saíches?

É posible ter o corazón roto por alguén coa que nunca saíches?

Por suposto! Calquera que estivo no teu posto sabe que é posible.

É doado para as persoas que nunca experimentaron este tipo amor non correspondido para finxir que non é real ou non é tan válido como o desamor convencional. Pero iso non fai que os teus sentimentos sexan menos válidos.

Non é coma se estiveses soñando cunha moza ou un mozo que nunca coñeceses. É posible ter sentimentos por alguén que coñeces ou estás preto, aínda que nunca sairas con el.

Dicindoche que non é un problema real para ti só dificultará seguir adiante a longo prazo.

Agora que sabes como superar a alguén coa que nunca saíches é unha pregunta válida; cómpre saber que existen solucións para afrontar esta situación de forma eficaz.

Como superar a alguén coa que nunca saíches

Hai moitos pasos que podes dar para saír deste tipo de situacións. Descubrir como superar a alguén coa que nunca saíches é difícil, quizais máis difícil que recuperarse dunha angustia tradicional. Pero é posible.

Pensar no que si, o que podería pasar, o que puido ser etc., pode converterse nun bucle interminable na nosa cabeza. Pero, afortunadamente, hai formas de deter o ciclo e escapar da confusión.

Así que creamos unha lista de consellos útiles para superar a alguén coa que nunca saíches. É tempo de seguir adiante , e este consello axudarache a pasar ao outro lado e te sentirás preparado para recuperarte.

15 consellos para pasar de alguén coa que nunca saíches

1. Primeiro, asegúrate de que non estean interesados

Quizais esta persoa rexeitou claramente os teus sentimentos ou os seus amigos fixérono por eles. Se o sabes, xa sabes, e podes ignorar este paso.

Pero se nunca estableceron o que realmente senten por ti, é hora de descubrilo.

É tan fácil convencerse de que alguén non está interesado porque pensas que está a emitir sinais negativos e linguaxe corporal. Sobre todo se padeces baixa autoestima ou ansiedade, vas dicir a ti mesmo que é así aínda que non o sexa, ou sen confirmalo con certeza.

É difícil, pero hai que preguntar. Deste xeito, podes pechar os teus sentimentos e pecharlles a porta por completo.

Se gardas a posibilidade dos seus sentimentos ábrense na túa mente, sempre parecerá unha boa razón para aguantar e manter esa porta aberta.

Por triste que poida ser, unha das mellores formas de superar a alguén coa que nunca saíches é aceptando o feito de que non sente o mesmo.

E, por suposto, sempre hai a posibilidade de que o fagan. Pero non saberás se non preguntas!

2. Deixa de comprobar as súas redes sociais

Se estás consultando constantemente neles a través de Facebook, Instagram, Twitter, etc., isto é o primeiro que tes que facer.

Controlar o seu paradoiro e a súa actividade a través das redes sociais pode axudarche a sentirte máis preto deles, pero, a longo prazo, só te mantén ligado á persoa e aos teus sentimentos, polo que é máis difícil seguir adiante.

Pode levar un tempo desfacerse do acoso compulsivo de Facebook, pero doutro xeito non pode superarlos.

Se estás preto desta persoa e coñece os teus sentimentos por ela e non corresponde, considera limitar tamén a súa capacidade para contactar contigo.

Podes facelo desactivando temporalmente os teus perfís, arquivando as súas mensaxes para que non os vexas e te sintas tentado a responder, ou bloquealos temporalmente como último recurso (sempre podes desbloquealos máis tarde).

Isto pode parecer duro, pero se saben que o es loitando cos sentimentos , entón deberían apoiar estas decisións, entendendo que só pode beneficiar a túa amizade a longo prazo.

3. Manteña a distancia

Saír das redes sociais non é suficiente. Cando estás namorado dunha persoa coa que non estás saíndo, é tentador atopar algunha escusa para velo ou estar preto deles.

Moitas veces iso significa presentarse a festas ou eventos sociais que sabes que asistirán ou incluso facer todo o posible para iniciar encontros sociais.

Non é a forma máis doada de superar a alguén coa que nunca saíches, pero manterte preto da persoa só vai prolongar os teus sentimentos e impedirche. soltándoas .

A distancia é fundamental. Se é un amigo teu, non tes que cortalos por completo, pero intenta non estar na súa compañía regularmente durante unhas semanas, ou mellor aínda, meses. Evita realizar aquelas accións que sabes que te poñerán preto delas. Todo é parte de seguir adiante.

4. Deixa de ler nel

Xa sabes o que isto significa. Deixa de tomar todos os sinais posibles, ou un montón de mensaxes mixtas, como un sinal de que te queren de volta. Cousas como o contacto visual compartido durante máis dun segundo ou un contacto físico breve e accidental.

Cando queres a alguén e non deixa claro o que sente por ti, é tan fácil atopar algunha escusa para crer que pode.

Debes deixar de atopar todas as pequenas escusas para crer que comparten os teus sentimentos.

É importante se queres superar unha nena ou tipo co que nunca saíches.

5. Abraza os teus sentimentos

Cando estás en proceso de superar a alguén coa que nunca saíches, é fácil sentirte culpable e avergoñado ou trivializar os teus sentimentos.

Diablos, a xente que te rodea probablemente fará o mesmo. Pode ser difícil entender e empatizar se nunca o experimentaron eles mesmos.

Pero nada diso importa. Se estás a sentirte abatido nos vertedoiros, descartar os teus sentimentos ou menosprezarte por eles só te fará sentir peor.

E é moi probable que che impida seguir adiante. Non só iso, senón que é activamente prexudicial para a túa saúde acumular emocións.

Isto estudar publicado pola American Psychology Association analizou os soños e os patróns de sono dos participantes no estudo. O que descubriron foi que aqueles que reprimiron regularmente os seus pensamentos e emocións experimentaron máis estrés, ansiedade, depresión e problemas para durmir na vida esperta.

É imperativo para a túa saúde física e mental que abraces como te sentes.

Tratar as túas emocións é clave para pasar da experiencia que as provocou da forma máis saudable posible. Como di o vello refrán, 'a única saída é pasar'.

Mira tamén:

6. Recoñece que non paga a pena

Este é un paso especialmente difícil porque tamén significa recoñecer que gastaches tanto tempo e enerxía emocional en algo que foi un desperdicio.

Si, podes aprender moito deste tipo angustia . Non está todo desperdiciado. Pero despois dun tempo, seguir mopándose de alguén con quen é pouco probable que acabes nunca é só auto-tortura.

Nalgún momento, cómpre darse conta de que non paga a pena centrarse en algo que non vai pasar.

7. Sexa honesto contigo mesmo

Afronta a verdade desta situación do xeito que necesites para superar a alguén que queres pero que nunca saíches.

Identifica as cousas que estás a negar e estás usando para manter a esta persoa na túa vida ou convencerte de que aínda tes unha oportunidade con elas.

Superar o amor é imposible se estás constantemente dicindo mentiras e medias verdades sobre a situación na que te atopas.

8. Acepta que non é mal momento

Se o fose, habería unha causa clara, e atoparías o teu camiño cara a ela, xa sexa porque non poden comprometerse, son emocionalmente indisponible , ou simplemente non están interesados.

Non importa por que. Deixa de culpar ao tempo.

9. Non senten o mesmo

Este é o máis importante se realmente queres superar a alguén coa que nunca saíches.

Se probaches o primeiro paso e aínda estás lendo este artigo, é porque agora sabes que non te queren do mesmo xeito.

10. Moita xente sente así

Tanto se se trata de namorarse de alguén inalcanzable como de seguir ansiando polo seu ex, moitas persoas están pasando polo mesmo que ti.

Estudos entre estudantes de secundaria e universitarios demostraron que o amor non correspondido é catro veces máis común que o amor recíproco !

Moitos sentíronse así no pasado, e moitos experimentaráno no futuro. Cantas desas persoas se senten así para sempre? Exactamente.

11. Mira o pasado obxectivamente

Moitas veces romanticizamos os nosos recordos, especialmente cando se trata dunha persoa especial. No medio do desamor, repasa estes recordos cun ollo duro e honesto.

Revisa as túas interaccións con esa persoa e pregúntase: houbo algunha faísca? Ou algún sinal de que lles gustara?

Son tan marabillosos como recordas? Ou o suficientemente marabilloso como para sentir tanta dor? A resposta é probable 'Non', en todos os aspectos.

12. Descubra por que non funcionaría

Se estar con esa persoa ía traballar, probablemente xa o faría. Isto non sempre é certo, pero pénsao: a xente sabe cando alguén é o axeitado para eles, especialmente se é alguén ao que pasaron moito tempo.

Se esta persoa non quere estar contigo, probablemente sexa porque sabe algo que ti non sabes, é dicir, que es simplemente non é tan compatible .

E se miras detidamente por que pode ser iso, sen dúbida atoparás razóns polas que unha relación con eles non funcionaría.

Quizais sexas demasiado pegajoso e eles están demasiado distantes emocionalmente. Quizais lles guste saír e ti só queres quedarte na casa.

Iso último foi unha broma, pero entendes a idea. Unha vez que detectes este tipo de cousas, lentamente comezarás a sentirte máis positivo sobre a posición na que te atopas.

13. Mantéñase distraído

Este é un consello bastante útil cando se trata de practicamente todos os tipos de angustia que se pode experimentar. Hai moitas formas en que podes distraerte dos teus sentimentos ata que finalmente (ou con esperanza) se esvaecen nun segundo plano.

Aquí tes algunhas boas formas de manterte distraído:

• Céntrate nas túas afeccións e intereses
• Se non tes moitas afeccións e intereses, atopar máis . As novas paixóns desviaranche das paixóns negativas (é dicir, o desamor por esa persoa)
• Pasa máis tempo cos teus amigos e familiares
• Fai cousas que che fagan sorrir e rir. A risa mellorará o teu estado de ánimo e distraeríate das emocións negativas
• Traballa contigo mesmo: xa sexa facer máis exercicio, limpar a casa, organizar o teu cuarto ou centrarte máis no traballo.

As distraccións consistentes non curarán o teu corazón por completo, e probablemente non sexa unha forma a longo prazo ou permanente de superar a un mozo ou unha nena. Pero definitivamente axudará e facilitará o proceso.

14. Estar aberto a outras persoas

Saltar á cama con outras persoas sen pensalo segundo pode non ser a mellor idea (aínda que algunhas persoas fan isto), pero non debes descartar perseguir a outros por completo.

A verdade é que cando estás ansiando por alguén que non devolve os teus afectos, vas empregar a maior parte da túa enerxía emocional pensando e sentindo por esa persoa.

Non seguir adiante significa que te bloqueas dos demais porque estás tan consumido con esta outra persoa. Pero explorar outras persoas realmente pode distraerte dos teus sentimentos e, co tempo, axudarche a curar e esquecer.

Considera indo en datas , usando aplicacións de citas ou simplemente poñéndose en situacións nas que é máis probable que atopes xente interesante. Pero, asegúrate de que ti usa as aplicacións de citas con seguridade .

O peor dos casos é que non coñeces a ninguén que che interese e volves ao punto de partida, o que está ben.

Pero o mellor dos casos é que coñeces a alguén que che gusta e che gusta pasar o tempo. A medida que florecen novos sentimentos, os vellos deberían desaparecer.

E nesa nota...

15. Lembra que tes opcións

É difícil pensar cando estás profundamente niso, pero o rexeitamento e o desamor son totalmente naturais.

Non todo o mundo te quererá, pero alguén aí fóra definitivamente o fará.

Son cousas moi clichés para escoitar cando estás enamorado, pero é TAN verdade: hai millóns de persoas nesta terra e infinitas oportunidades para coñecer a alguén que quere estar contigo.

Non pases demasiado tempo chorando algo que nunca existiu cando hai oportunidades moito mellores.

Algunhas reflexións finais

Facer un movemento para superar a alguén que amabas pero que nunca saíches é un emocionalmente agotador e proceso lento, así que intenta non ser demasiado duro contigo mesmo.

Quizais non poidas facer cada un destes pasos, pero mesmo facer un par debería axudarche durante o proceso.

Por que é tan difícil superar a alguén? É difícil dicir exactamente, pero unha cousa que sabemos é que é posible deixar ir, sempre que tomes os pasos correctos para que iso suceda.

Compartir: