Como curar un corazón roto?

É fermoso atopar a alguén que admiras e queres, entón namorarse con esa persoa. Cada momento é feliz; xogas, rías, ves e ceas xuntos.

Pode parecer que a experiencia é para sempre. Entón, de súpeto, por unha razón ou outra, o teu chamado extremadamente amoroso compañeiro rompe o corazón .

Esta experiencia pode ser moi devastadora, especialmente cando aprendiches a confiar na túa parella e a confiar. Se algunha vez sufriches o corazón roto ou estás experimentando unha angustia agora mesmo, é hora de aprender a curar un corazón roto.

Por suposto, non é doado facer fronte a un corazón roto ou escoller os fragmentos, reparar un corazón roto e seguir adiante.

Pero debes entender que todo cura co tempo. O tempo curará un corazón roto se tomas as medidas adecuadas. Canto dura un corazón roto?

Isto depende do enfoque da persoa para a vida, pero sabes que podes recuperarte da angustia se estás disposto a traballar niso?

Por que son tan difíciles as rupturas?

Hai unha lixeira diferenza entre unha persoa que experimenta desamor e unha persoa que perdeu a un ser querido; a dor da ruptura é case como a dor sufrida pola morte dun ser querido .

Pregúntas a miúdo, como é o desamor? Ben, a xente afronta un corazón roto de forma diferente. A maioría da xente chora o seu corazón e dá as costas ao amor.

As rupturas son duras e dolorosas independentemente do teu tipo de personalidade, excepto que nunca amaches á túa parella na relación.

As rupturas van acompañadas dun par de sentimentos ou estados anímicos emocionais, e poden ser moi traumáticos, por iso hai que aprender a curar un corazón roto. Os seguintes son algúns sentimentos que van xunto ás rupturas, polo que é unha experiencia desafiante:

• Promesas incumpridas

Moitas veces reflexionas sobre as promesas que che fixo a túa parella mentres estabas na relación e sobre como a túa parella non cumpriu esas promesas.

Doe cando a túa parella sempre che di que ti e máis eu imos estar xuntos para sempre pase o que pase, e aquí estás, desconsolada pola túa parella despois de tal promesa.

• O sentimento de vergoña e humillación

Quizais xa presumiches de canto te quere a túa parella e non podes deixarte mentres ambos estiveron xuntos.

Moitas veces é difícil enfrontarse ás mesmas persoas coas que presumiches da túa relación.

• O sentimento de ser culpable

Ás veces, pode reflexionar sobre a causa raíz da ruptura.

Pode sentirse culpable por ser o responsable da separación, quizais porque non cumpriu as expectativas da súa parella.

• A sensación de ansiedade

Debido á angustia, podes sentirse ansioso por entrar noutra relación no futuro.

Podes pensar que non eres digno de ser amado, sobre todo se a túa parella culpou os teus defectos e debilidades como motivos da túa ruptura.

• Trauma emocional e depresión

A ruptura tende a provocar lesións psicolóxicas e desequilibrios. Pode entrar alguén que teña o corazón roto depresión se non se xestiona adecuadamente.

Algúns mesmo poden tentalo suicidio debido á depresión se non está debidamente guiado.

20 formas de curar un corazón roto

Os desamors poden ser moi traumáticos. Antes de buscar o remedio para un corazón roto, sabe que non hai só un remedio.

Se non aprendes a curar un corazón roto, pode levar a un par de resultados adversos como depresión, intento de suicidio, etc.

Aínda que non é fácil reparar un corazón roto, a seguinte é unha posible cura para un corazón roto:

un. Só chora

Os desamors son enervantes. Poden causarche tanto dor física como emocional . Queres saber como curar un roto?

Comeza por chorar!

Observouse que as persoas que tragan as dores de desamor ou calquera outra experiencia negativa pode acabar na depresión e, nalgúns casos, acaban suicidándose. Chorar ten un xeito de aliviarche das túas dores, feridas, tristezas e amarguras.

dúas. Fale cun confidente

Curar un corazón roto require esforzo da túa parte. Moitas veces, cando atravesas desafíos, quererás atopar un oído que escoite.

Polo tanto, en lugar de manter o teu problema de desamor persoal e xestionar as dores, por que non atopar a alguén no que respectas e confías ou un profesional , despois déixao saír á persoa.

3. Resolver ser feliz

Adoitas facer a pregunta, como podes reparar un corazón roto? Comeza por ter a determinación de ser feliz. Escoitaches o dito, a felicidade é unha elección ?

Por suposto, sexa o que elixas facer, atópase traballando duro para logralo. Entón, decida que será feliz sen importar a situación.

Catro. Saír cos amigos

Unha forma de curar un corazón roto é rodearse de familiares e amigos. A soidade ten un xeito de espertar de novo o pasado , especialmente as experiencias negativas.

Aproveita o tempo para saír cos teus amigos. Xogar, rir, divertirse e ser feliz.

5. Por favor, non fales máis diso

Podes evitar falar do teu pasado despois de compartir a túa carga emocional cun confidente. Non o reflexiones e comeza a discutilo con ninguén.

Non hai bo condutor que siga mirando o espello retrovisor sen accidente. Mira adiante!

6. Aproveita a túa forza

Se a súa ruptura foi debido aos seus defectos ou debilidades, lembrar neles ferache máis. Poderías odiarte por ter tales insuficiencias.

Todo o mundo ten unha culpa ou outra. Entón, deixa de mirar o lado equivocado da túa vida e comeza a mirar os grandes e únicos atributos que tes.

7. Atopar un novo pasatempo

Para asegurarte de que non estás ocioso e evitar que os pensamentos do pasado che volvan á mente, dedícate a facer o que che gusta.

Podes atopar un novo pasatempo , aprende unha habilidade, inscríbete nun curso en liña ou únete a unha banda. Eliminará os pensamentos cando intenten meterse.

8. Non crees unha filosofía a partir da túa angustia

Non esteas tan absorto coa situación ata o punto de tallar a túa filosofía pesimista sobre as relacións ou a vida.

evitando dicir, Quizais nunca atopei o amor verdadeiro .

9. Afrouxate

Non es o primeiro en ter o corazón roto. Tampouco serías o último. Polo tanto, anímate e afrouxate.

Permítete sentir amor de novo. Por suposto, algunhas persoas querente independentemente do motivo da túa ruptura.

Entón, líbrate da dor e da tristeza. Deixa que o amor volva fluír pola túa fermosa alma.

10. Avanzar

Non tomes unha resolución que nunca volverás amar despois dunha ruptura. Non é certo que non poidas amar e ser amado por alguén de novo. Só escolleches estar absorto no teu pasado.

Toma a iniciativa e segue adiante se atopas alguén realmente interesado en ti e a persoa te quere. Isto permitirache curar un corazón roto e seguir adiante.

once. Descarta todo o que che recorde á túa parella

Se estás seguro de seguir adiante e estás preparado para facelo, debes asegurarte de eliminar as imaxes, as mensaxes de texto e todo o que che recorde á túa parella que che causou a angustia.

12. Aprende a ser forte só

Cando aprendes a ser forte só, podes ser máis forte cun compañeiro. O período dunha ruptura pode axudarche a facerte máis forte se o canalizas correctamente.

Practica o amor propio !

Mira tamén:

13. Sexa paciente co proceso

O proceso de curación dunha ferida non é unha solución rápida. Do mesmo xeito, curar un corazón roto require tempo.

Estea disposto a darlle tempo ao seu corazón para curar.

14. Fai un descanso, vai de vacacións

Se deixar o seu entorno actual axudará a acelerar o proceso de curación, por que non tomar un descanso e vai a algún lugar que che guste ?

Quizais unha illa! Ir a un lugar exótico ou ter un día de spa.

quince. Vexa o desamor como unha escaleira

Vivir co corazón roto non é unha opción!

En lugar de deterse no pasado, ve a ruptura como unha oportunidade para coñecer a alguén novo e refrescante.

16. Consigue unha mascota

Se es un amante das mascotas, tamén podes conseguir a túa mascota favorita. Ter unha mascota pode ser unha forma de garantir que non estás só.

17. Fai as paces coa túa parella

Xa se preguntou que facer cando o teu corazón está roto ?

Fai as paces co que a rompeu. Canto máis odies á túa parella debido á ruptura, máis dor e dano levarás no teu corazón.

Tentar tratar co desamor . Intenta superar a dor e o odio, e despois fai as paces con quen rompeu o teu corazón.

18. Facer preguntas

Se non che importa, pode ser útil que lle preguntes a alguén que probablemente coñezas que pasou por unha ruptura antes de como trataron a situación.

Asegúrese de pedirlle á persoa adecuada que non se deixe enganar.

19. Visita a praia ou un zoolóxico

Parece que hai unha especie de forza positiva incorporada á natureza. A brisa fresca da praia ten unha forma de liberar a calma no teu espírito.

A visión dos distintos animais do zoo pode ser fascinante e pode facerche esquecer as túas preocupacións, polo menos polo momento.

vinte. Proba algo por primeira vez

Xa que o último que queres sentir neste momento é o aburrimento e a soidade, será bo que descubras algo interesante que puideses facer por primeira vez; quizais escalando montañas cos teus amigos ou comezando un exercicio de adestramento no ximnasio.

Ou, fai calquera cousa que che dea unha incrible descarga de adrenalina axudarche a esquecer a túa dor ! Comeza a vivir a túa vida. Hai moito que facer!

Conclusión

Está ben ter o corazón roto e ser ferido!

Pero non está ben permitir que a ferida do desamor te consuma. Permítete superar a angustia aprendendo a facelo curar un corazón roto cos puntos anteriores.

Saiba sempre que podes escoller ser feliz e que podes curar dun corazón roto. Por que non elixes a felicidade sobre a tristeza?

Faráche moito ben se decides ser feliz e traballar intencionadamente.

Compartir: