15 sinais que a túa relación está fallando (e que facer)
Unha relación é un traballo habitual no que hai que esforzarse e poñer todo o posible para permanecer nela.
Todos entramos nunha relación esperando sacarlle o mellor proveito. Queremos regular datas de cea , un paseo romántico na manada, unhas vacacións mensuais de parella e un intercambio de agasallos.
Non obstante, cando os problemas nunha relación comezan a aparecer ou as pelexas comezan a ser insalubres e ferintes, cómpre reavaliar toda a esencia da relación.
|_+_|Por que fallan as relacións?
Hai moitas razóns polas que as relacións fracasan, incluíndo a falta de confianza, diferentes obxectivos e expectativas e problemas de compatibilidade. Independentemente da razón, o primeiro paso é limitar a causa do problema e ver como podes salvar a situación.
Non obstante, debes preparar a túa mente para que o teu esforzo poida resultar proveitoso ou non. O final dunha relación parece asustado, pero é unha parte da vida coa que temos que aceptar.
|_+_|15 sinais de que a túa relación está fallando
Bótalle un ollo á túa relación actual. Dubidas cando a xente che pregunta como vai? Ou te atopas preguntando, 'Por que falla a miña relación?' Se si, ese é un dos signos que a túa relación está a fallar e non está funcionando como estaba previsto.
Mesmo cando hai unha disputa, aínda debes estar emocionado cando pensas na túa relación. Con todo, se non se sente así sobre a súa relación ou non es feliz , pode ser o momento axeitado para dar uns pasos atrás e revisar a esencia da relación.
Consulte os seguintes signos que a súa relación está a fallar:
1. Sen comunicación
Unha excelente comunicación implica ter unha conversación profunda sobre os sentimentos, as experiencias e as actividades do día a día dos outros. Deberías prestarlle toda a atención ao teu compañeiro e comunicarse os teus pensamentos e ideas de forma eficaz e sen frear nada.
As comunicacións despexan todas as dúbidas e non deixan lugar a suposicións. Se non conversas a miúdo coa túa parella, é un dos sinais de que a túa relación está fallando.
O que podes facer :
Comeza por expresándose máis e anima á túa parella a que faga o mesmo. Resiste o desexo de ser xulgado e fai contacto visual para mostrar que estás a seguir a conversa.
2. Loitas todo o tempo
Pelexar nunha relación é un sinal de a relación saudable . O problema chega cando a loita se transforma en odio, descansos prolongados e palabras ferintes.
Se as túas pelexas implican intercambiar palabras ferintes e faltarlle o respecto ao máis mínimo, é un dos sinais de que a túa relación está fracasando. Polo tanto, será difícil facer que unha relación funcione .
O que podes facer :
Faite algunhas preguntas. Cales son as causas destas loitas? Como podes comunicar mellor as túas diferenzas sen que isto xere unha gran loita?
Tamén podes buscar a axuda dun conselleiro de relacións .
|_+_|3. Fuxir da loita
Evitar pelexas é unha das razóns polas que as relacións fracasan. Significa que os dous non se preocupan un polo outro. Crecemos sabendo que loitar era algo negativo. Polo tanto, tendemos a evitalos, pensando que o farán fortalecer a nosa relación .
As loitas son inevitables, polo que deberías buscar formas de xestionalas en lugar de evitalas. Se non, é un dos signos que a túa relación está a fallar.
O que podes facer :
Calma e discute a causa das discusións en lugar de evitalas.
Por exemplo, se a túa parella é vegana e ti non. O mellor é buscar formas de asegurar que todos reciban a comida desexada. Pode levar tan pouco como etiquetar os recipientes de comida na casa para evitar confusións.
4. O teu compañeiro non ten en conta os sentimentos
Ás veces, a comunicación frecuente nunha relación non garante que o relación é perfecta .
Se a túa parella non ten en conta os teus sentimentos cando falas de temas específicos con eles, é un sinal de fracaso da relación.
O que podes facer :
Escoita atentamente ás preocupacións da túa parella, recoñézaas e asegúralle que estás con elas.
Mellor aínda, podes preguntarlle o que senten sobre a situación e traballar xuntos .
5. Non planificar xuntos
Cando as parellas non planean xuntas, significa que non valoran ou respetate o suficiente .
Non ten que ser necesariamente grandes plans para o futuro. Planificando noites de cita xuntos , por exemplo, pode fortalecer unha relación.
O que podes facer :
Vexa á túa parella como un igual contribuínte á relación . Só contarlle á túa parella o teu plan de fin de semana pode facelo sentir respectado e valorado.
6. Sen cariño
O afecto é o que fai dunha relación o que é. Nalgún momento da relación, a emoción e paixón que sentes un polo outro diminuirán debido a outros compromisos que poidas ter.
Con todo, cando o pensamento do seu toque do compañeiro irritate, significa que a túa relación está en problemas.
O que podes facer :
Mantén unha discusión profunda coa túa parella sobre como te sentes. Fala da última vez que te divertiches ambos e atopa a forma de espertar de novo tales momentos.
|_+_|7. Falta de confianza
A confianza é parte integrante dun feliz e relación satisfactoria . Contribúe ao crecemento e a paz dunha relación. Cando unha relación carece de confianza, é un dos sinais de que a túa relación está fracasando.
A falta de confianza fai vostede dubida da túa parella , o que lle permite gardar información deles. A falta de confianza ten varios factores como o apoio emocional deficiente, a compatibilidade deficiente, a depedibilidade, etc. e é un motivo para a ruptura da relación.
O que podes facer :
Cando se rompe, a confianza pode ser un reto de arranxar. Non obstante, podes falar coa túa parella e comunicarlle que es comprometido coa relación .
Ademais, podes facer que unha relación funcione sendo leal e cumprindo as súas promesas e palabras todo o tempo.
|_+_|8. Non creades tempo uns para os outros
Só podes coñecer máis á túa parella cando ti pasar tempo de calidade xuntos . Pasar tempo xuntos axuda a fortalecer a relación e proporciona máis posibilidades de mellora.
Se non o fas a miúdo ou a túa parella evita todos os medios para reunirse, é un dos sinais de que a túa relación está fallando. Polo tanto, será difícil que a relación funcione.
O que podes facer :
Tómese o seu tempo para determinar a causa disto. Pode ser que a túa parella estea ocupada ou o estrés de traballar está chegando a el/ela.
Comprende isto e fai un esforzo consciente para crear tempo, por pequeno que sexa.
|_+_|9. Séntesche atraído por outra persoa
É normal admirar a outras persoas nunha relación.
Unha vez que comezas a fantasear con eles e a ver unha relación con eles, ese é un dos sinais de que a túa relación está fallando.
O que podes facer :
Redirixe os teus sentimentos á túa parella e pensa en todos os bos recordos que ambos crearon.
10. Parece que estás molestando á túa parella
Cando a túa parella te fai sentir como unha carga ou que o perturbas, a relación está en problemas.
Esta situación adoita ocorrer cando a outra persoa está cansa da relación ou pasa por algúns problemas.
O que podes facer :
Cando a túa parella te fai sentir como unha perturbación, pode ser porque está pasando por algúns desafíos. Fai o posible para que falen sobre iso. Se non sae nada, é hora de facelo deixar a relación .
11. Relación abusiva
An relación abusiva é unha bandeira vermella importante nunha relación. Moitas persoas desculpan o da súa parella comportamento tóxico con paixón e amor.
Algúns dos síntomas inclúen altercado físico, acoso e manipulación . Se notas algún destes signos, é un dos sinais de que a túa relación está fallando.
O que podes facer :
O asesoramento e a terapia a longo prazo son algunhas das solucións a unha relación abusiva. Nalgunhas situacións, o mellor é deixar a relación.
|_+_| Consulta o seguinte vídeo que fala sobre os signos de abuso mental e emocional na relación e o que podes facer en tal situación:
12. A túa parella cústalle cambiar
Non importa o perfecto que sexas, terás algunhas debilidades que se revelan cando te sintas relaxado nunha relación.
Algúns deles poden ser tan pequenos como tirar un peido indiscriminadamente ou deixar roupa por aí. Se estas accións afectan o teu comportamento cara á túa parella, é un sinal de que a túa relación está fallando.
O que podes facer :
É posible que a túa parella non se dea conta dalgúns destes comportamentos. En lugar de murmurar, o mellor sería que ti comunicarse co seu compañeiro e déixalle saber o que sente sobre a actitude.
13. A túa relación é aburrida
O que fai que unha relación sexa emocionante e divertida son actividades que participades os dous en xuntos. Estes inclúen saír ao cine, citas e dar un paseo informal polo barrio.
Cando deixas de facer estas actividades, significa que non podes facer que a túa relación funcione.
O que podes facer :
Rexuvenece a relación por creando novos recordos xuntos. Podería ser tan pouco como unha pelexa de almofadas ou visitar un novo país xuntos. Ademais, podes falar e compartir recordos.
|_+_|14. É difícil perdoar
Ao contrario dos momentos amorosos nunha relación, a túa parella ofenderache e ferache. Pode ser intencionado ou non, pero estas son partes da relación.
Se che resulta difícil perdoar á túa parella, podes estar xerando odio que eventualmente levará a unha relación.
O que podes facer :
Perdón despois das disputas salvará a túa relación e permitirache seguir adiante. Tamén eliminará calquera reclamación suprimida. Pode ser un reto, pero sábese que o perdón é un ingrediente de a relación saudable .
|_+_|15. Distanciamento
Cando te atopas evitando a túa parella cada vez, é un dos signos dunha relación fracasante.
Aínda podes vivir na mesma casa e realizar actividades xuntos. Pero cando non sentes ningunha conexión coa túa parella ou evita falar con eles, podes comezar a pensar nunha saída.
O que podes facer :
Escribir un diario compartido e facer un esforzo deliberado para sentarse e falar entre eles axudará. Tamén podes establecer un tempo libre de dixital no que ambos estean lonxe de teléfonos e outros medios electrónicos e só pasen tempo interactuando xuntos.
Nota final
Se queres unha relación, tes que estar preparado para poñerte todo para que funcione.
Pode ser difícil de aceptar, pero cando notas algúns signos como abuso, falta de confianza, falta de comunicación e falta de respecto, poden ser algúns sinais de que a túa relación está fallando e é hora de cancelala.
Aínda que fagas todo o posible para xuntar a relación, o dano pode ser demasiado grave. O mellor sería deixar a relación.
Compartir:
