Que é un conselleiro de saúde mental

Estudante universitario deprimido falando co conselleiro

Neste artigo

Cando as persoas buscan servizos para unha condición de saúde mental ou un problema emocional, poden buscar un conselleiro de saúde mental para proporcionar tratamento. Este tipo de profesional é un dos moitos que poden proporcionar terapia para axudar ás persoas a superar as condicións de saúde mental e emocional.

Se estás a buscar tratamento de saúde mental, podes estar a preguntar: Que é un conselleiro de saúde mental?

Aquí, obtén información sobre o ámbito de práctica destes profesionais, o que podes esperar pagar cando traballas cun e como se comparan con outros profesionais da saúde mental licenciados, como psicólogos e traballadores sociais.

Que é un conselleiro de saúde mental?

Dacordo con Saúde Mental América , un conselleiro de saúde mental ou terapeuta de saúde mental é un profesional que ten un máster, así como experiencia laboral supervisada nun ámbito clínico.

A educación e a formación dos conselleiros de saúde mental cualifican para diagnosticar as condicións de saúde mental e proporcionar asesoramento individual e grupal.

Os conselleiros de saúde mental poden ter un dos seguindo cargos oficiais:

  • Asesor Profesional Clínico Licenciado
  • Conselleiro de Saúde Mental Licenciado
  • Asesor Profesional Licenciado

Estes tres termos fan referencia xeralmente a un conselleiro de saúde mental nun ámbito profesional. Teña en conta que, sen unha licenza, unha persoa non pode referirse a si mesma como un conselleiro de saúde mental nin practicar asesoramento. Os requisitos de licenza poden variar dun estado a outro.

|_+_|

Que fai un conselleiro de saúde mental?

Os conselleiros de saúde mental poden realizar avaliacións para diagnosticar a persoas con condicións de saúde mental, como ansiedade e depresión , e ofrecer servizos de asesoramento para tratar estes problemas, así como outros problemas mentais e emocionais.

A diferenza dos psiquiatras, que son médicos licenciados, un conselleiro de saúde mental non pode prescribir medicamentos.

Durante as sesións de asesoramento, un conselleiro de saúde mental ofrece terapia para a saúde mental. As sesións de terapia poden implicar discutir problemas, idear solucións, ensinar novas habilidades de afrontamento e descubrir problemas subxacentes ou problemas da infancia non abordados que contribuíron ás condicións actuais de saúde mental.

Os asesores de saúde mental tamén poden proporcionar psicoeducación, que ensina ás persoas sobre os síntomas das condicións de saúde mental, así como as formas de xestionalas.

Durante o curso da terapia cun conselleiro de saúde mental ou do comportamento, as persoas establecen obxectivos que lles axuden a superar os síntomas de enfermidade mental ou problemas emocionais e vivir unha vida máis satisfactoria.

O asesoramento psiquiátrico cun asesor de saúde mental tamén proporciona un ambiente seguro e de apoio onde a xente pode discutir cuestións persoais sen xuízo e recibir orientación dunha parte neutral. Cando traballa cun conselleiro de saúde do comportamento, a xente adoita compartir os seus pensamentos, sentimentos e experiencias.

O conselleiro pode ofrecer información sobre os problemas que está experimentando unha persoa, como dando unha posible explicación para algúns dos problemas ou facendo conexións entre os pensamentos e comportamentos das persoas.

Un conselleiro de saúde mental tamén pode axudar ás persoas a identificar patróns negativos nas súas vidas ou a desenvolver unha conciencia de comportamentos ou sentimentos que antes eran inconscientes.

|_+_|

A resposta a Que fai un conselleiro de saúde mental? pódese resumir do seguinte xeito:

  • Realizan avaliacións, recollendo información completa sobre a historia dunha persoa, a composición familiar, a clave relacións interpersoais , o nivel actual de funcionamento e os problemas actuais.
  • Poden diagnosticar trastornos de saúde mental e proporcionar educación sobre os síntomas destes trastornos, así como estratexias de tratamento.
  • Os asesores de saúde mental ensinan ás persoas formas saudables de afrontar o estrés e as condicións de saúde mental.
  • Un conselleiro de saúde mental pode formular hipótesis sobre os motivos dos problemas actuais dunha persoa, como vinculalos a problemas do pasado sen resolver.
  • En colaboración cos clientes, os conselleiros de saúde do comportamento crean plans de tratamento e axudan aos clientes a establecer obxectivos para mellorar as súas vidas.
  • Os conselleiros de saúde mental adoitan dedicar moito tempo a realizar terapia de conversación , que implica non só facer preguntas aos clientes e proporcionar comentarios, senón tamén escoitar as historias dos clientes.
|_+_|

7 Tipos de terapia de saúde mental

Psiquiatra afroamericano sorrinte falando cunha parella nova

Aínda que todos os conselleiros de saúde mental ofrecen terapia de conversación, a realidade é que hai numerosos tipos de terapia de saúde mental. Segundo os expertos, algúns tipos de terapia comúns son os seguintes:

  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)

CBT é quizais un dos tipos máis populares de terapia de saúde mental, e implica mirar a relación entre pensamentos, sentimentos e comportamentos e aprender novas formas de pensar para aliviar os sentimentos negativos e facer cambios de comportamento positivos.

  • Terapia dialéctica conductual (DBT)

DBT foi deseñado específicamente para tratar a persoas con trastorno límite da personalidade que loitan con pensamentos e comportamentos suicidas, pero ás veces úsase para outras condicións de saúde mental.

En terapia conductual dialéctica , as persoas aprenden a aceptar os seus pensamentos e sentimentos inútiles, pero tamén avanzan cara un cambio positivo, desenvolvendo mecanismos de afrontamento máis saudables para a angustia.

  • Terapia interpersoal

Como o seu nome pode indicar, a terapia interpersoal axuda a unha persoa a avaliar as súas relacións con outras persoas e mellorar estas relacións.

Na terapia interpersoal, unha persoa traballa co seu terapeuta para descubrir relación insalubre patróns e aprender formas máis adaptativas de interactuar con outras persoas. Este tipo de terapia pode axudar ás persoas a navegar pola vida de forma máis eficaz mellorando as súas habilidades sociais.

  • Terapia psicodinámica

O obxectivo final da terapia psicodinámica é tomar conciencia dos patróns inconscientes de comportamento que teñen raíces no pasado, como a infancia.

Por exemplo, unha persoa en terapia psicodinámica pode falar sobre problemas da súa vida e, coa axuda dun terapeuta, conectar estes problemas coa dor non resolta de antes. Unha vez que unha persoa toma conciencia destes problemas sen resolver, pode comezar a traballar con eles.

  • Terapia baseada na mentalización

Do mesmo xeito que a DBT, a terapia baseada na mentalización úsase a miúdo para tratar a persoas que viven cun trastorno límite da personalidade. Este tipo de terapia ensina ás persoas a mentalizarse, que é o proceso de avaliar os seus propios pensamentos e sentimentos.

A través da mentalización, as persoas tamén aprenden a avaliar os comportamentos dos demais, aumentando así a súa empatía. Esta é unha habilidade importante para as persoas con trastorno límite da personalidade , que adoitan ter un sentido de si mesmo inestable e dificultade para empatizar cos demais.

  • Terapia de exposición

Neste tipo de terapia, unha persoa atópase cara a cara co desencadeante da ansiedade ou unha fobia na seguridade do ámbito terapéutico cun conselleiro de saúde mental. O orientador axuda á persoa a afrontar a ansiedade ou o medo asociado ao desencadenante para que poida implementar estas estratexias de afrontamento na vida diaria.

Antes de estar exposto a un desencadenante, o conselleiro de saúde mental pode axudar ás persoas a practicar estratexias de afrontamento que poidan aliviar o estrés e a ansiedade.

  • EMDR

Abreviatura de desensibilización e reprocesamento do movemento ocular, EMDR úsase para tratar trastorno de estrés postraumático (TEPT). A terapia funciona requirindo que os individuos movan os ollos cara atrás e cara atrás mentres contan os detalles dun evento traumático.

Existen, por suposto, tipos de terapia adicionais máis aló dos comentados anteriormente, pero estas son algunhas das modalidades terapéuticas máis comúns utilizadas no asesoramento psiquiátrico cun terapeuta de saúde mental.

Algúns conselleiros de saúde mental están especializados nun tipo de terapia, mentres que outros poden usar unha variedade de enfoques. Ningunha terapia única funciona para todos, pero a maioría da xente pode atopar algún tipo de terapia de conversación que se adapte ás súas necesidades individuais.

A investigación apoia a eficacia de varios tipos de psicoterapia. De feito, un recente informe en Epidemioloxía e Ciencias Psiquiátricas analizou varios estudos diferentes e descubriu que a terapia era eficaz para tratar a depresión, independentemente do tipo específico de terapia.

|_+_|

Orientador de saúde mental vs. Terapeuta, psicólogo e traballador social

A xente adoita preguntarse sobre a diferenza entre un conselleiro de saúde mental e un psicólogo, así como as diferenzas entre os conselleiros e outros profesionais, como terapeutas e traballadores sociais.

  • En xeral, o terapeuta é un termo xeral que se refire a profesionais da saúde mental que ofrecen terapia de conversación. Os conselleiros de saúde mental, os psicólogos e os traballadores sociais poden caer na categoría de terapeuta se practican terapia de conversación.

Dito isto, hai algunhas diferenzas máis entre un conselleiro de saúde mental, un psicólogo e un traballador social.

  • Os conselleiros de saúde mental teñen un máster en asesoramento e están autorizados específicamente como asesores profesionais. Os psicólogos, pola súa banda, son doutorados en psicoloxía e licenciados como psicólogos. Finalmente, un traballador social está licenciado especificamente en traballo social.

Os traballadores sociais de nivel de entrada poden practicar a xestión de casos só cun título de bacharelato, pero para converterse en traballador social clínico e exercer de forma independente como terapeuta, un profesional debe obter un máster en traballo social.

  • Outra distinción entre un conselleiro de saúde mental e un traballador social é que non todos os traballadores sociais practican a terapia. A terapia de conversación é só unha das áreas na que os traballadores sociais poden práctica .

Os traballadores sociais tamén se atopan traballando como asesores de adicción ou en axencias gobernamentais, como servizos de protección infantil, axencias de benestar social ou organizacións que ofrecen servizos a grupos desfavorecidos, como persoas maiores ou persoas con discapacidade.

Os traballadores sociais tamén poden traballar en escolas ou centros de saúde, e garanten que as persoas poidan satisfacer as súas necesidades, incluídas as necesidades de alimentación, roupa, recursos económicos, coidados de saúde e benestar mental e emocional.

|_+_|

Consideracións á hora de buscar un asesor de saúde mental

Terapeuta consolando a un paciente no consultorio

Ao buscar un asesor de saúde mental, hai que ter en conta algunhas cousas. Para comezar, podes estarte preguntando: onde traballan os asesores de saúde mental?

Estes profesionais están empregados en diversos ámbitos, incluíndo axencias públicas, centros comunitarios de saúde mental, organizacións sen ánimo de lucro, universidades, clínicas e consultorios privados.

Se estás optando por un conselleiro de saúde mental, é importante ter en conta a área de especialización do conselleiro.

Por exemplo, algúns conselleiros poden estar mellor formados para tratar a ansiedade, mentres que outros poden especializarse en cuestións familiares ou problemas de relación . Considere a formación do conselleiro e a área de especialización e o tipo de terapia que usa.

Lembra que hai máis dun tipo de terapia de saúde mental, polo que é posible que teñas que buscar un conselleiro de saúde mental que utilice un método que che pareza axeitado.

O custo tamén é un factor importante a considerar. Moitos conselleiros de saúde mental aceptan o seguro, pero algúns non. Antes de comezar o tratamento, debe determinar se o conselleiro que escolleu acepta os beneficios do seu seguro. Tamén se beneficiaría de coñecer o custo do seu peto do tratamento.

|_+_|

Gastos ocasionados para buscar terapia

O custo do tratamento cun asesor de saúde mental dependerá do tipo de seguro que teña e se o seu provedor de seguros cubre a terapia para a saúde mental. O custo tamén pode variar dependendo do lugar onde vives e das credenciais específicas do teu conselleiro de saúde mental.

Se tes seguro, é probable que o teu provedor cubra polo menos algúns dos custos do asesoramento en saúde mental, pero probablemente teñas que pagar un copago por cada visita co teu conselleiro de saúde mental.

Se non tes seguro, podes cualificar Medicaid , que ofrece seguro aos estadounidenses de baixos ingresos e cobre o custo dos servizos de saúde mental.

Se tes dúbidas sobre o custo do asesoramento psiquiátrico, o mellor é contactar coa túa compañía de seguros ou coa oficina do teu asesor de saúde mental para determinar o que podes esperar pagar do teu peto, xa que o prezo pode variar moito.

|_+_|

Conclusión

Os conselleiros de saúde mental son un tipo de profesionais de saúde mental licenciados que poden prestar servizos a persoas con problemas mentais ou emocionais.

Poden axudar ás persoas a superar desafíos como os conflitos familiares, a baixa autoestima ou a depresión e aprender formas saudables de afrontar os factores estresantes e os síntomas da enfermidade mental.

Se estás busca terapeuta de saúde mental na súa zona, os Servizos de Tratamento da Saúde Conductual Localizador da Administración de Servizos de Abuso de Substancias e Saúde Mental pode ser do teu interese.

Compartir: