Manter a puntuación nas relacións: un gaña e o outro perde

Manter a puntuación nas relacións: un gaña e o outro perde Unha relación non é ciencia. Hai algunhas cousas que funcionan para unha parella e non para outras. Non obstante, certas cousas están obrigadas a poñer a túa relación nunha pista descendente, e manter a puntuación definitivamente entra na lista.

Neste artigo

Manter a puntuación nunha relación pode estropear as cousas de máis formas do que pensas; non só poñer en xogo a túa relación senón tamén perturbar a túa paz mental. Cando comezas a gardar un cadro de mando para a túa parella, as cousas comezan a poñerse feas; finalmente marcando a fermosa existencia da relación.

Manter a puntuación nas relacións

Unha relación non é unha competencia entre os dous socios. Trátase, máis ben, dun xogo de equipo onde os dous socios traen cousas diferentes e facer a relación Que é. Ese xogo de equipo non funcionará ben cando se manteña un marcador interno entre ambos.

A maioría das veces, non nos damos conta do marcador mental que está a pasar nas nosas cabezas. Pero nalgún recuncho afastado das nosas mentes, seguimos anotando a nosa relación; o que fixo ou non o noso outro significativo, o que fixemos nós, o que deberían ter feito.

Non nos damos conta, pero na nosa mente, convértese nunha competición, nun cadro de mando que se debe manter equilibrado en todo momento. E as cousas van cara ao sur cando non o é.

Por que empezamos a marcar?

Entón, como fai arelación amorosa e cariñosaentre vostede e o seu cónxuxe converterse nun só cun marcador entre vós dous? Ninguén realmente pretende que sexa así.

Pero adoita ocorrer cando comezas a crer que a túa parella debería estar máis aló dun certo nivel. Que deberían ser capaces de facer certas cousas, de devolver polo que lles das, ou quizais só dar en primeiro lugar.

Entón, cada vez que primeiro desculpas, a túa mente toma nota e espera que a próxima vez pida desculpas aínda que non che deba.

Manter a puntuación nas relacións provoca resentimento

Manter a puntuación nas relacións provoca resentimento Cando un comeza a anotar nunha relación, é probable que se volva inestable porque cada vez que a parella, que non sabe que o partido está en curso, non fai algo que se espera, o sinal de advertencia apágase na mente da outra persoa. .

O problema de manter a puntuación nas relacións non é que os nosos socios sempre nos ameazan con abandono.

Normalmente, o marcador só resulta en sentimentos negativos que un alberga no seu corazón.

E todos sabemos que embotellar eses pensamentos negativos nunca ten un impacto positivo nunha relación.

Podes gañar, pero a relación perderá

Nunha relación na que un compañeiro está a manter a puntuación, comeza a desviarse do que se suponía que era e comeza a converterse nunha relación xefe/empregado onde o compañeiro pode ser chantajeado por estas pequenas puntuacións.

Nunca fas X; Fixeches X ese día.

Se un está demasiado obsesivo en manter a relación igualada, eventualmente provocará un efecto adverso na relación.

Cousas como estas comezan a facer perder os dous sociosconfianza na relación, e cando isto ocorre, os resultados comezan a aparecer como erupcións ocasionais para pelexas substanciais e incluso poden producir separacións.

Ten coidado, non marca

Se unha parella está a tentar poñer un esforzo real na relación, entón deberían comunicarse abertamente e non facer un seguimento das puntuacións non ditas.

A próxima vez que fagas algo pola túa parella, asegúrate de que sexa porque queres facelo por el, non porque fixera algo por ti. E sabe que non sempre teñen dereito a facer o mesmo por ti. Ou mesmo se se supón que o fan, ás veces simplemente non poden.

E se algunha vez estás molesto polo que non puideron facer ou dicir, fálalle sobre iso e recoñece o punto de vista da túa parella. Escoita a perspectiva da túa parella , intente entendelo e corrixa con corazón aberto calquera suposición errónea e intente desenvolver unha mellor relación e comprensión.

Fai o correcto

En esencia, non é certo que se un renuncia a anotar, entón queira conformarse con unha relación menos. Renunciar á anotación non é unha chamada a estar en silencio ou axustarse ao mal trato. Despois de todo somos humanos; séntese mal sentir que fas máis esforzo que a túa parella nunha relación. Pero de novo, non é unha competencia entre os dous socios. Non os trates ben e espérao de volta; en vez diso, trátaos do xeito que queres que te traten.

Compartir: