10 sinais de ego na relación e que facer
expertos en relación, conselleiros matrimoniais , e as persoas que tiveron relacións exitosas adoitan coincidir nunha cousa; un gran ego e a relación saudable non vaias da man.
Estar nunha relación con alguén cun ego do tamaño do Empire State Building é un calvario polo que moita xente prefire non pasar. Empeora se esta persoa es 'ti'.
Este artigo axudará a arroxar algo de luz sobre o tema 'ego na relación' e ofrecerá unha visión práctica que pode aplicar inmediatamente.
Aquí tes dez sinais de que o teu ego está a arruinar a túa relación. Non obstante, antes de entrar niso, imos reunir algunha información de fondo.
|_+_|Que significa exactamente ego nunha relación?
Imos afrontalo. Admitir que podes ser un pouco egoísta non é o máis doado despois de conversar contigo mesmo.
De feito, isto é algo que moitas persoas adoitan pasar por alto porque a realización pode ser un pouco demasiado para eles.
'É' só como es, ou 'é' cualificada como expresión dun ego enorme? É algo que che debe preocupar, ou a túa parella ten que adaptarse a esta versión de ti?
En calquera caso, comprender o que é o 'ego' pode darche unha pista sobre como se pode expresar na túa relación. Entón, que significa o ego nunha relación?
O teu ego é o teu sentido de autoimportancia ou autoestima .
Cando se manteña dentro de límites sensatos, a O ego saudable é necesario para que unha relación funcione porque necesitas ter un sentido de autoestima saudable para estar nunha relación saudable.
Non obstante, para o tema desta conversación, estamos mirando de preto ter un 'gran ego' e como isto pode afectar negativamente á túa relación.
Cando unha persoa ten un 'ego grande', está tan chea de si mesma, especialmente de forma que os demais a perciben como irritante.
Un ego grande nunha relación maniféstase de varias maneiras, e este artigo exporá dez signos de que o teu ego pode estar afectando a túa relación de forma negativa.
|_+_|10 sinais que o teu ego está a arruinar a túa relación
Se ves estes sinais de ego na túa relación, quizais queiras poñer os pés nos freos e analizar a dirección na que te dirixas.
Pode ser que o teu ego estea á espreita nalgún lugar na escuridade, á espera de reprimir duramente a túa relación e obrigala a romper.
1. O desexo desmesurado de ter razón, cada vez
Esta é unha das primeiras expresións dun gran ego na túa relación; o desexo de ter a razón en todo momento mentres prestas pouca ou ningunha atención aos sentimentos da túa parella.
O único que importa é que che saias e que a túa parella estea de acordo en que tiñas razón despois de todo.
Cando che comece a ocorrer isto, podes descubrir que che resulta difícil aceptar que podes estar equivocado en algo.
Ademais, dificilmente podes escoita ao teu compañeiro e actúa no que cres correcto en todo momento, aínda que saibas que a túa parella pode ter unha idea ou opinión completamente diferente.
Que facer:
Recórdate de forma intermitente que estás nunha relación e que a túa o compañeiro ten a mesma voz nel.
Buscar activamente a súa opinión sobre cuestións salientables e estar preparado para chegar a un compromiso cando non parecen moi cómodos coa súa liña de acción prevista. Lembra que un gran ego arruinará a túa relación.
2. A comunicación comeza a caer
A comunicación é unha parte vital de toda relación . Para experimentar a intimidade e a compañía nun nivel profundo, é necesario que os socios estean nun bucle de comunicación.
Isto vai máis aló do ocasional 'ola' ou do inevitable 'bos días'.
Estamos a falar de comunicación íntima onde falas coa túa parella e te presentas a eles. Non obstante, a comunicación non será posible se a túa parella comezou a notar sinais dun gran ego en ti.
O falta de comunicación débese ao feito de que a túa parella puido comezar a andar sobre cascas de ovos ao teu redor. Xa que todo na relación ten unha forma de converterse en 'ti', podes comezar a notar a súa retirada de ti.
Prefiren gardar os seus segredos para si mesmos agora. A túa parella prefire pasar máis tempo con outras persoas que contigo.
Isto pode deberse a que temen a bomba de reloxería que pode detonar se intentan manter unha conversa íntima contigo.
Aínda que fagan algo realmente estúpido, prefiren falar con outra persoa que contigo porque cren que podes facerlles sentir mal ou xulgalos demasiado rápido.
Que facer:
A solución a este desafío reside en ter en conta que levar un gran ego á túa relación é unha idea terrible. Ademais, comeza a facer esforzos para comunicarse mellor .
Crea tempo para a túa parella e que este tempo estea libre de toda forma de intrusión; aparellos, criterio e todo o que pode facer que a túa parella se sinta asustado.
Se cres que pode axudar, pode querer tomar o liderado e comezar conversacións compartindo detalles íntimos da súa vida con eles. Non teñas medo de abrirte camiño.
|_+_|Mira tamén:
3.Comezas a expresar celos
Outro sinal de ego na túa relación son os celos. Isto non é o habitual sentimento de celos e protección que xorde cada vez que aparece algo que percibes como unha ameaza para a túa relación.
Este tipo de celos adoita ser infundado, abafante e ás veces retroactivo .
Os celos exprésanse de moitas maneiras, e unha delas é o desexo de ser controlador. Nestas condicións, esixe saber sempre onde está a súa parella.
O cinismo caracteriza a túa relación con eles, e podes atoparte metendo o nariz nas pequenas cousas que antes non che importaban.
Por exemplo, podes esixir coñecer o contrasinal do seu dispositivo e comprobar cada texto que envían/chamadas que reciben. Aínda que estes poden non ser problemas en si mesmos, o desafío é a mentalidade coa que están feitos.
Estes actos adoitan realizarse desde un lugar de enerxía tóxica e o desexo de demostrar que a súa parella non serve para nada, aínda que non sexa así.
Os celos poden devorar unha relación rapidamente , especialmente creando un aire negativo e obrigando á túa parella a comezar a desconfiar de ti.
Que facer:
Quizais queiras comezar por ter unha conversa aberta coa túa parella. Transmite as túas opinións e expón o teu corazón a eles tratar os celos nunha relación .
Dígalles se hai algo que fan que te poña nervioso e que te faga cuestionar o seu compromiso coa relación.
Mentres está, escoita tamén o que teñen que dicir. Lembra que esta é unha relación e que todas as partes implicadas deben sentirse seguras para que funcione.
|_+_|4. Fai a vítima
Un sinal dun ego machucado é o medo persistente de que non es suficiente. Polo tanto, aborda a súa relación desde a posición de sendo a vítima e autocompasión.
Nestas circunstancias, séntese presionado e coma se houbese unha competencia non falada entre vostede e a súa parella. Mides as túas accións contra un conxunto de estándares demasiado altos e que, en moitos casos, está todo na túa mente.
Cando isto comece a suceder, comezarás a ter máis conversacións negativas contigo mesmo e non moitas positivas.
O resultado é que a túa desconfianza cara a todos (incluída a túa parella) comeza a aumentar e é difícil manter unha relación deste xeito. Esta expresión do ego na túa relación é unha gran ameaza para a relación.
Que facer :
Comeza por falando coa túa parella . Failles saber o que estás pasando e, na medida do posible, sé completamente honesto con eles.
Xuntos, podedes elaborar un plan para navega polos tempos difíciles da túa relación . Este plan pode implicar contar coa axuda dun especialista en saúde mental e buscar terapia.
Mentres fas isto, ten en conta que o ego mata, e debe ser eliminado da túa relación inmediatamente.
5. Orgullo/prepotencia
Este é un dos maiores problemas de ego nunha relación. Unha das expresións estándar do ego nunha relación é o orgullo e o egocentrismo total.
O problema da arrogancia é que comeza lentamente, pero pode converterse en algo masivo nun abrir e pechar un ollo. Ademais, o orgullo destrúe as relacións.
Normalmente, a arrogancia nunha relación comeza cando unha persoa comeza a sentir, por razóns obvias, que é mellor que a súa parella.
Isto podería deberse a que gañan máis, teñen máis éxito na súa carreira ou pode ser o resultado de algúns factores abstractos que reuniron na súa mente.
O resultado do orgullo é que che fai comezar a ver a túa parella como inferior a ti e a relación como algo condescendente. Se non tes coidado adicional, a tensión que supón isto pode facer que os dous deixes a relación.
Que facer:
Tratar co ego pode ser unha tarefa hercúlea. Este sentimento de arrogancia e egocentrismo non é algo que se desexe.
O primeiro paso aquí é recoñecer que existen e tomar unha decisión concreta para buscar un xeito de evitarlos. Cando teña feito isto, tómese un tempo para comunicarse coa súa parella.
Failles saber o que está a pasar na túa mente.
Se o motivo da actitude é algo externo e que se pode solucionar con pequenos cambios na relación (quizais, a túa parella necesita conseguir un traballo mellor remunerado), traballan xuntos para ver como podes facelo.
Ademais, podes beneficiarte moito dos momentos de reflexión e conversacións contigo mesmo nos que che lembras que é o que te atraeu da túa parella en primeiro lugar.
Lembrarse sempre isto é unha forma de manter o seu verdadeiro valor á vista en todo momento e non deixarse influenciar por detalles menores.
|_+_|6. Resúltache difícil admitir e pedir desculpas, aínda que te equivoques
Outro sinal dun ego enorme na túa relación é a incapacidade de admitir que estabas equivocado e desculpas coa túa parella , aínda que o que fixeches sexa deslumbrante.
Cando tes este ego insalubre, admitir que estabas equivocado nunha cousa é completamente impensable. Ás veces, prefires bailar arredor dun tema antes que dirixirte ao elefante da sala, mentres deixas que a túa parella sufra unha dor indecible.
Que facer:
Non asumas que a túa parella o entendería. Se fas algo e resulta que está mal ou non está totalmente correcto, abre coa túa parella.
Fala con eles e non minimices as súas emocións. Mentres está, non subestime o poder destas tres palabras; 'Síntoo
7. Podes ter tendencias narcisistas
Con toda honestidade, estar cun narcisista é case tan difícil como escalar o Everest. Afortunadamente, non é moi difícil detectar se tes tendencias narcisistas .
Todo o que tes que mirar son os pequenos detalles e ser totalmente honesto contigo mesmo.
Cando tes tendencias narcisistas, a maior parte do que fas xira ao teu redor. Pensas pouco ou nada nos sentimentos da túa parella.
Na maioría das veces, podes probar diferentes tácticas para conseguir que fagan o que queiras, aínda que estes implica algún tipo de manipulación .
Se estás lidando con isto, aproveitas todas as oportunidades coñecidas para falar de ti mesmo e gozar de como eres mellor que os demais.
Pode ser difícil para ti ler as indicacións das persoas que te rodean porque estás bastante envolto no perfecto que é o teu mundo. As consignas de a narcisista somos eu, eu e eu.
O narcisismo é un sinal de ego nunha relación, e o resultado é que a túa parella comeza a sentirse atragantada na relación, incapaz de expresarse e non hai espazo para o compromiso.
Que facer:
Decide que esta tendencia é algo no que debes traballar conscientemente. Non farás nada para remedialo se non admites que hai algo no que hai que traballar en primeiro lugar.
Cando teñas feito isto, comeza a canalizar os teus esforzos para que vexa á túa parella como unha persoa con iguais dereitos ca ti. Ás veces, cómpre suspender conscientemente todo o que che preocupa e estar aí para eles.
Lembre, a capacidade de comprometer é unha parte importante de toda relación saudable.
|_+_|8. O teu compañeiro sempre non alcanza os teus estándares
Te atopas sempre? sentirse resentido porque a túa parella non cumpre coa túa definición de ‘perfecto’?
Probablemente non teñan o sentido exacto da moda que queres, ou non poden encaixar no teu círculo de amigos porque non están tan pulidos como che gustaría que fosen.
Esta lista é infinita e, aínda que algúns dos teus medos poden ser válidos, a túa resposta é o que importa.
Por estas mil maneiras, atopas a túa parella en falta; fai un punto do deber 'cambialos'. Este cambio inclúe sometelos a unha dureza incalculable e facelos sentir mal por non ser capaces de cumprir os teus estándares.
Os seus esforzos non significan tanto para ti porque nada do que fagan pode facer que se atopen. Se te atopas facendo isto, é un sinal dun gran ego na túa relación e debes atender a ela inmediatamente.
Que facer:
A túa parella pode non ser perfecta; ninguén o é. Este coñecemento por si só axudarache a cambiar o teu enfoque na relación e proporcionará unhas condicións de xogo equitativas para axudarlles a crecer e mellorar en diferentes áreas das súas vidas.
Substitúe as palabras duras por momentos de conversacións de corazón a corazón. Se todas as demais cousas fallan, permite que unha figura de autoridade na vida da túa parella (quizais un pai ou un mentor) interveña e axúdache a facerlle ver as razóns polas que debería crecer.
9. Non coñeces a linguaxe amorosa da túa parella
Todo o mundo ten unha linguaxe amorosa principal, que é a forma principal de recibir o amor.
Un sinal de que o teu ego está a arruinar a túa relación é que non o fai coñece a linguaxe amorosa da túa parella . Aínda que o fagas, non o falas tantas veces como eles precisan escoitalo.
Non coñecendo a linguaxe amorosa da túa parella podería suxerir que tes un ego pouco saudable na túa relación.
Que facer:
Nestas condicións, o primeiro paso que debes dar é descubrir o diferentes linguaxes de amor e estuda o teu compañeiro para atopar o seu.
Se aínda non estás seguro, busca unha forma de extraer a resposta deles sen expor o que buscas.
Proba a facerlles preguntas como, que faría para lembrarche o moito que te quero? e escoita atentamente as súas respostas. Cando teñas a resposta, asegúrate de facer un bo uso da información.
|_+_|10. Competencia insalubre
Unha das formas de ter un ego insalubre na túa relación é preparándote para competicións pouco saudables nas que non deberías estar.
Cando a túa relación comeza a ser altamente competitiva (de forma incorrecta), pode estar seguro de que o ego de alguén está fóra de xogo.
Cando te atopas competindo para conseguir máis cartos, ser máis exitoso e independente económicamente, para que poidas poñer á túa parella no seu lugar, é un sinal de que o teu ego asumiu as rendas da relación.
Que facer:
Entende que non estás en competencia con ninguén, especialmente non coa túa parella.
Unha cousa é para os dous desafiarvos a ser mellores e alcanzar o pico das vosas carreiras ou inspirarse nos éxitos uns dos outros, pero cando vos atopedes na carreira de ratas para superarvos, faga un balance da situación. .
Admite que hai unha situación e que precisa atención inmediata.
Fala as cousas. A comunicación segue sendo unha ferramenta valiosa e pode axudar a xestionar un gran ego nunha relación. Só facelo pode abrirche aos pasos que debes seguir para realizar os cambios desexados.
Ademais, pode ter que facelo buscar axuda profesional ó mesmo tempo. Moitas veces, algunhas conversas de corazón a corazón non acaban de cortar.
Envolvendo
Como superar o ego na túa relación?
Os 10 puntos discutidos na última sección mostran que un ego machucado non produce bos resultados nunha relación.
Se, mentres lías o artigo, entendes que o teu ego está a arruinar a túa relación, comeza por tomar a decisión de deixar de ser egoísta.
Os puntos de acción discutíronse baixo os dez signos da última sección. Actúa neses puntos e estea disposto a deixar que o tempo pase factura.
O problema do ego na túa relación morrerá de morte natural se fai isto. Lembra que o ego mata as relacións. Un ego machucado e unha relación sa nunca van ben xuntos!
Compartir:
