Que é unha familia disfuncional e como tratala?

Neste artigo

• Significado de familia disfuncional
• Tipos de familia disfuncional
• Características familiares disfuncionais
• Sinais de familias disfuncionais
• Exemplos dunha familia disfuncional
• Como facer fronte a unha familia disfuncional
• O que fai que unha familia sexa disfuncional ou funcional
• Descubra se a súa familia era disfuncional

Moita xente adoita afirmar que procede de familias disfuncionais. A xente adoita atribuír os seus comportamentos ou accións inaceptables, ou pensamentos, ao feito de ter unha educación desagradable.

Desafortunadamente, a xente adoita negar responsabilizarse de tales accións ou comportamentos porque o atribúen aos seus ambiente familiar insalubre . Pero é fundamental entender se realmente es dunha familia disfuncional.

Se cres que utilizaches o razoamento dunha educación pouco saudable como xustificación de certas cousas que sentiches, pensaches, falaches ou fixeches, continúa lendo. Descobre todo o que debes saber para confirmar se procedes dunha familia que é disfuncional e como afrontar o mesmo.

Significado de familia disfuncional

Entón, que é unha familia disfuncional?

Comprender o verdadeiro significado do que é unha familia disfuncional é un gran lugar para que emprendas esta viaxe de descubrimento a ti mesmo. Comprender o que fai que unha familia sexa disfuncional.

Unha familia atravesada por varios conflitos internos e externos que á súa vez repercuten gravemente nas necesidades fundamentais da unidade familiar constitúe unha familia disfuncional.

Algúns destes conflitos externos e internos inclúen:

• incidencias de violencia doméstica
• abuso de alcohol ou outras substancias
• intensas rivalidades entre irmáns
• conflitos entre fillos e pais
• monoparentalidade
• xogos de azar
• desemprego
• asuntos extramatrimoniais

Un aspecto fundamental para comprender o que é unha familia disfuncional é averiguar se estes conflitos mencionados se produciron dentro da familia, o que interfire así coas necesidades básicas dos membros da familia.

Aquí tes unha representación gráfica rápida dunha familia disfuncional:

Tipos de familia disfuncional

Unha gran parte de entender o que é unha familia disfuncional está a coñecer os distintos tipos de disfuncionalidades que poden ocorrer dentro destas familias.

Os tipos de familias disfuncionais inclúen:

• Familia de abuso de substancias

O caos nunha familia pode producirse se ambos os pais ou mesmo un dos seus proxenitores abusan de substancias como o alcohol ou calquera tipo de drogas duras. Investigación demostrou que máis de oito millóns de nenos proceden de familias con problemas de abuso de sustancias cos pais.

Os nenos que viven nunha familia disfuncional onde os pais destes nenos están a tratar con trastorno por abuso de substancias loitan por cubrir as súas necesidades fundamentais. A vida familiar pode ser moi inestable para estes nenos.

A crianza neglixente e inconsistente pode ser unha das principais formas en que sofren estes nenos. Tales pais poden esquecerse de facer as súas tarefas básicas como proporcionar alimentos aos seus fillos, recoller e deixar na escola, esquecerse de controis importantes de saúde e/ou vacinas, etc.

• Familia violenta

É lamentable o común que é que os nenos teñan sido sometidos a diferentes formas de violencia física no fogar . Nestas familias, o ambiente é moi imprevisible, volátil e violento.

Non obstante, a violencia dentro da familia non se limita á violencia física. Pode ser abuso psicolóxico, abuso sexual, abuso verbal , e calquera comportamento que poida facer que os membros da familia se sintan moi inseguros.

Investigación indicou que para os nenos, incluso presenciar casos de violencia doméstica pode ser tan traumático como ser sometido a ela.

• Familia impulsada por conflitos

Que é unha familia disfuncional? Cando pensas nisto, reflexionas sobre os teus recordos de infancia coa túa familia onde asistiches a longas disputas, disputas ferintes, discusións acaloradas?

Nas familias disfuncionais dirixidas por conflitos, os membros da familia seguen escollendo argumentos entre eles para crear conflitos. Isto fai que o ambiente familiar sexa moi estresante e ameazante.

Estes conflitos poden ir desde motivos leves ou motivos graves. As súas raíces son a incapacidade de comunicarse de forma directa e clara.

• Familia desapegada emocionalmente

Para moitos, crecer nunha familia disfuncional pode ser unha experiencia carente de calquera tipo de cariño ou calor dos membros da familia. As familias emocionalmente afastadas caracterízanse pola indisponibilidade emocional.

Os pais expresan o seu amor ou cariño, ou aprecio polos seus fillos. É un ambiente bastante afastado e frío.

Os nenos poden crecer con problemas de autoestima, sentirse indignos e outros problemas psicolóxicos.

• Familia autoritaria

Un tipo máis sutil de disfuncionalidade que se observa é o de crecer en familias onde ambos os pais ou un dos proxenitores seguen un estilo de crianza autoritario . Nestes, o seu xeito ou as familias da estrada, as regras ríxidas, a falta de axencia e o comportamento ditatorial dos pais son algo común.

Os nenos destas familias poden desenvolver problemas de autoestima, exercer patróns de comportamento agresivos ou abertamente tímidos en contextos sociais.

Características familiares disfuncionais

Que tan frecuentes son as familias disfuncionais? Ben, bótalle un ollo a algunhas das características comúns das familias disfuncionais para coñecer o que é familia disfuncional. e comprende o común que é crecer nunha familia deste tipo:

• Mala comunicación

Esta é posiblemente unha das características máis comúns das familias disfuncionais. Os membros da familia en ambientes familiares insalubres carecen da capacidade de comunicarse de forma clara e directa entre eles. Comunicación saudable é practicamente inexistente nestas familias.

Os problemas son só ignorados. Non se discuten. Dado que este tipo de familias non teñen o costume de ter discusións, sempre que hai unha necesidade absoluta de falar entre si de cuestións, case sempre acaba en discusións e conflitos violentos.

A mala comunicación entre os membros da familia tamén significa que os membros da familia carecen de habilidades de escoita adecuadas.

• Drogodependencia

Outra característica común é a dependencia ou abuso de drogas duras e/ou alcol. Os nenos criados por pais que abusan de drogas duras ou alcohol recorren a miúdo a estas substancias adictivas cando son maiores.

A inestabilidade na súa educación e o baleiro que deixan as necesidades básicas sen cubrir teñen consecuencias devastadoras.

• Controlar o comportamento

Nas familias disfuncionais, un obstáculo común ao que teñen que enfrontarse os nenos é ser constantemente controlados polos seus pais. Hai unha importante falta de axencia para os nenos. Non se lles permite ser independentes nin tomar decisións.

Isto sufoca a súa capacidade de converterse en adultos independentes. Dificulta o bo comportamento dos nenos. A dúbida de si mesmo é común. Os nenos destes fogares tamén acaban con importantes problemas de confianza.

Proba tamén: – Os meus pais tamén controlan o cuestionario

• Crítica excesiva

Os pais de familias disfuncionais adoitan ser moi críticos coas habilidades, logros ou a falta dos seus fillos. Os nenos crecen con pais moi condescendientes, malos e condescendientes.

Isto resulta en grave problemas relacionados coa autoestima nos nenos . Medran baixo un estrés inmenso con fortes sentimentos de impotencia. Estes nenos poden ata chegar a ser extremadamente autocríticos.

• A presión do perfeccionismo

Esta característica vai na mesma liña que a anterior característica do fogar disfuncional. Se os pais son moi críticos cos seus fillos e sempre os desprezan, os nenos senten que non son o suficientemente bos.

Estes pais tamén son susceptibles de presionar aos seus fillos para que sexan perfectos. A presión do perfeccionismo pode levar a que os nenos se comporten de forma disfuncional no futuro.

Proba tamén: - Como evitar as consecuencias do perfeccionismo nas relacións

Sinais de familias disfuncionais

Estes son algúns dos principais signos dunha familia disfuncional:

• Unha falta de empatía destacada

Un dos sinais sutís de disfuncionalidade dentro das familias é a ausencia de empatía entre os membros da familia.

Os nenos, polo tanto, medran sentíndose mal por si mesmos. Os problemas destas familias sempre están sometidos a correccións no comportamento. O amor incondicional é descoñecido.

Os nenos crecen sentíndose atrapados ou claustrofóbicos. Incluso poden ter un medo pertinente a fracasar nos seus esforzos.

• Os nenos senten constantemente culpables

Nas familias disfuncionais, os nenos a miúdo testemuña a iluminación de gas ou ser vítimas do mesmo. Entón, crecen para sentirse responsables de situacións ou comportamentos doutras persoas que non están dentro do seu lugar de control.

Este sentido extremo de responsabilidade por acontecementos ou comportamentos fóra do seu control adoita producir fortes sentimentos de culpa.

• Os nenos son moi críticos consigo mesmos

A presión do perfeccionismo e as críticas excesivas dos pais en ambientes familiares disfuncionais adoitan provocar que os nenos crezan a ser hipercríticos consigo mesmos. A presión de sobresaír en todo o que fan é común.

Unha combinación do medo ao fracaso e problemas de autoestima moitas veces fan que os nenos se convertan nos maiores críticos de si mesmos.

• Problemas de saúde mental

O ambiente familiar extremadamente insalubre adoita causar varios problemas de saúde mental nos nenos.

O ambiente familiar estresante e hostil adoita provocar problemas de adicción, tendencias de ansiedade ou tendencias de depresión nos nenos. Problemas de saúde mental son un sinal común de ambientes familiares disfuncionais.

• Falta de apoio emocional

O desapego emocional ou a indisponibilidade significa que nas familias disfuncionais non hai espazo para o apoio emocional para ningún dos membros da familia. Os nenos non teñen o espazo seguro que merecen para desenvolverse emocionalmente.

Polo tanto, tal os nenos carecen de intelixencia emocional . Estes nenos crecen con fortes sentimentos de soidade ou illamento.

• Condutas abusivas e violentas

Os nenos criados en familias extremadamente tóxicas ou disfuncionais adoitan ser testemuñas de violencia ou abuso. Así, poden crecer ata comportarse de forma abusiva ou violenta. Polo tanto, a medida que crecen lentamente, xunto cunha intelixencia emocional deficiente, poden comezar a mostrar patróns de comportamento abusivos ou violentos.

Exemplos dunha familia disfuncional

Para entender o que é unha familia disfuncional, vexamos algúns exemplos de familias disfuncionais:

• Os pais compórtanse de forma neglixente ante as necesidades económicas, físicas e emocionais dos fillos.
• Os pais controlan moito todo o que fan os seus fillos. Non hai espazo para a independencia.
• Físico, verbal, financeiro, emocional e abuso sexual son comúns.
• Os adolescentes ou os pais abusan do alcohol ou das drogas duras.
• Os pais mostran malos hábitos como o xogo ou o exceso de traballo.

Como facer fronte a unha familia disfuncional

Centrémonos agora en como tratar cunha familia disfuncional. Se creciches nun ambiente familiar insalubre ou disfuncional, xa que agora entendes o que é unha familia disfuncional, bótalle unha ollada a como facerlle fronte a unha familia disfuncional.

Comprende o impacto sobre ti mesmo

É importante comprender as consecuencias ou os efectos de crecer nun ambiente familiar insalubre.

Esta é unha boa forma de identificar e recoñecer as súas loitas. Xa que coñeces as características e os signos das familias disfuncionais e as consecuencias relacionadas, podes conectar os puntos. Establece esa relación causal.

Se loitas por ser demasiado crítico contigo mesmo, mira o que causou isto. Será porque os teus pais esperaban que foses perfecto? Únete aos puntos. Recoñece a causa raíz.

Simplemente, identifique e etiquete un comportamento disfuncional e, a continuación, recoñeza como lle está afectando ese comportamento (por exemplo, estrés, tristeza, ansiedade, etc.).

Establecer límites é fundamental

Se sabes ben o impacto negativo que ten para ti estar preto da túa familia disfuncional, establecer límites . Lembre que de ningún xeito es responsable do que senten os seus familiares disfuncionais.

Respecta as túas necesidades e establece límites que che sintan cómodos. Pode incluír non asistir a reunións familiares ou solicitar aos seus familiares que non abusen de substancias na súa presenza, etc.

Se non estás cómodo traendo aos teus fillos para coñecer aos teus familiares disfuncionais, non o fagas.

Busca intervención profesional

Para comprender aínda máis os matices asociados ao que é unha familia disfuncional e resolver os problemas derivados de ser educado nese fogar, buscar unha intervención profesional é o camiño a seguir.

Obtén a axuda necesaria de profesionais licenciados en saúde mental explorar estas cuestións sensibles nun espazo seguro e non ameazante.

O que fai que unha familia sexa disfuncional ou funcional

Que é unha familia disfuncional? Cales son os determinantes dun ambiente familiar funcional e saudable? Cales son os aspectos que distinguen unha estrutura familiar funcional dunha non saudable?

Familias onde os pais teñen estilos de crianza semellantes e saudables como crianza parental autorizada , é unha fonte clave de distinción. As familias sans tamén proporcionan un apoio emocional adecuado aos seus fillos.

Os pais permiten que os seus fillos sexan independentes, polo que hai un forte sentimento de axencia apropiada para a súa idade.

A privacidade, a responsabilidade, o respecto e a vulnerabilidade son tamén puntos clave de distinción entre ambientes familiares funcionais e ambientes familiares insalubres.

Hai unha sensación de equilibrio e paz nas familias funcionais que está ausente nas familias disfuncionais. O ambiente familiar xeral é bastante tranquilo e libre de estrés nas familias funcionais.

Descubra se a súa familia era disfuncional

Hai varias consecuencias de crecer en ambientes familiares insalubres ou tóxicos. Hai formas de descubrir se a túa familia era disfuncional . Só tes que repasar as características e os signos mencionados anteriormente de crecer nunha familia disfuncional para descubrir isto.

Conclusión

Ser educado nun ambiente familiar insalubre é unha realidade difícil de identificar e recoñecer. Non obstante, recorda tratarte con graza e amabilidade e obter axuda profesional se a necesitas.

Compartir: